Folge27 - Sarah "the Boss" Bosslet zu Gast

00:00:05: Wir hatten schon lange keine Folge mehr mit Gast oder Gästin und wie angekündigt.

00:00:11: Haben wir das heute, nämlich die Sarah der Boss-Bossler des bei uns?

00:00:15: Hallo!

00:00:16: Schön, dass ich da sein darf.

00:00:18: Danke, dass du dir Zeit nimmst.

00:00:19: Du bist gerade erst wieder zurück zu Hause angekommen seit gestern, oder?

00:00:23: Genau also ja vorgestern Abend kam ich zuhause an.

00:00:27: Ich bin mit dem Fahrrad noch mal zurückgefahren von Griechenland nachem TCR.

00:00:31: So geil, so geil!

00:00:32: Ganz kurz bevor ich da jetzt reingehe wie cool findest du eigentlich dein oder deinen zugartistierten Spitznamen?

00:00:38: Sarah the Boss-Boslet.

00:00:41: Ich hab mich mittlerweile dran gewöhnt.

00:00:44: Ja ich komme damit klar meine Schüler nennen mich auch schon

00:00:47: so.

00:00:49: Das ist gut.

00:00:51: das sind wir auch schon mittendrin und ich würde dich nämlich jetzt kurz vorstellen.

00:00:55: Wenn ich irgendwas falsches sage, Sarah, dann unterbrichst du mich oder manchmal habe ich vielleicht auch nur eine kurze Frage.

00:01:01: Wenn ich das richtig recherchiert hab, dann bist du so wie ich, thirty-two Jahre alt.

00:01:06: Du hast dieses Jahr zum dritten Mal beim TCR teilgenommen und wir beide kennen uns.

00:01:11: vom Transcontinental Races nach Istanbul ging vor zwei Jahren wobei wir uns da nicht so richtig ausgetauscht haben aber da hatte ich dich zumindest auf dem Schirm.

00:01:20: Wenn man dein Name so recherchiert, dann findet man online Einträge in World Aquatics.

00:01:25: Und da habe ich herausgefunden, dass du früher mal viel geschwommen bist.

00:01:28: Wenn ich das richtig verstanden hab, dann auch die deutschen Meisterschaften und ich bin mir nicht sicher ob ich es richtig gecheckt habe aber auch über sehr lange Distanzen irgendwann?

00:01:38: Ja

00:01:38: genau!

00:01:39: Genau, da musst du auf jeden Fall nachher noch drauf eingehen.

00:01:41: Irgendwie fünfundzwanzig Kilometer.

00:01:42: Richtig?!

00:01:43: Ja!

00:01:45: Krass!

00:01:47: Und inzwischen bist du Lehrerin.

00:01:49: Du wohnst in Freiburg, richtig?

00:01:51: Ja also im Schwarzwald, im Hinterzarten.

00:01:54: Ich hab

00:01:55: auch bei Freibürg

00:01:56: ja und genau jetzt finde ich es der perfekte an dass wir uns austauschen weil ich find' wir haben nicht nur viele Gemeinsamkeiten sondern auch immer wieder so...ja ich habe immer wieder auch an dich gedacht vor allem auch beim TCA dieses Jahr und ich freue mich sehr das werde ich heute bei uns hier bei In Between den Podcast haben.

00:02:14: Ja, mega schön dass ich da sein darf.

00:02:16: Ich freu mich auch!

00:02:17: Ich hab gleich noch mal eine Frage weil du bist ja auch... ...tzehntausendanzen?

00:02:21: Nee, TCR wo ich auch dabei war oder?

00:02:22: Genau!

00:02:23: Wie viel da bist du da geworden?

00:02:25: Äh..ich kam am Tag der Finisher Party an.

00:02:28: Also

00:02:29: irgendwo Platz fünfundneunzig oder so.

00:02:32: SICKER!

00:02:32: Da ging ja richtig was voran.

00:02:34: Also das war auch mein allerallererstes Ultra.

00:02:36: Das ist ein richtiger Joschka-Move.

00:02:38: auch schon wieder einfach mal gleich mit dem TCR einsteigen.

00:02:40: Ja.

00:02:41: Ja

00:02:41: why not Gell?

00:02:42: Total cool.

00:02:43: Umso krasser, was für eine Leistungskurve du da hingelegt hast oder wie sich das intensiviert hat.

00:02:50: Weil dieses Jahr ist das Transcontinental Race gewonnen als erste Flinthaarperson!

00:02:54: Ja genau...

00:02:57: Ich weiß gar nicht wo ich jetzt so richtig anfangen soll und ich habe so viele Fragen zu diesem Schwimmen und gleich seien

00:03:03: die sich auch so spannend.

00:03:04: Und ich will auch etwas vom Schwimmen hören.

00:03:06: Erzähl mal wieso schwimmen?

00:03:07: Wie kam es dazu?

00:03:09: Ich hab halt Schwimmen gelernt, dann hat sich das immer weiterentwickelt.

00:03:12: Dann habe ich quasi zwanzig Jahre Leistungssport-Schwimmen gemacht und bin da auch immer längere Strecken geschwommen.

00:03:20: Also, ich hab schon relativ

00:03:22: früh

00:03:23: in meiner Jugend gemerkt, dass ich so langstrecken ganz gut kann.

00:03:26: Dann irgendwann mit ... ja, so drei Zählen ging's dann das erste

00:03:31: Mal ins

00:03:32: Freibasser im See Meer Oder Fluss.

00:03:36: Und dort schwimmt man dann auch richtig lange Strecken, also in der Jugend dann irgendwie so zweieinhalb oder fünf Kilometer, dann irgendwann kommen die zehn Kilometer dazu das Olympisch und es geht bis zu fünfundzwanzig, die ich dann auch irgendwann geschwommen bin.

00:03:53: Wo schwimmt denn die hin?

00:03:54: Im Kreis!

00:03:55: Also relativ langweilig.

00:03:58: Kein Bikepackengarter da kann man nicht von A nach B. Ja, man

00:04:01: kann auch von A nach

00:04:03: B. Kannst du eine Insel

00:04:03: schwimmen?

00:04:05: Es gibt einige Meeresdurchquerungen oder See-Durchquerung

00:04:09: ... Nach England, oder?

00:04:11: Genau, aber das ist noch länger.

00:04:14: Die

00:04:14: offiziellen

00:04:15: Wettkämpfe, so Deutsche Meisterschaft, EMWM sind immer auf einem Rundkurs von zweieinhalb Kilometern und dann schwindet man quasi im Kreis.

00:04:27: im Nachhinein betrachtet viel, viel langweiliger als das was ich jetzt mache.

00:04:32: Ja, das sieht man ja gar nicht von der Welt.

00:04:35: Genau!

00:04:35: Also man sieht halt irgendwie so den See oder das Meer aber das war es... Man sieht mehr als ein Schwimmbad.

00:04:40: Aber also Bäume, Gelder, Häuser

00:04:45: alles noch

00:04:45: an.

00:04:47: Krass!

00:04:47: Ich finde es total faszinierend.

00:04:49: und wie hast du dann auch die Kurve bekommen?

00:04:52: zum Radfahren?

00:04:54: bis

00:04:54: zum Jahr zwanzig gemacht.

00:04:56: Also ich war auch einmal bei der EM und einmal beim WM, ähm ... Und ja, zwalszwanzig war so ein bisschen meine Deadline.

00:05:03: also ich wollte

00:05:05: schon

00:05:05: die letzten Jahre noch mal irgendwie alles in

00:05:07: eine Wachschale

00:05:07: legen und vielleicht versuchen mich irgendwie für Olympia zu qualifizieren.

00:05:11: aber das letzte Stück hat halt irgendwie gefehlt.

00:05:14: War da in einer internationalen Trainingsgruppe im Montpellier und dann kam Corona Und ich war in diesem letzten Jahr noch mal für eine EM qualifiziert.

00:05:25: In dem ersten Corona-Lockdown bin ich dann

00:05:28: halt

00:05:29: viel Rad gefahren und gelaufen, weil die Schwimmbäder einfach zu waren.

00:05:32: Ich hab überlegt, noch ein Jahr dranzuhängen ... Weil vielleicht kommt ja am nächsten Jahr was?

00:05:38: Weil so ne EM irgendwie einen ganz schönen Abschluss gewesen wäre am Ende der Karriere.

00:05:44: Aber dann bin ich immer zurück meiner Trainingsgruppe dass mir das viel zu langweilig ist.

00:05:53: Ich hatte keine Lust mehr nur zu schwimmen, weil Schwimmen sind eine Sportart, man macht nichts anderes.

00:05:59: Es ist so Trainingsintensiv und dann geht man nicht mal noch ne Stunde Rad fahren oder so, weil man denkt für die nächste Einheit bin ich kaputt.

00:06:07: Und ... Ich hatte einen Fahrrad aus meiner Kindheit.

00:06:11: Also durch meine Eltern kam ich schon früh auch zum Radfahren oder zu jeglicher Art von Outdoor-Sport.

00:06:20: Genau, und hab dann meiner erste Mini Bikepacking Tour mit Minimalst Setup gemacht.

00:06:28: Und dann hat sich das so weiterentwickelt.

00:06:30: Was heißt Minimalist Setup?

00:06:34: Ich habe mir eine ... Settleback gekauft und dachte so, ich bin immer noch in Südfrankreich.

00:06:40: Es ist September.

00:06:43: Ich kann damit losfahren.

00:06:44: Ich brauch ja nicht viel, es ist ja noch warm.

00:06:46: Und hab dann aber festgestellt, Unterkünfte sieht schlecht aus.

00:06:50: Ich will schon mit Zelt fahren.

00:06:52: Hab mein Zelt vorne an meinem Lenker befestigt also ohne Tasche einfach nur ... Und bin dann nur mit Zelt, einem ganz leichten Schlafsack und halt kaum Klamotten losgefahren.

00:07:04: Es war nachts so kalt also ich hatte halt weder eine Isobatte noch irgendwie ne Unterlegplane.

00:07:11: Genau und hab mich dann immer gefreut wenn der nächste Morgen kamen nicht weiterfahren konnte.

00:07:19: Ja, das kam dann so langsam.

00:07:21: Dass ich halt gesehen hab, okay es gibt irgendwie so Ultra-Events und ... Und im Jahr ist es

00:07:27: auch so, dass

00:07:28: ich als größere Bikepacking-Tour vom Nordgab nach Norddeutschland gefahren bin.

00:07:33: Als ich dort losgefahren bin sind Finisher von diesem North Cape vortausend angekommen.

00:07:40: Ah!

00:07:40: Ja ja ja... Und die haben dann erzählt, dass sie diese viertausend Kilometer in zehn Tagen gefahren sind.

00:07:48: Das ist irgendwie mega cool.

00:07:50: Und das war so der Zeitpunkt, an dem ich mich dann mehr mit dem Ganzen befasst hab und mir dachte okay, ich will es auch irgendwann mal machen.

00:07:58: Zu der Zeit war ich aber gerade in meinem Referendariat und da hat man gar keine Zeit für irgendwas.

00:08:07: Dann war auf jeden Fall das Ziel danach irgendwann diese Herausforderung zu suchen und so ein langes Ultra zu fahren.

00:08:14: Wann wartest du?

00:08:16: Hast du davon erfahren?

00:08:17: ... ja, das ist eigentlich jetzt gar nicht so lange her.

00:08:25: Aber die Basis hast du natürlich mitgebracht von dem Leistungssport über Jahre und dann musstest du es nur irgendwie transferieren?

00:08:32: Ja genau!

00:08:33: Also

00:08:34: ich

00:08:34: wusste dass ich die Ausdauer und auch diese mentale Stärke irgendwo habe, das zu schaffen weil ich das halt unbedingt will.

00:08:43: Ja, aber ich hatte gar keine Ahnung.

00:08:45: Klingt

00:08:45: auch so als wäre es mentaler eigentlich nur einfacher geworden vom Schwimmungsradfahren?

00:08:52: Ja weil man was sehen kann!

00:08:55: Ich glaube das ist ja der Satz wo Jana nicht so mag, aber wenn man muss es halt wollen... Also eine Sache ist, wenn man schon wie du beim Langstrecken schwimmen ist dann ist der Kopf hier quasi schon trainiert Sachen auszuhalten.

00:09:08: basically ist es ja das und wenn man aushalten will Hält man das auch im Training aus?

00:09:12: Also hat auch Bock, im Trainingsachen auszuhalten und das ist eine gute Grundlage dafür denke ich mal einfach um dann sowas zu machen.

00:09:19: Ja genau!

00:09:19: Und ich habe halt diese Grundausdauer über Jahre ja schon aufgebaut.

00:09:23: also deswegen ist es bei mir dieses mentale Man muss es wollen auch was anderes als wenn man halt irgendwie untrainiert ist.

00:09:31: Genau, ja genau.

00:09:32: Das wollte ich dann mal sagen quasi.

00:09:33: Es zu wollen ist eine gute Grundlage dafür auch im Training zu wollen oder einfach außerhalb von... Ich will jetzt unbedingt einen Rennen gewinnen sondern nein, ich will einfach gerne noch Sachen aushalten.

00:09:41: Sarah wenn wir über dein TCA sprechen oder ich denke vielleicht das ist es auch so für dich

00:09:46: dass

00:09:46: das TCA fahren oder dieses Bikepacking Ultra-Fahren für dich ja auch eine sehr große persönliche Bedeutung hat und

00:09:54: dass die

00:09:54: vielleicht ein bisschen verwoben sind mit einer sehr schlimmen Sache Das, was natürlich deine Leistung in jetzt dieses Jahr veralarmt.

00:10:05: In erster Linie aber, was viele Menschen so berührt und bewegt.

00:10:08: Und ich würde da natürlich auch die Hörerinnen abholen.

00:10:12: Ich würde das gerne so machen, dass ich ... Du persönlich hast mich dieses Jahr sehr inspiriert.

00:10:18: Und zwar beim TCA.

00:10:20: darüber habe ich ja schon an anderer Stelle geredet.

00:10:23: Ich will nicht über meinen TCA reden, aber ich hatte die Entscheidung getroffen halt, das Rennen quasi für mich abzubrechen um dann mit Christian mit meinem Partner zu fahren Und du hast dabei eine sehr große Rolle gespielt, obwohl wir uns gar nicht gesehen haben.

00:10:34: Aber wie ich das so abgewogen habe... ...habe ich natürlich auch auf den Tracker geschaut und habe gesehen dass du mit der Kamel quasi die Plätze hinter mir oder die Platz zwei und drei teilst und dann habe ich mehr so versucht.

00:10:51: oder wie ich dein Name da gesehen hab dachte ich krass wenn Du das Gewinn, also wenn du die Wahl hättest, das zu gewinnen oder potenziell zu gewinnen quasi das zu versuchen.

00:11:00: Oder mit deinem Freund zu fahren dann wäre für dich die Entscheidung sehr klar und es hat mir sehr sehr geholfen.

00:11:05: Also diese... Die Inspiration, die du mir da gegeben hast irgendwie auf mein Herz zu hören und halt mit meinem Freund zufahren war total so tiefgründig dass ich instant angefangen habe zu weinen auf dem Fahrer.

00:11:15: Wir haben uns später im Ziel gesehen und ich hab dir davon erzählt und dann haben wir beide ein bisschen geweint.

00:11:20: aber die Sache ist die Du die Wahl zumindest im Moment leider nicht mehr hast, weil dein Freund den du vor zwei Jahren beim TCR kennengelernt hast.

00:11:31: Wenn ich das richtig weiß.

00:11:33: Leider gestorben ist auf dem Fahrrad und unverschuldet auch, was natürlich super immer super tragisch ist.

00:11:40: Und beim TCA gab es irgendwie jedes Jahr jetzt fast eine Schweigeminute für Leute, die im Jahr zuvor in Straßenverkehr umgekommen sind.

00:11:48: Das fühlt sich so scheiße an.

00:11:51: Und es ist so unfair und ich hasse diese Seite des Sports, also weil dieses Risiko so vermeidbar wäre.

00:11:58: Auf jeden Fall ist deswegen finde ich dein Transcontinental Race oder deinen Ultrarad-Sport so verbunden mit dieser Geschichte oder ich würde einfach gern hören wie ja ob diese Seite die eigentlich so schwer isst gleichzeitig ja wahrscheinlich auch eine Motivation sein kann.

00:12:13: Ich weiß nicht wie fühlt sich das für dich an?

00:12:15: Ja, also erst mal ich fand es mega schön im Ziel als du mir das erzählt hast.

00:12:19: Dass ich so ein bisschen

00:12:21: ...

00:12:22: Oder dass du an mich gedacht hast und ich dich inspiriert hab für diese Entscheidung auch.

00:12:29: Es ist auf jeden Fall für mich was ganz Besonderes, diese Rennen weiterzufahren.

00:12:35: Und es ist für mich eine Art von Trauerbewältigung.

00:12:38: Also wie du gesagt hast... im Ziel in Istanbul kennengelernt.

00:12:43: Und unsere Zeit war schon ziemlich begrenzt, also ein halbes Jahr haben wir uns gekannt und dann ist er oder hat seinen Weltrekord versucht durch Südamerika gestartet und auf Halberstrecke wurde halt einfach vom Auto überfahren.

00:13:00: Genau und zu dem Zeitpunkt ist für mich eine Welt zusammengebrochen.

00:13:04: aber ein paar Tage später ... hat LostDot schon gepostet, dass sie ihm an der Startlinie ... eine Schweigeminute schenken wollen.

00:13:17: Und das war für mich so dieser Turning-Point von okay ich will unbedingt da sein!

00:13:23: Ich will das miterleben.

00:13:25: wenn so ein großes Rennen ihm halt einfach ne Schweigeminute schenkten will dann will ich mit da sein.

00:13:33: und ich wusste zu dem Zeitpunkt noch gar nicht wie ich irgendwie wieder Rad fahren soll.

00:13:37: Aber das war für mich immer so mein Antrieb, dass ich auf jeden Fall wieder Rad fahren will.

00:13:44: Und dass ich halt ... ... zwei-fünfundzwanzig an der Startlinie stehen will und das TCR quasi für uns beide fahren will.

00:13:53: Genau!

00:13:54: Er ist schon immer noch eine ganz große Inspiration und Motivation für mich.

00:14:00: Also vor zwei Jahren als wir uns kennengelernt haben meinte er zu mir ja Du hast irgendwie schon das Potenzial irgendwann mal Top-III beim TCR zu fahren.

00:14:12: Und ich so, ja okay alles klar ... Nein!

00:14:18: Aber dieses Jahr als ich dann wirklich da vorne war dachte ich mir so krass er hatte Recht und er hat immer an mich geglaubt obwohl er mich zu dem Zeitpunkt noch gar nicht lange gekannt hatte Und das war dieses Jahr auch schon so meine Motivation, das Bestmögliche aus mir herauszuholen.

00:14:42: Um halt einfach ihn irgendwo stolz zu machen, auch wenn er nicht mehr da ist!

00:14:48: Und für mich oder für uns quasi dieses TCR-Kapitel irgendwie abzuschließen.

00:14:54: Also so am Ende, im Ziel hat sich das so ein bisschen angefühlt als hätte ich eine Mission erfüllt weil er auch immer gesagt hat ja er will dreimal TCR fahren und immer besser werden.

00:15:05: und genau das habe ich irgendwie gemacht also letztes Jahr was einfach für mich unglaublich wichtig dass ich dieses Rennen nochmal gefahren bin Und dieses Jahr das dann irgendwie zu gewinnen, also das fühlt sich immer noch total surreal an.

00:15:18: Ja ich finde es ist so krass wie viel mehr dieses Rennen ist als Fahrradfahren natürlich für ganz viele Menschen aber auch das ist einfach ein krasses Beispiel wie Ich find's so schön wie sich der Kreis da irgendwie schließt und was du für dich damit nehmen kannst.

00:15:33: und Natürlich Ganz viele Menschen haben eine ganz verschiedene bedeutsame Geschichte zum TCA.

00:15:39: Aber ich finde total schön welche Bedeutung Das für dich hat und wie viele Leute das auch inspiriert.

00:15:46: Und berührt, ja ich finde es total schwer darüber zu reden gleichzeitig auch irgendwie total schön.

00:15:52: Ja.

00:15:53: Ich find's vor allem war... Also man hat den Trend ja immer so Momente wo man sagt jetzt gerade keinen Bock mehr also hat keiner die nicht War das dann oft so ein Antreiber wo du gesagt hast naja ich muss hier was erledigen?

00:16:06: Eigentlich gar nicht!

00:16:08: Es war nicht dieser Zwang von wegen ich muss das jetzt.

00:16:12: Also ich hatte das ja zu Beginn dieses Jahres, also am Anfang des Jahres bin ich das Unknown Race gefahren und

00:16:19: irgendwie

00:16:20: bin ich in das Jahr halt schon so gestartet von wegen ich will TCR bestmöglich fahren.

00:16:24: Und dann beim Unknown ...

00:16:26: Ja davor... hab irgendwie noch nicht so viel gemacht und hat mich so komplett unvorbereitet gefühlt.

00:16:31: Und dachte mir dann, nee eigentlich kann ich da jetzt gar nicht hinfahren.

00:16:34: also ich entspreche oder ich genüge jetzt den Ansprüchen von Mohitz das passt irgendwie nicht und ich enttäusch ihn dann.

00:16:43: und dann dachte ich so ja okay aber dass es jetzt irgendwie auch schwach sind.

00:16:46: Also ich feier schon auch für mich selbst, um einfach Rad zu fahren.

00:16:51: Und am Ende war ich auf froh das gemacht zu haben, weil irgendwie war das schon so ein Turning-Point von wegen ... Ja okay, ich mach das auch für mir selbst!

00:16:59: Weil davor letztes Jahr war das sehr ... Ich mache das für uns beide und ich muss es irgendwie für uns beiden bestmöglich machen.

00:17:08: Durchs Annohn

00:17:09: bin ich viel gelöster an alles rangegangen.

00:17:14: Auch beim TCR ... Also, ich bin mein Rennen gefahren und wusste, dass ich meinen Rennen halt bestmöglich fahren will.

00:17:21: Und dann kam irgendwann der Gedanke dazu okay krass Ich mach das jetzt wirklich richtig gut und er hat schon immer an mich geglaubt.

00:17:28: Dann war das eher so der Push aber nicht so dass ich muss es für ihn machen Sondern das war dann eher mein eigener Antrieb von wegen Okay, ich habe jetzt irgendwie schon fünf Tage geführt immer nur mit einem kleinen Abstand.

00:17:39: Aber ja, ich will das jetzt auch gewinnen.

00:17:42: Das war eher meine eigene intrinsische

00:17:45: Motivation.

00:17:46: Also der Gedanke daran, dass Mut gesagt hat... Dass ihr dieses Gefühl gegeben habt, hey du kannst das!

00:17:53: Das war quasi die treibende Kraft.

00:17:55: Am Ende vielleicht klingt ein bisschen wie so einen zusätzlichen Punkt auf dem i oder?

00:18:00: Ja

00:18:00: genau.

00:18:01: Klingt total nachvollziehbar und ich finde auch ziemlich gesund.

00:18:05: Ich glaube auch, dass man einen tca-Gewinn muss man schon wirklich selbst wollen.

00:18:13: Ich glaube nicht, ich muss mich nicht wollen.

00:18:16: Aber Sarah Wieh hast du, du hast jetzt gesagt das... also ich fand total cool wie du gesagt hast dass sich über diese drei TCAs... witzigerweise sind es ja für viele Menschen drei TCAS!

00:18:24: Also der Robin hat so eine ähnliche Story mit drei wie auch immer die benannt hat und ich bin jetzt drei gefahren hat er auch drei unterschiedliche Geschichten und bei dir hat sich das ja auch so aufeinander aufgebaut wie du das beschreibst.

00:18:35: Hast du dich dieses Jahr dann nochmal anders oder besonders vorbereitet auf das Rennen?

00:18:40: Ja, also ich habe schon mehr trainiert als im letzten Jahr.

00:18:44: Also letztes Jahr bin ich halt bis April gar nicht fahrrad gefahren weil der Unfall war irgendwie ein Fehl

00:18:52: vor und dann

00:18:55: sah ich mich halt überhaupt nicht um Fahrrad.

00:18:58: Und hab dann im April erst angefangen irgendwie wieder auf dem Rad zu sitzen und mich irgendwie vorzubereiten, und dieses Jahr habe ich dann schon ab Januar auch strukturiert trainiert was ich mir eigentlich nach meiner Schwimmkarriere niemals mehr vorstellen konnte weil ich so dachte okay ich will jetzt alles irgendwie selbstbestimmt machen.

00:19:17: aber ja mir hat das total geholfen und mir macht es auch richtig Spaß.

00:19:24: Ja, auch so was Setup und alles eingeht.

00:19:27: Also wenn man das dritte Mal fährt ... Man will ja immer wieder irgendwas optimieren und besser machen!

00:19:33: Und die letzten Wochen vor dem TCR waren echt so unfassbar anstrengend weil also in der Schule war halt richtig viel los und dann wollte ich halt alles wirklich perfekt machen.

00:19:46: Aber es hat sich am Ende gelohnt.

00:19:47: meine ewig lange To-Do Liste konnte ich irgendwie abarbeiten.

00:19:53: Ja, es hat sich ausgezahlt.

00:19:54: Das kenne ich sehr gut mit dieser stressigen Zeit vor dem TCA.

00:19:59: Du warst dann da ja auch irgendwie noch wärmungsgesehen beim Start und hast du mir erzählt dass du gerade noch wandern warst?

00:20:04: Mit einer Schulklasse oder so?

00:20:08: Ich bin meiner Schule mega dankbar das ich erstmal die Möglichkeit

00:20:11: bekommen habe

00:20:12: eine Woche früher quasi auch in die Ferien zu starten Weil eigentlich hätten wir noch Schule gehabt und da hab ich halt unbezahlten Urlaub bekommen.

00:20:20: Und davor waren wir noch zehn Tage Wandern mit unserer zehnten Klasse in Norwegen, was sich irgendwie angeboten

00:20:28: hat... Ja,

00:20:33: genau!

00:20:33: Perfekt!

00:20:35: Also es war richtig praktisch.

00:20:38: Ich war ab Anfang Juli schon in Norwegen und hat mich ein bisschen in den Bergen akklimatisiert.

00:20:48: War dann zwar nicht mehr Radfahren, aber ich glaub dieses Wandern das hat mir echt total viel gebracht weil ich da irgendwie so noch so ein bisschen runter kam von diesem ganzen Stress von vorher.

00:20:57: Und Mittwochs war unser letzter Wandertag und dann bin ich vom Rondane Nationalpark nach Trondheim mit dem Rad noch in drei Tagen gefahren sodass ich wenigstens noch mal vom Rad saß.

00:21:11: Und du hattest hoffentlich keinen Blasen an den Füßen von Wandern?

00:21:14: Ich hab, bevor die Aufnahme gerade losging, Stefan erzählt, dass ich gestern zum Zug gerannt bin und jetzt ... also fünf Minuten, und jetzt habe ich Schinsblins!

00:21:22: Oh Gott... Wenn ein Radfahrer in einmal läuft kann das ja auch sehr in die Hose gehen aber bei dir ging es offensichtlich gut.

00:21:29: Nächsten Jahr ist es gut, ja.

00:21:31: Okay cool.

00:21:33: In des Rennen bist du Dann schon mit der Motivation gestartet, das Beste aus dir rauszuholen.

00:21:38: Hast du da auch noch nicht gedacht, dass du es gewinnen könntest?

00:21:42: Oder wie war deine Selbsteinschätzung vor dem Start?

00:21:44: Es ist immer schwierig, das danach zu sagen, wenn man's dann gewonnen hat!

00:21:48: Ja also ... Nee, Gewinn war für mich ganz weit weg, weil ich wusste ja, dass Du da bist und Du warst für mich auf jeden Fall die klare Favoritin.

00:21:57: Und dann dachte ich mir so, okay aber irgendwie ... So Top drei könnte ich vielleicht schon schaffen.

00:22:03: Also, das war schon auch das Ziel vor dem Start.

00:22:06: Aber für mich war trotzdem eher der Fokus darauf, mein eigenes Rennen zu machen und da das Beste mögliche halt irgendwie rauszuholen.

00:22:15: Genau so bin ich dann auch gestartet und relativ entspannt.

00:22:18: Ich glaube, ich war ungefähr die Letzte, die aus Trondheim losgefahren ist und musste erst mal alle Menschen überholen weil Muddit, Mohitz Bruder auch gestartet ist auch total schön mit ihm zusammen an der Startlinie zu stehen.

00:22:34: Und ja, das wollte ich eher genießen als irgendwie da am Anfang schon keine Ahnung loszuballern ist auch eh unnötig weil das Rennen ist lang genug.

00:22:41: Aber aber hast du quasi alle einmal gesehen?

00:22:47: Ja, ich fand es immer echt interessant, weil ich hatte dich nicht auf meinem Favoritenschirm wo sich zugeben.

00:22:54: Aber wen denn dann hattest du?

00:22:55: Kanntest du Sarah de Camille?

00:22:58: Nee

00:22:59: Ich hatte eigentlich die Helen auf meinem ... Die war bei mir, ich rede halt vorne.

00:23:03: Aber genau die Camille und die Lea kannte man ja auch nicht so richtig?

00:23:08: Nee also Lea kannte ich auch weil sie auch aus Freiburg kommt und einmal bin ich gemeinsam mit ihr gefahren.

00:23:15: Also es ist eine Freundin von Adahas Und wir sind so ein Privé gemeinsam gefahren.

00:23:21: Deswegen kannte ich sie halt von einer Ausfahrt.

00:23:24: aber Ja, sonst

00:23:26: auch nicht.

00:23:26: Aber hat die schon was auf dem Zettel stehen?

00:23:28: Hat die schon etwas gewonnen so?

00:23:29: Kennt man die irgendwo her?

00:23:31: Nee also sie ist es auch glaube ich einmal three peaks gefahren aber ich weiß gar nicht wie...

00:23:37: Ich finde das so cool!

00:23:38: Lea Gottschalk heißt sie oder um den...?

00:23:40: Nee Lea Hamburger.

00:23:42: Lea Hamburger genau ja.

00:23:42: und dann gibt's

00:23:43: noch... Ich find jetzt beim Koalitionszeit immer so cool dass die Leute die tauchen einfach auf.

00:23:47: Also wie du du bist ja quasi letzten mal quasi Kurz zum Finish-Party angekommen.

00:23:52: und jetzt zur Neuerheit.

00:23:52: Das bist du halt erst da, das ist beim Urlaub.

00:23:53: Nein es gab noch was dazwischen bei Sarah aber ja genau.

00:23:57: Sarah Du bist schon jedes mal weiter nach vorne gerückt?

00:24:00: Ja letztes Jahr war ich Fünfte Frau.

00:24:01: Habe ich einfach nicht geguckt!

00:24:04: Also da kam ich auch... Ich glaube ja vierzehn Tage und sechzehnt Stunden oder so.

00:24:10: Und jetzt hat er nochmal zwei Tage Schnelle.

00:24:11: Total cool.

00:24:12: Ich freue mich voll für dich dass du diese Entwicklung hast und hoffentlich kannst du auch auf dich stolz sein.

00:24:20: Ja, auf jeden Fall.

00:24:21: Voll cool!

00:24:22: Mich wird voll interessieren Sarah an dem Tag eins im Rennen.

00:24:27: Tag zwei im Renn nachdem wir quasi oder nachdem zumindest ich das erste Mal geschlafen habe.

00:24:32: Ich weiß nicht wie du das gemacht hast als ich dann am Checkpoint Eins war und da lief es so ab dass ich die Rennveranstaltung also diesen Andy den Communication Manager angerufen hab und gesagt habe ich verlass das GZ hier und ich warte auf Christian und wir fahren dann zusammen aus dem und dem Grund.

00:24:49: Und dann hat er gesagt, ah so einfach funktioniert es gar nicht.

00:24:52: Also er will schon auch Christian hören weil der war ja auch raus aus dem PC.

00:24:56: also wir mussten quasi beides so Ja sagen.

00:24:59: So eine Scheidung braucht man Anwalt und

00:25:04: dann... Naja ich hatte jetzt keine Sorge dass er nicht Ja sagt.

00:25:07: werden das ja abgesprochen aber dann haben wir jedenfalls da halt.

00:25:10: mich habe erstmal vier Stunden gewartet was gegessen und dann haben wir den angerufen.

00:25:17: Und die haben das dann ja glaube ich auch relativ schnell so kommuniziert auf Instagram, wann hast du das so mitbekommen?

00:25:23: Oder hat das irgendwas, dass dein Rennen beeinflusst oder genau?

00:25:28: Ja, ich habe es mitbekommen Auf dem Weg zu Checkpoint eins.

00:25:33: Also ich war irgendwie drei Kilometer davon entfernt und dann hat Carlotta mir eine Nachricht geschickt, ja weißt du das Jahr noch aus dem GC ist?

00:25:42: Ich so

00:25:42: hä wie was!

00:25:43: Und dann habe ich erst mal irgendwie Instagram geöffnet und so und hab geschaut was es ist.

00:25:49: also ich konnte gar nicht verstehen warum du aus einem GC bist.

00:25:53: Es war für mich so komplett unvorstellbar

00:25:57: Was ist mit

00:25:57: dir?!

00:25:58: Ja

00:25:59: Hast du eine Regel gebrochen oder so?

00:26:01: Ja, genau.

00:26:01: Aber du bist die Letzte, der ich das zutrauen würde, dass du irgendwie ne Regel brichst.

00:26:06: Deswegen war es für mich so

00:26:08: komplett ... Einwiegen der Liebe!

00:26:11: Genau.

00:26:11: und dann hab' ich das gesehen und dachte achja okay krass Und auf dem Weg zum Checkpoint war schon so.

00:26:18: Okay krass.

00:26:19: und jetzt Also Jana ist weg.

00:26:22: Was heißt das jetzt für mich?

00:26:27: In dem

00:26:27: Moment war das schon so, jetzt kann deutlich mehr gehen in den Rennen.

00:26:33: Aber es war trotzdem nicht direkt der Gedanke okay ich will oder muss das gewinnen?

00:26:43: Wir fahren einfach mal weiter und schauen, wo ich am Ende rauskomme.

00:26:47: Dieser Siegesgedanke kam eigentlich erst relativ spät.

00:26:53: Auch so?

00:26:55: Nicht

00:26:55: so spät nach Checkpoint

00:26:56: zwei!

00:26:58: Hätte ich jetzt auch gesagt, weil ich hab fleißig gestalkt, gedottwatched und hat mir ganz genau eure Pausenzeiten angeschaut.

00:27:06: Man hat schon gemerkt, dass du ... Ich glaub ab da hast du ein bisschen reduziert oder?

00:27:11: Nee, also ich habe

00:27:12: immer versucht

00:27:14: im Wechsel vierundhalb bis drei Stunden zu schlafen.

00:27:17: Ja okay ja.

00:27:17: Zwei oder drei

00:27:19: Schlafzügeln.

00:27:20: Und weiterhin meinen Rennen zu fahren.

00:27:23: nur am Ende hab ich dann... bisschen verkürzt, also da waren es dann immer nur noch drei Stunden.

00:27:28: Ja

00:27:28: aber auch.

00:27:32: Wie findest du dieses Kopf an Kopfrennen dass du ja dann mit der Camille hattest?

00:27:36: Also ist jetzt schon so mitgeschwungen für die Hörer und Hörerin.

00:27:42: Du und die Camille ihr war ziemlich gleich auf und ich glaube beim Checkpoint zwei in Sarajevo auch nur Minuten wenn ich das richtig mitbekomme.

00:27:51: Da ging das Rennjahr dann quasi auch erst so richtig los.

00:27:54: Aber wie hat sich das für dich angefühlt?

00:27:56: Ja, also am Anfang dazu Checkpoint eins in ... Ich kam am Checkpoint Eins zusammen mit Lea an und Kami war deutlich früher da Und wir waren dann im Halbplatz zwei und drei Genau.

00:28:09: und dann habe ich mir irgendwann überlegt ja okay was für eine Fähre kann ich nehmen?

00:28:14: Und dann war abends eigentlich so, ja okay ich nehme die Fähre.

00:28:18: Keine Ahnung was für einen Wochentag das war auf jeden Fall abends Abtrelleburg.

00:28:24: Genau.

00:28:24: und hab dann auch nochmal drei Stunden Schlafpause gemacht weil ich so dachte ja ok ich will nicht zu lange schlafen weil sonst keine Ahnung verpasst sich die Fahre.

00:28:33: Dann war ich auf der Oslofähre irgendwann so um acht Und dann von der Oslo-Fähre sind's ja noch irgendwie ... ... bis Malmö.

00:28:45: Noch mehr als vierundzwanzig Stunden Zeit, um um elf Uhr die Malmölfähre zu bekommen.

00:28:50: An dem Tag war Rückenwind und dann war so okay shit ich muss das jetzt irgendwie versuchen diese Malmülfähren zu bekommen weil Camille versucht es wahrscheinlich auch.

00:28:59: wir waren auch zusammen auf der oslo fähre.

00:29:01: Das war ganz cool.

00:29:03: also hat mich mega gefreut sie da zu sehen Genau, und dann ... ja.

00:29:08: Bin ich an Tag drei halt irgendwie sechshundertsechzig Kilometer gefahren?

00:29:12: Ähm ... um diese Malmelfähre zu bekommen.

00:29:15: Und dann waren wir auch gemeinsam auf der Malmifähre also nur noch Kamie und ich.

00:29:20: Dann war halt schon klar, ja okay, es sind jetzt irgendwie wir zwei da muss jetzt schon was passieren dass die anderen uns nochmal einholen.

00:29:27: Ähm genau, dann ging's los mit diesem Kopf-an-Kopfrennen.

00:29:31: Also ich hatte glaube ich, nie mehr Abstand als vielleicht maximal eine Stunde.

00:29:38: Und nach der Fähre ... Ja, das Rennen war ja immer noch super lang.

00:29:43: Ich hab dann schon weiterhin versucht, mein eigenes Ding zu machen und dann halt irgendwie mal zu schauen was so passiert.

00:29:51: Wie gesagt an Checkpoint zwei

00:29:54: in der Slowakei

00:29:55: war ich die erste Frau und da

00:29:57: kam dann so

00:29:58: der Punkt okay, ich will das jetzt gewinnen!

00:30:02: Also, ich war jetzt hier irgendwie die Erste.

00:30:04: Ja, ich hab Kami noch gesehen.

00:30:07: Das war ja so ein Sackassending ... Ich bin runtergefahren und sie ist hochgefahren ums ... Ich glaub es waren zwanzig Minuten oder so zwischen uns also auch nicht viel.

00:30:17: Und dann bin ich vom Checkpoint los und war total beflügelt und voll motiviert.

00:30:23: Und ja, ich geb jetzt Gas!

00:30:25: Keine Ahnung, ich fahre mal eine Lücke raus.

00:30:28: Ähm, das hat halt gar nicht funktioniert.

00:30:32: Warum?

00:30:34: Weil

00:30:34: Camille halt weiterhin genauso gefahren ist wie ich.

00:30:36: Also, wir hatten einfach genau dieselbe Pace Wir hatten dieselben Pausenzeiten.

00:30:40: Es war einfach so... So das krasse Kopf an Kopf brennen

00:30:45: Das

00:30:45: hat null funktioniert.

00:30:46: irgendwie Da mal ein bisschen was rauszufahren Und sie ist genau die selbe Strecke gefahren wie ich.

00:30:51: also das hat mich auch irgendwann richtig genervt Weil bei den Männern, die sind ja alle wie so ein Spinnennetz überall rumgefahren.

00:30:59: Und alle Frauen sind mir irgendwie gefühlt hinterhergefahren!

00:31:04: Das fand ich mega plöt und

00:31:07: irgendwann

00:31:07: hat mich das auch vorgestresst.

00:31:09: also dieser Trecker der hat mich echt wahnsinnig gemacht dass ich halt es einfach nicht schaffe mal bisschen mehr Abstand da irgendwie zu gewinnen.

00:31:19: Genau und irgendwann habe ich dann auch aufgehört auf einen Trecker zu schauen Wurde es besser.

00:31:23: Also, das hat mich echt richtig gedreht.

00:31:25: Das ist so funny dass immer wenn Leute aufhören auf einen Tracker zu schauen dann läuft's.

00:31:31: Weil ich finde das fängt immer an oder da kann man unterscheiden dass man dann wirklich ein Rennen für sich wird.

00:31:37: Andere die die ganze Zeit auf dem Tracker schauen umso näher jemanden kommt und schauen sie umso mehr auf den Tracker dann ist quasi das innere Zeichen dafür Eigentlich nicht, was ich selber ist.

00:31:45: Beziehungsweise... Ich glaube so ganz am Ende von einem Rennen kann man das vielleicht schon machen.

00:31:49: Weißt du?

00:31:49: Wenn du wirklich auch noch ein Hebel hast wie du jetzt gesagt hast dann den Schlaf ein bisschen zu reduzieren und so.

00:31:54: aber wenn man mitten im Rennen ist zumindest war das auch meine Erfahrung Dann kann man schon mal schauen wo die anderen sind.

00:32:00: Aber vielleicht macht es einen dann umso mehr verrückt weil wenn man halt schon alles gibt Und das Rennen is'n noch so lang Dann macht sein vielleicht mehr confuss.

00:32:07: Ja auf jeden Fall.

00:32:09: Also bei mir war das dann auch irgendwann so Das erste Mal nach Bosnien reingefahren bin, da hatte ich auch so einen halben Sonnenstich.

00:32:20: Ich hab immer Hitzerausschlag an meinen Beinen, das sind dann Quaddeln ... Es sieht aus wie Sonnenbrannt, aber es ist kein Sonnenbrand.

00:32:27: Sondern einfach nur Ausschlag.

00:32:29: und das führt dann auch immer dazu dass ich halt irgendwie ja schon so einen halben Sonnenstich hab und irgendwie kurz vor Fieber bin und so.

00:32:39: Und ich dachte zu dem Zeitpunkt okay Ich habe halt irgendwie ein Hunger hast ich muss was essen bin in den Supermarkt rein und war da dann kurz irgendwie vorm Zusammenbrechen weil mir plötzlich so schwindelig wurde.

00:32:50: und dann dachte ich so scheiße Was ist denn jetzt?

00:32:52: Und dann saß ich vor dem Supermarkt und hab erst mal Wurzeln Wasser geheult, weil ich so dachte, fuck.

00:32:57: Jetzt habe ich irgendwie fünf Tage dieses Rennen angeführt.

00:33:01: Und

00:33:01: jetzt wegen sowas wird es nichts.

00:33:05: Ich weiß aber das nach einem Tag oder einer Schlafpause, dass es mir dann besser geht.

00:33:11: Das war auch wirklich der Punkt wo ich gesagt hab okay, ich schaue nicht mehr auf den Trecker.

00:33:15: Ich mache jetzt mein eigenes Ding.

00:33:16: Ich schlafe meine Vierundhalb Stunden und schau am nächsten Tag ... an Checkpoint drei, wo ich rauskomme.

00:33:23: Und es ist egal, ob ich dort die erste oder zweite Frau bin.

00:33:27: Danach ist das Rennen immer noch lang genug.

00:33:29: Genau.

00:33:30: Wie war's dann?

00:33:31: Ich hab tatsächlich immer noch geführt ... Diese Schlafpause war Weltklasse!

00:33:37: Ich hatte so ein Airbnb und die Frau hat meine Sachen gewaschen.

00:33:41: Also, ich bin richtig neu in den Tag gestartet quasi so ein kompletter Neustart des Rennens.

00:33:48: Mir ging's auch morgens dann... Ja, frühmorgens richtig gut.

00:33:53: Und hab's auch voll genossen dann irgendwie da durch Bosnien zu fahren.

00:33:57: Ich hatte auch nicht diese krass befahrene Strecke.

00:34:00: also ich bin

00:34:01: die andere Route gefahren und was ich von dieser Hauptroute gehört habe war meine sehr angenehm ja und richtig schön genau.

00:34:14: und dann Ja, kam ich irgendwann auf der Popbahn an.

00:34:18: Bin dann da die Popbahn runter und kam dann am Checkpoint an.

00:34:23: Und Sophie vom Podcast war schon da und hat mich gefragt, was ist deine Strategie?

00:34:30: Ich so ja halt einfach nicht mehr auf den Trecker schauen.

00:34:33: Jetzt geht's mir viel besser!

00:34:35: Und ich war mega gut gelaunt.

00:34:38: Und dann irgendwann so ... Okay, was für einen Platz bin ich denn?

00:34:42: Weil dann wollte ich es ja schon wissen... Und dann meinten sie so, ja du bist immer noch erste Flinter-Person.

00:34:48: Ich sag okay cool.

00:34:51: Genau

00:34:52: und dann bin ich losgefahren vom Checkpoint und Kamikam an.

00:34:56: Dann

00:34:56: kannst du auch den Abstand ohne auf die Trecker zu schauen?

00:34:58: Ja und das war an dem Tag dann auch echt irgendwie bescheuert.

00:35:01: also ich hab nicht mehr auf einen Trecker geschaut aber ich habe sie an dem tag noch zweimal gesehen und es war jetzt irgendwie auch nicht so... So dass war er!

00:35:10: Aber ja das fand ich irgendwie dann ganz cool.

00:35:15: Ja, dann ging's nach Serbien.

00:35:16: Und das hast du ja bei deiner ... Bei deinem TCR-Recap auch schon gesagt.

00:35:22: Die Strecke, ich kannte die auch da durch Serbieren von vor zwei

00:35:25: Jahren

00:35:26: und da wusste ich okay also ich hab irgendwie einen Vorteil weil ich kenne das und weiß dass die Streckel gut ist.

00:35:34: Vielleicht ist das mein Vorteil gegenüber Kami.

00:35:39: Da konntest du deinen Unterschied machen oder wann ist der entstanden?

00:35:43: Ja so ein bisschen.

00:35:45: Also, ich bin halt komplett durch Serbien und dann nach Montenegro rein.

00:35:48: Und Camilla ist am Anfang durch Serbian... ...und dann nach Monzenegro von früher abgebogen und hatte dann halt ziemlich Gravel.

00:35:55: Ähm... Und am nächsten Tag, wenn's dann hoch diesen Kuhlerpass geht nach Kosovo, da hat sich dann glaubt... Da hab' ich einfach auf den Trecker ungefähr geschaut!

00:36:10: Ich glaub', da hatt' ich ne Stunde oder so Abstand zu ihr.

00:36:15: Also es war immer noch nicht so der Unterschied und von da an, das war das letzte Mal, dass ich auf den Trecker geschaut habe dann hab' ich nicht mehr geschaut und erst... also nee doch am Ende des Tages!

00:36:26: An dem Tag habe ich den Unterschied gemacht weil ich einfach an dem Tag krass gepusht habe.

00:36:31: Es war mein Ziel bis zum Ohridsee zu fahren nach Mozzodonien, weil diese komplette Albanienstrecke Die habe ich auch gekannt von vor zwei Jahren Rückfahrt vom TCR.

00:36:44: Da bin ich mit Carlotta und Heike und ihrem Freund zurückgefahren, wir sind genau das Gefahren, was Parkour war.

00:36:52: Wir haben am Ohridssee übernachtet.

00:36:54: Ich wusste da gibt es eine schöne Stelle zum Schlafen.

00:36:58: Und ich hab gleichzeitig irgendwie so ne eingebaute Dusche, weil ich in den See kurz rein kann mich waschen kann und dann dort schlafen kann.

00:37:06: Gleichzeitig war das für mich Kurzer Urlaubsgedanke, weil wann springt man mal in den See während dem TCR?

00:37:15: Und dann dachte ich so ja okay das ist irgendwie meine Motivation.

00:37:18: Ich will da hin und dann hat dieser Parkour aber so lange gedauert.

00:37:21: Ja war schrecklich hier!

00:37:22: Ja weil es einfach so steil war... und dann dachte die so ok es ist jetzt mega spät aber es ist egal.

00:37:31: ich will dass jetzt irgendwie bis dahin fahren und habe dann halt wirklich bis zwei Uhr nachts bin ich gefahren und hab's geschafft Am Ure C. anzukommen, genau an der Stelle wo wir auch vor zwei Jahren übernachtet haben.

00:37:43: und ja hab das halt einfach so als den entscheidenden Push auch angesehen weil

00:37:51: Lea

00:37:51: hat zu dem Zeitpunkt aufgeholt.

00:37:53: ich glaube Lea war ungefähr dann gleich mit Kami nach Parkour vier, und die haben aber beide dann am Ende von Parkour V übernachtet.

00:38:01: Und wenn die halt morgens wach werden und sehen, dass ich schon irgendwie sechzig Kilometer weiter bin ... Dann ist das ja erst mal so ein bisschen mentaler Bruch.

00:38:10: Das war mein Gedanke.

00:38:13: Ja, ich glaub, das war mein entscheidender Push um den Abstand rauszufahren.

00:38:19: Cool!

00:38:20: Klingt so als wären wir an dem Tag?

00:38:21: Also ich dann später, aber exakt die gleiche Etappe also... Wir sind genau bis zu diesem See gefahren.

00:38:28: Und morgens über den Pass in Kosovo,

00:38:31: ja.

00:38:31: Der Tag hat auch richtig Spaß gemacht.

00:38:34: Am Anfang der Zeit durch Serbien ... Da hab ich irgendwie noch ein bisschen gestruggelt.

00:38:39: Keine Ahnung, es war nicht so mein Tag.

00:38:41: Aber dann grenzte Serbian Montenegro.

00:38:43: Das war wirklich wie ein kompletter Neustart.

00:38:47: Ich hatte danach so viel Spaß daran und vor allem so viel Spass diesen Pass da hochzufahren.

00:38:55: Ja, ab dem Zeitpunkt hat es echt richtig Spaß gemacht und ich habe es total genossen.

00:38:59: Voll cool!

00:39:00: Klingt nach einer guten Kombi aus.

00:39:02: natürlich physisch in der Lage sein dann das Wissen aus den letzten Jahren nutzen?

00:39:06: Und cool dass quasi eure Heimreise von vor zwei Jahren des Gauten für dieses Jahr war.

00:39:14: Und ich finde auch total cool wenn man dann... Es geht mir auch so, wenn ich dann im Rennen an einem Ort bin wo schon mal ein anderer Kontext war ist auch ein krasses emotionales Ziel oder ein guter Push den man sich da einholen kann.

00:39:25: Und ja, Kling, das hättest du da ganz viel richtig gemacht total schön!

00:39:29: Ja auf jeden Fall.

00:39:31: also es war mega hart bis dort hinzukommen weil's einfach so einen langen Tag dann war und diese letzte Strecke bis zum See... Da passiert auch nichts mehr, das ist einfach nur langweilig Aber es hat irgendwie funktioniert.

00:39:45: Ich habe einmal kurz überlegt, vorher mich noch nirgendwo hinzulegen aber da lag zum Glück ein anderer Fahrer und dann dachte ich so ach okay!

00:39:52: Ich muss jetzt weiterfahren.

00:39:56: Hey ich hätte noch keine Auftopikfrage sondern die knüpft schon an aber geht jetzt nicht per se um dich.

00:40:02: Aber ist ein Thema was ich von Jan und letzten Podcast gesprochen haben und zwar Regeln.

00:40:08: Da will ich nur ganz kurz Zeit mit sich reinspringen.

00:40:10: Das

00:40:10: ist irgendwie ständig unser Thema.

00:40:12: Ja, aber ich hatte jetzt auch gerade gedacht, Sarah ist ja quasi ein perfektes Beispiel bei sie sehr quasi einmal knapp vorm Krattoff gefahren.

00:40:19: Einmal mittendrin und jetzt vorne.

00:40:21: also hast du ja quasi einen breites Bild an Fahrern schon so gesehen um dich rum.

00:40:26: Und letzte Folge haben wir sozusagen gesagt wie werden einfach Regeln eingehalten?

00:40:30: wenn man weiter hinten fährt.

00:40:31: Also gelten die dann überhaupt noch?

00:40:33: Oder fahren die alle Group Rides oder so, weil ich bei Munich Milan das West gestellt habe?

00:40:36: Das ist irgendwie eher eine große Gaudi für alle.

00:40:39: also da wird es zu acht Notettszimmer gemeinsam gebucht.

00:40:42: und weiß er sich.

00:40:44: Dann hab' ich eben Andrew jetzt, also Andrew von Nostad hat gefragt wie er das so gemacht hat und er ist letztes Jahr ja auch gefahren und das war ja auch mit Pack.

00:40:52: Und wie is deine Wahrnehmung ohne jemanden anzuschwärzen sondern versuchen wir quasi nur rauszufinden...

00:40:59: Wie der Weibis?

00:41:00: Ja, genau.

00:41:01: Wo ist der Unterschied?

00:41:02: Vorne hinten Mitte oder was hast du deine Erfahrung bisher?

00:41:06: Ich glaube auch dass man vorne mehr die Regeln achtet also zumindest der Großteil.

00:41:12: Also hinten... Man trifft halt viel häufiger irgendwie Menschen und fährt dann auch mal länger zusammen.

00:41:20: Ja, vor zwei Jahren.

00:41:22: Carlotta und ich sind zusammen ins Ziel gefahren aber da wurde die Regel auch geändert für die Frauen dass man nachts zusammenfahren darf weil es da ja diesen Vorfall gab und dann haben wir uns halt auf dem Finish Parkour getroffen und zwar nachts und dann sind wir zusammen ins Tier gefahren.

00:41:36: Ich glaube jetzt würde ich das auch nicht mehr machen.

00:41:41: Also auch wenn die Regel offiziell geändert wurde, dass man zusammenfahren darf dann würde ich trotzdem nicht irgendwie den halben Finish Parkour bis ins Tier gemeinsam fahren.

00:41:51: Ja keine Ahnung weil das ist ja irgendwie...ja die Regel ist geändert aber trotzdem ist es ja irgendwo dann unfair weil als Frau oder flinterperson darf man das dann

00:42:00: und die

00:42:00: Männer dürfen nicht gemeinsam fahren.

00:42:03: Ja,

00:42:03: teilweise hat mir dann auch noch ein Mitfahrer.

00:42:05: Weil es ist ja irgendwie dann doof wenn wir zwei Frauen zusammen fahren dürfen und er muss irgendwie alleine fahren.

00:42:11: Man fährt dann schon mal ein bisschen mehr gemeinsam.

00:42:15: Und ich glaube vorne trennt sich das eher beziehungsweise ist man halt sowieso alleine.

00:42:21: Man kommt gar nicht so in die Versuchung weil man eh niemand trifft.

00:42:23: Ja

00:42:24: genau.

00:42:24: Und jetzt abgesehen vom gemeinsamen Fahren hast du da eigentlich andere Erfahrungen gemacht.

00:42:28: von wegen keine Ahnung was man halt so Schläuche.

00:42:30: rumreichen ist in Teilen

00:42:32: Nee, also

00:42:33: beim TCR jetzt nicht.

00:42:35: Also ich bin letztes Jahr auch Badlands gefahren, das hat mir ja schon häufig

00:42:38: besprochen.

00:42:39: Das brauchen wir nicht reden, das ist in großer

00:42:41: Gutweite!

00:42:42: Ja... Es hat mich sehr verwirrt.

00:42:45: Das war bei mir und bei Jana genau das gleiche nach den Pics.

00:42:48: Bin ich badlandsgefahren?

00:42:49: Was?!

00:42:51: Aber im zweiten war es mal noch schlimmer überall Müll rum und so.

00:42:55: Willst du mal kurz zusammenfassen, was Andrew gesagt hat oder spielen wir das ein?

00:42:58: Ich würde einfach diese Voicemail einspielen, die ist auf Englisch.

00:43:01: Aber ich gehe davon aus dass der Großteil Englischen spricht.

00:43:04: Zusammengefasst hatte er aber gesagt... Ich kann es jetzt abspielen oder zusammenfassend!

00:43:09: Ich mache beides.

00:43:10: Einmal dass ihr es real hört und einmal zusammen gefasst.

00:43:12: Also er hat gesagt Natürlich achten die vorne schon ein bisschen mehr drauf, weil dann natürlich auch eine gewisse Vorbildfunktion da ist und natürlich auch mehr Embrace-Modus geachtet wird.

00:43:21: Aber die Regeln werden hinten genauso durchgezogen!

00:43:23: Es ist nur so dass sie vorhin halt extra extra mehr darauf schauen, weil es da vorne kompetitiv wird.

00:43:29: aber die Regel sind überall gleich ob hinten oder vorne.

00:43:31: Das heißt wenn Sie was mitbekommen haben, hinten wird das genau so geahndet wie vorne.

00:43:35: Es ist aber jetzt nun Auszug von den Lost-Odd Races.

00:43:39: Also... Er hat auch gesagt das?

00:43:41: Bei Losdott, bei TCA ist es ja so dass es diese Freiwilligen gibt die immer drei Leute quasi beobachten und wenn die irgendwas melden von wegen die und die fahren zusammen wie auch immer dann wird das gleich geahndet egal ob die Leute in der Top-Tenz sind oder auf Platz hundertfünfzig.

00:43:57: Genau.

00:43:57: er hat aber trotzdem auch gesagt dass bei den Leuten vorne extra extra geschaut wird um quasi nicht fälschlicherweise ein Gewinner gewinnerin zu deklarieren.

00:44:09: Und er hat auch gesagt, dass die Leute, die sich bei TCR melden das natürlich auch erwarten.

00:44:16: Dass das durchgesetzt wird und das war nicht ein sehr wichtigen Punkt.

00:44:19: also die übernehmen selbst die Verantwortung.

00:44:22: naja wir sagen wir ziehen das gibt es.

00:44:24: wenn ihr bei uns zu uns kommt kriegt ihr das und dann ziehen sie das auch durch.

00:44:27: also ist ja auch eine wichtige Verantwortung die Sie da einnehmen.

00:44:29: Also die gehen davon aus leute melden sich wegen des Regelwerks

00:44:32: an oder wissen zumindest was sie da erwartet.

00:44:35: Er hat

00:44:35: schon nachgesagt, dass es immer mal wieder Leute gibt die das vielleicht nicht ganz so auf dem Schirm haben aber das ist eher eine Ausnahme.

00:44:41: mehr.

00:44:42: Ja und halt auch gesagt Loster Draces sind wahrscheinlich ein bisschen ausgenommen von anderen.

00:44:48: Das ist jetzt eben nicht die Perfektäreferenz wenn du alle Rennen anschaust ich meine inspitiative mit neue Raises wie Peaks and Plains Cowlands und das ganze Zeug anschauen.

00:44:56: Ich denke mal, dass das ein komplett anderes Game ist.

00:44:59: Hey bevor

00:45:00: wir zu unserer Songaufgabe kommen

00:45:03: Aufgabe.

00:45:06: Für mich war

00:45:06: das wie so eine Hausaufgabe,

00:45:07: ich muss mir jetzt ein Song überlegen!

00:45:09: Du hast es dir aber selber?

00:45:10: Ich habe das hier nicht, also...

00:45:11: Ja, ich fand es aber eine gute Idee.

00:45:15: Sarah, ich würde voll gerne wissen falls du das schon weißt was ist denn dein nächstes Ziel?

00:45:20: Willst du jetzt ein viertes Mal TCA fahren und das irgendwie noch besser machen oder was schwebt ihr so vor?

00:45:26: Schwierige Frage.

00:45:27: Ich dachte

00:45:28: ja, TCA besser.

00:45:30: Nee, also das war auch wirklich so im Ziel.

00:45:36: nach ein paar Tagen mein ... ja einer der ersten Gedanken.

00:45:40: Weil irgendwie die letzten Jahre war das immer so klar für mich ich will das noch mal fahren.

00:45:46: Ja letztes Jahr nach dem Rennen hab' ich so gesagt okay, ich warte mal auf die Route und mal schauen ob ich es nochmal fahre.

00:45:51: aber eigentlich war schon relativ sicher... Das war

00:45:54: die Mission, die du

00:45:55: beschrieben hast?

00:45:56: Ja genau!

00:45:57: Und dann kam die Route raus und dann dachte ich mir ja ok Also, es ist so schön.

00:46:01: Ich will das unbedingt

00:46:02: fahren.".

00:46:03: Und ja jetzt dieses Jahr ist es halt so ein bisschen okay ich habe irgendwie alles erreicht was ich erreichen konnte.

00:46:10: also klar ich kann noch irgendwie versuchen auch insgesamt im GC weiter nach vorne zu fahren.

00:46:19: aber ja also ich hab's gewonnen und was will ich mehr?

00:46:26: Gleichzeitig denke dass ich schon auch noch mehr aus mir rausholen könnte.

00:46:33: Im Rennen an sich hat eigentlich schon ziemlich alles perfekt geklappt, aber meine Vorbereitung könnte halt einfach schon ein bisschen früher starten und nicht als im Januar.

00:46:48: Ich bin so ein

00:46:49: bisschen ... Ist eigentlich ein guter Zeitraum, oder?

00:46:52: Ja, auf jeden Fall.

00:46:53: Aber irgendwie im Winter hab ich halt kaum Rad gefahren und hab kaum was trainiert.

00:46:58: Also, ich war relativ viel langlaufen irgendwann, das war auch cool.

00:47:02: Ich will auch nicht das ganze Jahr Rad fahren dazu mach' ich auch anderen Sport gerne also vor allem lang laufen wenn hier Schnee liegt ja deswegen So ein bisschen geteilt.

00:47:14: Ich könnte mir schon vorstellen, das noch mal zu fahren ... aber vielleicht jetzt nicht nächstes Jahr?

00:47:21: Und gleichzeitig hat für mich das TCR halt einfach so eine krasse Bedeutung.

00:47:28: Also ja ich glaub, das werde ich niemals irgendwie vergessen.

00:47:33: deswegen denke ich, werde ich das auf jeden Fall irgendwann nochmal fahren weil es für mich halt ... wirklich einfach so viel bedeutet und mich auch noch mal zum Radfahren gebracht hat.

00:47:43: Und ja, ich habe dort das ganze Team, wie sie muddelt empfangen haben als Ernst-Til kamen.

00:47:50: Das war einfach so schön zu sehen!

00:47:52: Und Mo Hitta einfach so weiterleben zu lassen irgendwo.

00:47:58: Genau deswegen bedeutet mir das einfach mega viel.

00:48:02: Gleichzeitig denke ich mir so, vielleicht brauche ich halt irgendwie eine neue Herausforderung Und da bin ich auch so ein bisschen auf der Suche.

00:48:10: Also, ich brauche auf jeden Fall irgendein langes Rennen, diese kürzeren Tausend Kilometer-Rennen wo man dann irgendwie gar nicht schläft die sind nicht so mein Fall.

00:48:19: also ich hasse dieses Nichtschlafen und einfach zu fahren ohne Schlaf und dann ist man irgendwie die schnellste Person.

00:48:27: Ja, das kenn' ich,

00:48:28: teile ich genauso.

00:48:29: Das kenn' Ich auch.

00:48:31: Deswegen mag ich das lange viel mehr.

00:48:36: Genau, deswegen brauche ich irgendein langes Rennen.

00:48:38: Vielleicht wird es auch irgendwie was off-road mäßig ist keine Ahnung.

00:48:44: Ja

00:48:44: mein Problem ist halt so bisschen dass ich an die Schulferien gebunden bin.

00:48:49: Ah

00:48:49: ja stimmt das Lehrerding

00:48:50: also genau das ist mega nervig.

00:48:54: Ja, vielleicht schaffe ich es schon mit meiner Schule noch mal zu fahndeln.

00:48:57: Irgendwann eine Woche Sonderurlaub zu bekommen und so.

00:49:00: Aber das darf halt nicht zu langes außerhalb der Ferien sein.

00:49:04: Ich sehe schon da ist auf jeden Fall nochmal dir Gedankenbrei im Gehirn, der noch sortiert werden muss wo es hingehen soll.

00:49:10: Also gibt jetzt noch keinen konkreten Plan?

00:49:14: Nee, also es geht auf jeden Fall irgendwie weiter.

00:49:16: Ich will weiterhin Ultras fahren und hab Bock darauf.

00:49:20: Und ja, mal

00:49:20: schauen was kommt.

00:49:21: Also ich würde sagen alle die das wissen wollen, die folgen einfach mal drauf auf Instagram.

00:49:25: Die wird sicher mit teilen wenn sie sich irgendwann meldet oder?

00:49:29: Werde

00:49:31: ich!

00:49:32: Haste so nicht auch ein Podcast?

00:49:34: Ja genau, mit Carlotta.

00:49:36: Mit seiner

00:49:36: Lottipower.

00:49:38: Der ist gerade ein bisschen eingeschlafen

00:49:40: weil er alles mit ...

00:49:43: Ja, genau.

00:49:44: Nein, Spaß!

00:49:46: Nee mit Kallotta ist es halt einfach schwierig weil sie auch die ganze Zeit irgendwie unterwegs ist und entweder bin ich unterwegs, sie ist unterwegs und deswegen heißt unser Podcast auch planlos mit Planen.

00:49:57: also weil ganz oft dieses planlose am

00:50:01: Start ist.

00:50:04: ja aber jetzt übermorgen doch sehen wir uns weil wir zusammen Sneak Peaks fahren Wow!

00:50:13: Ja, aber als Tour.

00:50:14: Also Carlotta fährt das als Party-Pace-Patrol zu fünfhundert Kilometer und ja ich schlesse mich da

00:50:22: an.

00:50:22: Dann bist du ja nicht mal in der Woche daheim jetzt?

00:50:24: Nee, ich bin drei Tage zu Hause und muss jetzt halt irgendwie Fahrrad wechseln auf mein Mountainbike.

00:50:31: und keine Ahnung, ich war noch nie mit meinem Mountainbike unterwegs.

00:50:34: Mal schauen wie es wird.

00:50:35: Cool!

00:50:36: Ganz viele Höhenmeter.

00:50:38: Ich freue mich schon aufs Wandern.

00:50:40: Ja ist auf jeden Fall.

00:50:41: also hast du ein Mountainbike?

00:50:42: Ja, ja.

00:50:43: Sehr grad gesagt.

00:50:44: Ach so tschö!

00:50:45: Ich höre ja generell nie zu...

00:50:48: Cool bin gespannt.

00:50:50: ich glaube diese Route sieht wenig nicht immer fahrbar aus aber genau

00:50:55: Ja,

00:50:55: wobei wir die

00:50:56: kürzeste Strecke fahren und sie haben versucht, die Haupt-Heikebike-Sections irgendwie rauszunehmen.

00:51:04: Damit das wirklich so ein Einsteigerding ist.

00:51:06: aber es ist nicht alles rausgenommen.

00:51:07: also steht im Handbook immer noch so keine Ahnung drei Heikebike

00:51:11: Sections.

00:51:13: Cool!

00:51:13: Gehen wir jetzt zu den ...

00:51:14: Ja, deine Hausaufgaben.

00:51:16: Wir gehen zur

00:51:16: Hausaufgarbe.

00:51:17: Okay, alle

00:51:18: von... Warte ich leider erst mal kurz ein.

00:51:20: Soll ich einleiten warum?

00:51:21: Woher kam nochmal?

00:51:22: Also Heutzutage ist es ja so, ich kam schon vor wie ein alter Mann.

00:51:28: Man hört Musik und hat was in Sender Spotify, Discoverlist

00:51:32: usw.,

00:51:32: aber wenn nicht da reinhören, denke ich mir die ganze Zeit... Ich habe keine Ahnung welcher Interpret heißt oder welcher Track heißt, ich speicher's dann einfach ab und hört sich gut an, passt schon!

00:51:40: Und hab mich dabei auch schon nervös, wenn man AI-Music liked ohne dass man weiß das es AI-Musik ist Würde früher nie mehr passieren, weil man kennt jeden Künstler und da wusste man auf welcher CD welcher Track ist.

00:51:51: Und man hat mit Musik was verbunden.

00:51:53: Zumindest gibt's mir so aus meiner bisherigen Musikzeit.

00:51:57: Jetzt gibts halt viele Songs die gewisse Dinge in mir auslösen oder gewissen Sachen mit mir machen als zum Beispiel jetzt auch ...

00:52:04: vielleicht

00:52:05: das ist sogar dein Song ja?

00:52:07: Aber unser Intro- und Outro, dass es ja auch ein Song der geprägt hat.

00:52:11: Der hängt halt drin, ah!

00:52:12: Da lachst du schon... Das

00:52:14: ist nicht mein Song aber er Das ist tatsächlich ein Song, den ich auch oft so auf dem Fahrrad höre.

00:52:19: Auch bei den Rennen der halt immer mehr mit mir macht als der Song an sich weil damit halt zu viel verbunden ist.

00:52:25: und dann gibt es ja noch andere Songs.

00:52:26: und das ist die Motivation dahinter gewesen und eben auch vielleicht in Mehrwert an alle Zuhörer sich vielleicht auch mal selber seine eigenen Songs nochmal gedanklich durchzugehen.

00:52:37: wenn man beim Rennen hat und dann kann man dir vielleicht nochmal herstimmt dieser Song den schmeiß ich nochmal in den Playlist.

00:52:42: Oder ich hatte ja dieses Jahr beim TCR so eine Shared-Playlist gemacht, in der Leute, denen ich den Link geschickt habe, halt Lieder hochladen konnten.

00:52:50: Ich hab viel Käse dann geschmissen?

00:52:51: Ja,

00:52:52: ich fand es aber mega cool!

00:52:53: Weil halt dann Freunde und Familie... Also ich hab diese Playlists ab und zu angehört die hat sich auch immer wieder verändert weil Leute Sachen dazu geladen haben und so.

00:53:00: Und ich hab ja auf dem Fahrrad wie du jetzt auch sagst, ich hab nicht den Interpret gelesen oder den Songtitel oder wie auch immer, also ich hab das nur auf die Ohren bekommen random.

00:53:08: Es ist teilweise Abstrusereinfolge und ich konnte aber bei jedem Song so sagen, wer den jetzt da reingeworfen hat.

00:53:17: Also wer von meinen Freunden-Freundinnen, ob das mein Papa war, meinem Bruder... Das war total cool, dass die persönliche Verbindung zu haben.

00:53:26: Ich finde es war auch eine gute Idee!

00:53:28: Hast du das Intro von Kim Possible gehört?

00:53:31: Ja!

00:53:33: Kim Possible war nämlich so als Kind, die fand ich halt mega cool.

00:53:37: Und dann hab' ich letztes Jahr so ein Lieblings-Outfit gehabt wo ich dann so unbewusster draufkam... Oh!

00:53:42: Ich seh aus wie Kim possible.

00:53:43: Jana Possible!

00:53:46: Okay, Sarah hat auch ein Song dabei oder?

00:53:49: Ja, habe ich.

00:53:50: Wer fängt zu euch?

00:53:51: Du fängst an.

00:53:52: Ah!

00:53:52: Echt?!

00:53:53: Ja!

00:53:53: Das ist müßiger.

00:53:55: Ja okay, nee ja, ich lasse schon.

00:54:00: Ich hab einen unbekannten Song, der für mich aber total viel bedeutet.

00:54:05: Die Künstlerin heißt Harmony und der Titel heißt Satziri.

00:54:10: Das ist ein Song den Moritz mir irgendwann vorgespielt hat.

00:54:16: Der Song ist so mega-kraftvoll ... Und es hat auch sowas spirituelles.

00:54:25: Moritz hatte den Sieg-Klauben So.

00:54:30: Und für mich ist er einfach mega, mega kraftvoll

00:54:35: und

00:54:36: immer wenn ich ihn höre muss ich mega weinen.

00:54:38: also beim allerersten mal hören habe ich auch schon weinen müssen und jetzt ist es halt noch viel mehr.

00:54:46: und dieses Jahr beim TCR die letzte Abfahrt nach Kalamata hab' ich das in Dauerschleife gehört, aber auch erst zu diesem Zeitpunkt.

00:54:56: Und hab Rotz und Wasser geheult.

00:54:58: Das war genau das Richtige.

00:55:01: Ich habe es gebraucht irgendwie um so ein Ziel zu fahren

00:55:04: ... weil

00:55:06: ich dachte irgendwie, ich komme im Ziel an und bin so emotionslos, weil ich davor schon emotional einfach so viel erlebt hab.

00:55:16: Ja, zwar gar nicht so.

00:55:18: Der Song hat mich noch mal richtig da ... abgeholt, eingestimmt.

00:55:22: Weil er einfach so kraftvoll und spirituell ist.

00:55:25: Und er verkörpert irgendwie so Wahrheit und das zeitlose Ewige.

00:55:30: Ich finde auch was du beschreibst, das mache ich auch total oft.

00:55:33: Also ich werfe mich absichtlich in so eine Emotion rein der mir ein Song gibt und dann kann ich es auch so richtig ...

00:55:39: Voll!

00:55:40: Ja, ich find's total... Cool, dass so ein Song einen da drinnen unterstützen kann in so eine Emotion reinzugehen oder?

00:55:47: Und der Schöne ist wenn ich bei so einem Musik ist.

00:55:50: Man denkt man hat irgendwie so wenig Gefühle, da kannst du was nicht spüren.

00:55:54: Die kaltesten Menschen holten ein Song irgendwo raus.

00:55:57: ganz geil!

00:55:57: Danke das du deinen persönlichen Song.

00:55:59: damit uns teils sagst.

00:56:01: Darf man den irgendwo finden?

00:56:03: Oder ist es ein Privat-Privat-Song?

00:56:04: Nein nein, den kann man irgendwo finden.

00:56:06: also ich kann den Spotify denken gerne schicken

00:56:09: und dann

00:56:09: kannst du ihn vielleicht in die Show Notes packen.

00:56:12: Das war was man aber immer dabei bedenken muss, also es geht hier um individuelle Songs.

00:56:15: Also wenn du die jetzt anhörst dann erwartet nicht dass dir ein Tränen aufs Bricht.

00:56:20: Wo sich funktioniert der ausschließlich mit persönlicher Verbindung?

00:56:22: Das heißt das ist ganz anders!

00:56:23: Aber trotzdem wäre es interessant bei wem was auslöst.

00:56:26: Man kann's aber auf keinen Fall nachvollziehen wahrscheinlich.

00:56:28: Komm Jana, dann mach doch du!

00:56:31: Mir fühlt es tatsächlich mega schwer, weil ich habe zum Beispiel bei den beiden TCA oder bei den drei TCA's, die ich jetzt gefahren hab.

00:56:37: Jedes Mal so ein Song auch gehabt der mein Rennen so bisschen begleitet hat, der mich irgendwie, den habe ich zufällig gehört und habe gemerkt, ah da drin gehe ich jetzt voll drin auf.

00:56:45: Und dann habe ich den voll viel gehört obwohl ich ihn davor gar nicht so auf dem Schirm hatte.

00:56:48: aber... Ich will jetzt keinen von diesen Songs mitbringen, weil ich habe mir jetzt absichtlich einen Song ausgesucht den ich schon tausende Male gehört hab der mich über Jahre so immer wieder abholt und der eine ganz einfach zu verstehende Botschaft hat weshalb ich den Song auch so feier.

00:57:03: Und es ist viel objektiver zu erklären.

00:57:05: also ich

00:57:06: hoff...

00:57:06: Darf ich sanken?

00:57:08: Nein du fändest nie raus.

00:57:09: Sack!

00:57:09: Okay das ist ein hard guess.

00:57:11: Das Tushall Pass?

00:57:12: Nein, alles ist aber auch gut.

00:57:14: Hätte

00:57:14: jetzt fast gedacht okay

00:57:16: Nee, ich hab mir von Samba the Great Let Me Be Great ausgesucht.

00:57:21: Ich weiß nicht ob ihr Samba The Great kennt aber sie kommt aus Sambia, die ist ungefähr so alt wie ich und wie Sarah Und sie hat diesen Song Let me be great.

00:57:31: Da find' ich den Text mega cool und es ist aber auch sehr dramatisch in der Musik Wie's schon anfängt und so.

00:57:38: Das baut sich auf mit einem Orchester und das ist megacool.

00:57:42: Aber der Text dieses letmebegreat Was man zuerst denken würde oder was ich zuerst damit verknüpft habe, war intuitiv vielleicht auch so eine Empowerment Sache.

00:57:54: Und sie hat auch ganz viele Songs gemacht wie zum Beispiel F-I-M-A-L-E also Female die auf dieses Women Empowerments und sowas abspielen.

00:58:03: Ich dachte mit Let Me Be Great wäre sowas ähnliches gemeint, dass man sich selbst quasi emanzipiert usw.

00:58:09: Wenn ich mich dann mehr mit dem Song beschäftigt hab und so ein bisschen die Lyrics angeschaut haben, dann habe ich gecheckt das gar nicht so meint, sondern dass es ihr sehr viel darum geht, dass man ein Vorbild als Motivation nimmt aber ist nicht kopiert.

00:58:23: Also mit diesem Let Me Be Great meinen sie nicht unbedingt die Beste zu sein, sondern so sich selbst zu sein und das Beste aus sich rauszuholen.

00:58:31: So mein Rennen zu fahren zum Beispiel und die Sache so gut zu machen wie ich sie kann?

00:58:36: uns geht nicht darum jemanden zu kopieren usw.

00:58:39: Und Ich finde einfach total cool wie der Song musikalisch ist also wie er so episch und dramatisch ist und mich da auch jedes Mal egal wie oft ich ihn höre da voll abholt.

00:58:48: oder aber auch diese Botschaft finde ich ziemlich cool weil ich am Anfang dachte ich so blatt natürlich auch um Empowerment und Selbstvertrauen usw.

00:58:55: Und das ist mir auch cool, aber diese Botschaft die dann da noch viel mehr mitschwingt wenn man sich tiefer damit beschäftigt fand ich total cool.

00:59:02: Deswegen Sampata grade and let me be great!

00:59:06: Das

00:59:06: hast du jetzt gerade so am Ende gesagt wie eine Radischbrecherin?

00:59:10: Aber ja...

00:59:12: Das

00:59:12: ist auf jeden Fall ein richtig geiler Song zeitlos finde ich.

00:59:14: Ich habe schon gesehen gerade er hatte vier Millionen Aufrufe also gar nicht so unbekannt Spotify.

00:59:19: Hör steiliges

00:59:20: eine Millionfunk

00:59:23: Okay, also TCS lang.

00:59:25: Also keine Ahnung.

00:59:29: Ja ist gut aber es ist schön.

00:59:30: Du hast ja auch gerade gesagt erst hast du das interpretiert und dann das.

00:59:33: Das ist ja auch der Schöne der Musik.

00:59:35: Die Interpretation ist hier ein bisschen freigegeben.

00:59:38: Der Artist hat eine Intention die nicht unbedingt für jeden die Gleiche sein soll.

00:59:45: Es ist ja irgendwie das Schönen daran so.

00:59:46: Sie hätte

00:59:47: bestimmt nicht an Fahrradrennen gedacht?

00:59:49: Auf keinen Fall!

00:59:52: Soll ich mal meinen Song reingehen?

00:59:54: Oder danke fürs Teilen erst einmal.

00:59:55: Das ist ja auch mal so ein Ding, das finde ich sehr intim.

00:59:57: Ist

00:59:57: voll persönliches!

00:59:58: Deswegen teile ich nie meine persönlichen Playlists.

01:00:00: Ja, es ist

01:00:01: schon intim.

01:00:02: Aber eben gerade deswegen find' ich's ja irgendwie ganz cool, dass man's ein bisschen herzeigen kann.

01:00:06: Keine

01:00:06: Ahnung... Okay jetzt hau raus!

01:00:08: Ja okay also mein Song kommt aus den Neunzigern, ist von der Band Alice in Chains und der Song heißt Nutshell Und jetzt vielleicht explizit eher so in der MTV Unplugged Version.

01:00:20: Ich weiß auch unsere Zuschauer sind über alle, fast über alle dreißig.

01:00:23: Das heißt MTV ist den noch ein Begriff.

01:00:24: das waren Fernseher-Sender für Musikvideos und die hatten mal irgendwann die grandiose Idee den Anplakt zu machen d.h.

01:00:30: Bands die eigentlich sonst mit Verstärker und Co spielen sitzen halt Akustiker da und singen dann ihre Songs Und was daraus entstanden ist sind sehr emotionale Songs aus Songs die eigentlich auch anders waren und oft war es so dass die Anplaktsongs größer waren als eigentlichen Songs.

01:00:48: Alice and Chains war, wenn ich jetzt sage, wäre es sonst so in der Zeit, weil das waren Nirvana und das ist die Crunchzeit.

01:00:53: Das ist dieselbe Zeitraum also Alice & Chains, was ist der Ursprung vom Crunch?

01:00:58: von Nirvana oder Kurt Cobain und so auch am Start waren?

01:01:00: Und explizit geht's um den Sänger wie natürlich alle Crunchs und Rock-Singer, der natürlich auch an einer Überdosis gestorben ist und er hat einen in dem Song.

01:01:11: Nutshell beschreibt eher ein bisschen seine ... seinen eigenen inneren Kampf, den niemand anders verstehen kann.

01:01:18: Also zu seinem eigenes... also niemand versteht mich und das ist so.

01:01:22: jeder macht sein eigenes Ding und am Ende der Gag im Song trotzdem Und Yet I Find sinkt er?

01:01:28: Aber das ist total egal du machst ja trotzdem weiter.

01:01:31: Ich weiß nicht!

01:01:32: In meiner Jugend hat mich der krass geprägt, müsste ich jetzt von meinem kompletten Jugend erzählen aber der hat krass gut funktioniert

01:01:36: Nicht weil du Drogenabhängig warst?

01:01:38: Nein genau das ist auch der Punkt.

01:01:40: Also es geht ein bisschen darum, wenn ich das richtig verstehe.

01:01:42: Dass jeder das eigene Subjektiv erleben nur man selbst eben so schatschen kann oder wahrnehmen kann und dass für andere von außen vielleicht nicht unbedingt nachvollziehbar ist.

01:01:53: Obwohl es ein krass trauriger Song ist der eine Part wo er singt und alles andere ziemlich mies ist.

01:02:00: and yet i fight ist irgendwie so ein Reminder für hey all good let's go.

01:02:05: Du nehmst für dich was Positives daraus.

01:02:07: Absolut!

01:02:09: Es ist ja oft so ein schwerer Song, der eigentlich einen...

01:02:12: Ich kann mir gar keinen traurigen Lieder anhören.

01:02:14: Sieht mich so runter.

01:02:17: Das ist so funny.

01:02:17: ich krieg von traurigem Liedern eher etwas nach oben.

01:02:20: Ja krass.

01:02:21: Okay deep!

01:02:22: Und der Song ist aber wirklich auch gut, aber wahrscheinlich finde jetzt andere Anhörungen sich so überallertiger.

01:02:26: Aber das ist so schön.

01:02:29: Hier hast du den auf dem Fahrrad auch noch?

01:02:30: Auf jeden Fall in der anplackt und nicht anplagt Version.

01:02:35: Ja schön, vielleicht kommentiert ja irgendjemand auch sein Song rein.

01:02:39: Das würde mich tatsächlich interessieren.

01:02:41: Muss er nicht so ausführlich sein wie wir das jetzt gemacht haben?

01:02:43: Interessant welche Songs bei welchem Mensch was auslösen können?

01:02:47: und hört mal bei Sarah und Lottie Power rein folgt Sarah auf Instagram und schreibt uns ein paar Kommentare.

01:02:55: Und ihr?

01:02:57: Ja gerne

01:02:58: Danke Sarah!

01:02:59: Ich hoffe dass wir ein Porträt von dir liefern konnten, mit dem du zufrieden bist?

01:03:06: Ja.

01:03:07: Auf jeden Fall!

01:03:07: Also

01:03:08: es war

01:03:08: mega schön bei euch zu Gast zu sein.

01:03:11: Danke dass du so viel geteilt hast, so viel Persönliches und ich hoffe das du noch ganz viele Leute mehr inspirierst sowie mich in dieser Entscheidung und überhaupt.

01:03:22: Ich glaube das ist jetzt auch so bisschen mein Antrieb also... Im Ziel war es schon so, ich habe jetzt irgendwie diese Mission erfüllt.

01:03:29: Ich bin dreimal TCR gefahren und hab das gewonnen.

01:03:32: was ist jetzt?

01:03:34: Und gleichzeitig habe ich dann festgestellt wie viele Menschen mich einfach mit meiner Geschichte schon inspiriere.

01:03:40: Und ich glaube dass es jetzt so mein

01:03:42: Antrieb

01:03:42: weiter zu machen.

01:03:44: Das ist ja auch bis man sich angetrieben hat oder antreibt.

01:03:46: ja, oder?

01:03:47: Ja auf jeden Fall!

01:03:48: Also es ist total schön, dass man ein Einfluss haben kann und die am Ende nicht nur Fahrrad fahren

01:03:54: ist Bis irgendwann.

01:03:56: Tschüss!