Folge26 - Stephan's Munich Milan Gravel Challenge

00:00:06: Mein Kurs bleibt eigentlich immer ganz entspannt, trotzdem Countdown.

00:00:09: Das

00:00:09: ist so geil, weil in diesem Studio, also unserem Online-Studio geht immer eine Zahl runter und wir können schon davon mal kurz das Aufnehmen und dann machen wir die Aufnahme an und dann so...

00:00:18: Okay!

00:00:21: Hey zuerst danke an alle Hörerinnen, die so liebe Nachrichten geschrieben haben.

00:00:27: nach dem letzten Podcast, nach dem TCR Recap war wirklich mein Herz voll mit eurem Zuspruch.

00:00:35: Das war wirklich viele, viele gut gesagt.

00:00:38: Wenn wir mal einen Film drüber machen können.

00:00:41: Ich bin doch total praktisch dass ich so eine ausführliche TCA Erzählung gemacht habe die jetzt quasi meine Schwiegereltern also Christians Eltern, Angehörter meiner Eltern meinem Bruder sämtliche Freunde die ich dann auch wieder gesehen hab die wussten alle schon Bescheid.

00:00:56: Das ist super praktisch.

00:00:58: Es ist jetzt gerade mein Problem, weil ich vom Unik Milan... Also mich fragen gerade auch Leute und dann denke ich so, oh Gott, ich kann es schick sehen einfach später den Link!

00:01:07: Ja, ich bin doch tatsächlich immer schwierig wenn Leute also zum Beispiel KollegInnen hier im Gefragt-Und wie war's beim TCA?

00:01:12: Und manche wünschen sich ja auch einfach nur diese Antwort, ja war cool oder du steigst halt einer aber dann dauert's auch mal schnell eineinhalb Stunden wie wir bemerkt haben.

00:01:21: Voll!

00:01:23: Ja, gibt beides.

00:01:23: Also ich meine kann das ja den Sagen und dann kann man so fragen willst du mehr wissen?

00:01:27: weil?

00:01:27: hier ist ein Link?

00:01:30: Das war auf jeden Fall total cool zu sehen dass sich viele Leute da wiedergefunden haben und das für viele Leute auch die Motivation quasi Sport größer ist als Gewinnen.

00:01:42: Das ist irgendwie schön und für ganz viele Menschen ist es natürlich so dass sie nicht nur Rennen fahren um zu gewinnen.

00:01:47: also wahrscheinlich... Ich weiß nicht wie viel Prozent gehen beim TCA anstatt mit dem Ziel zu gewinnen.

00:01:52: Das wäre ja super schade, den ganzen Sport nur darauf zu reduzieren!

00:01:55: Ich mein Gott sei Dank ist es so viel mehr und sind es vierhundertfünfzig verschiedene Stories und wahrscheinlich auch Motive.

00:02:01: Davon kann ich dir auch was erzählen vom Munich-Milan?

00:02:03: Ja, darum geht's heute.

00:02:05: Heute ist meine Folge, heute gibt´s nur um mich!

00:02:07: Yes!

00:02:08: Du kannst gar nichts hören von dir!

00:02:10: Ach doch eine Sache können wir noch sagen... Hey, wir transpirieren, das klappt

00:02:15: ne?!

00:02:16: Ja!

00:02:17: Endlich so hey let´s go!

00:02:20: Total gut.

00:02:21: Freu

00:02:21: mich!

00:02:22: Wir können sogar Green Leaderboard machen, weil wir fahren ja gemeinsam wahrscheinlich am besten mit dem Auto runter.

00:02:28: Entweder dein Auto oder mein Auto und dann ziehen wir durch.

00:02:31: Der

00:02:31: der wahrscheinlich schneller fährt muss da den Schlüssel nehmen... Also du?

00:02:38: Nee aber es ist geil also klappt.

00:02:40: ich hatte noch ein bisschen Sorgen ob das vielleicht nicht zu kurz riesig ist wegen meinen Händen aber das hat sich auch ledig, weil ich am Wochenende jetzt einmal einem zweihundert Kilometer gefahren bin.

00:02:49: Das

00:02:50: hat's besser gemacht.

00:02:52: Ja und es sind noch vier Wochen bis zum Transparenes, also du

00:02:54: kannst... Ja ja genau!

00:02:56: Also das ist allgut.

00:02:57: Das Einzige was schade ist, dass es kollidiert mit meinem Ultrarun.

00:03:00: Ich habe es Christian Leitner den wir schon aus Gast hatten der war ein bisschen traurig weil ich meine Ultra sausen lasst für den anderen Ultra.

00:03:06: Ja Radfahren größer laufen sorry.

00:03:09: Ist halt so und außerdem ist eine Woche und das andere wäre nur vier Stunden oder acht oder sechs.

00:03:14: Ich finde auch cool, dass wir da vorn danach unseren Airbnb teil können.

00:03:17: Das ist bestimmt, also ich finde dieses davor nach den Rennen ist ja auch immer ziemlich cool und noch besser wenn geteilt.

00:03:23: Ja, ich verbringe eigentlich relativ... Ich habe immer sehr viel Zeit in Giorna gebracht an jeden Winter jetzt und ich hab' eigentlich seit letzten Winter beschlossen okay das it's over weil es wird ja immer schlimmer und immer mehr mit dem ganzen Anlauf und ich dachte sobald das so ist fühle ich mich dann immer ein bisschen unwohl weil ich dann jedes Mal wenn ich da bin denke sorry Bevölkerung dass ich Tourist bin Also ein bisschen schwillt immer so im Untertext mit Aber das genießen wir nochmal richtig Ich kann natürlich alle Schlemmecken, Schlemmen und Kaffee und alles Mögliche.

00:03:49: Cool!

00:03:50: Und es gibt nichts Besseres in der Stadt, das zu haben.

00:03:52: wenn man gerade einen Ultra-Finish?

00:03:53: Ja,

00:03:53: das stimmt ja.

00:03:55: Da fällt man weich.

00:03:56: Das

00:03:58: ist auch ein sehr gute Motivator ins Ziel zu fahren.

00:04:00: also guter

00:04:00: Kaffees.

00:04:01: Abbrechen wäre scheiße weil dann muss...

00:04:04: Okay wir steigen mal eins Munich Milan oder?

00:04:07: Können wir machen.

00:04:08: Erzähl mir also ich habe ich muss ehrlich sagen ich hab mich nicht so richtig informiert.

00:04:11: ich habe zwar deinen Punkt Auf der Karte verfolgt, während du das gefahren bist.

00:04:15: Aber ich weiß nicht so richtig... Wie lange ist es Rennen?

00:04:18: Wie viele Höhenmeter?

00:04:19: Was ist so der Wipe?

00:04:20: Es ist ein Rennen und ein Adventure.

00:04:22: Wer macht da mit?

00:04:23: Ich habe gesehen, dass die Route ganz cool ist.

00:04:25: Die geht dadurch durch Valmora.

00:04:26: Da hab' ich dir mal geschrieben, weil das ist so cool!

00:04:29: Das sieht schön aus.

00:04:31: Erzähl mal also die Rahmenbedingungen.

00:04:34: Die Rahmenbedienung, wenn ihr einen Mountainbike-Ramen würd' ich sagen.

00:04:40: Das Rennen ist... Sie ist siebenhundertsechzig, fünf vier Kilometer lang und hat zwölftausend Fünfhundert Höhenmeter.

00:04:47: Es wurde eigentlich mit achthunderten angepriesen aber es hat Komot und weiß ja das immer so ein bisschen... frag

00:04:51: mich warum alle Veranstalter bei allen Rennen da immer so'n bisschen dazumogeln?

00:04:54: Ja, warum wohl?

00:04:55: Immer so!

00:04:56: Ja sicher,

00:04:57: ist geiler.

00:04:58: Erziehert auch keine fünftausend Fünfundhundert sorry.

00:05:00: Hat

00:05:00: er nicht?

00:05:00: Nee, wir sind ein bisschen

00:05:02: weniger.

00:05:02: Fünftausendsweihundert oder so auf jeden Fall stimmt's nicht.

00:05:05: Und Tiesiasen auch keine Fünfthausend Sorry.

00:05:08: also außer man plant eine wirklich beschissene Route

00:05:10: Bist du?

00:05:11: Ist ja immer so ein...

00:05:12: Ja, ich mein bei den Sachen wo man die Route selbst landet okay da gibt's ne größere Varianz aber naja.

00:05:17: Erst mal gleich abhäten was soll die Scheiße?

00:05:19: also ganz ehrlich

00:05:20: Ich

00:05:20: will es gar nicht hören.

00:05:21: Also wenns so los geht dann würde ich das gar nicht hören

00:05:24: Stimmt nicht.

00:05:25: erzähl mir Aber Du bist mit Crabble beigefahren

00:05:28: Ja!

00:05:29: Also der Gag ist.

00:05:29: ja, ich bin das letztes Jahr gefahren Mit Joschka zusammen.

00:05:32: Da haben wir für Focus zusammen ein kleines Filmchen gemacht.

00:05:34: Also ich hab ja letztes jahr für Focus so bisschen die Kampagne vom neuen Focus Atlas begleitet.

00:05:39: und ähm Als Add-on neben dem Hauptfilm und der Hauptkampagne haben wir doch noch gesagt, hey, wir zwei fahren das.

00:05:44: Nehmen unser Handy in die Hand weil es ja beim TCR ganz gut geklappt hat mit den selber Filmen.

00:05:48: Zumindest bei Joschka?

00:05:49: Ja, weil er den Arm hochgehoben hatte.

00:05:51: Und die Kochkau dabei hatte!

00:05:52: Die hatten mir auch wieder dabei, die war auch ganz wichtig.

00:05:55: Aber genau, wir anderen... Ja.

00:05:57: Wir haben dann halt jetzt, äh genau letztes Jahr in so einem Filmchen davon gemacht und als wir losgefahren sind oder vor dem Rennen, also ich joschka gefragt habe aber was machen will war für mich so fuck das ist mega anstrengend.

00:06:06: Joschka ist ja schon TCR gefahren und der ist ultra fit und ähm... Das war da nicht so.

00:06:12: Also es war eher so.

00:06:14: dass kann man im Film auch sehen bei Kilometer neunzig die Joschke schon ziemlich eingebrochen ist.

00:06:18: Und ich habe eine ganz andere Erfahrung gemacht und zwar, das habe ich nicht erwartet.

00:06:24: Also kennst du es wenn du dir etwas einstellst?

00:06:25: Und dann ist genau das Gegenteil.

00:06:27: Das ist ultra schwer damit erstmal zu copen also muss sich ja da ganz sofort wieder umstellen auf die Situation.

00:06:32: Das heißt ich hab da mindestens einen halben Tag gebraucht und dann aber hatten wir einfach nur Good Vibes.

00:06:36: Also ihr verstanden okay das wird jetzt einfach ne Gaudi, aber es wird kein Rennen!

00:06:39: Wenn du einen Track ans Rad machst seh' ich das immer so, ja dann musst du halt einfach so schnell fahren wie's halt kannst.

00:06:44: Also haben wir das gefahren letztes Jahr und dann war so... Nee, das ist noch nicht fertig.

00:06:48: Das ist für mich noch nicht erledigt!

00:06:50: Jetzt

00:06:50: musst du es noch schon so schnell fahren wie du kannst?

00:06:52: Jetzt muss ich mal gucken ob ich schnell dich das verankern kann.

00:06:54: Ja

00:06:54: und das hast Du jetzt gemacht?

00:06:56: Das habe ich jetzt gemacht.

00:06:56: Also ich hab halt eine Woche davor die Sandra, die Veranstaltterin zusammen mit Nick, Sandra Schubert eingeschrieben, ob sie nochmal Platz frei haben und sie so Yo, Klo!

00:07:04: Und dann die vier Tage davor, um mich dafür entschiedenes Rennen zu fahren hat gut geklappt.

00:07:10: Ich hab letztens ja immer vier Tage drei... nein Drei Tage, dreiundzwanzig Stunden gebraucht und jetzt habe ich zwei Tage und dreiund zwanzig Stunden gebrauchte.

00:07:18: Also ich hab quasi einen Tag abgezogen von der Zeit.

00:07:21: Cool!

00:07:22: Und was fandest du?

00:07:24: Also welche der beiden Varianten fandest Du härter?

00:07:27: Emotional?

00:07:28: Kognitiv?

00:07:30: Physisch?

00:07:31: Das ist ein ganz eigenes Fass, gell?

00:07:33: Team fahren oder alleine fahren.

00:07:34: also logischerweise war es physisch deutlich anstrengender als beim ersten Mal.

00:07:38: Ja

00:07:39: Es kommt die Kontrolle von welchem Mindset man da reingeht.

00:07:41: Also wenn ich von Anfang an Da letztes Jahr gewusst hätte, ja das wird einfach eine Gaudi.

00:07:45: Dann ist es physisch nicht anstrengender und auch nicht psychisch anstregender weil dann ist es halt nur Good Vibes.

00:07:51: Ich glaube es fiel mir die Umstellung im Rennen gewesen.

00:07:54: Ja

00:07:56: klar ich habe mich schon eingeschenkt.

00:07:57: also jetzt dieses mal meine Strategie war ja.

00:08:01: das ganz witzig man kann ja bei Dortmund mittlerweile sehen.

00:08:04: Also Statistiken, wer wie lang schläft und so was.

00:08:07: Und meine Strategie war, weil es bis zu drei Tagen ist also ich habe keinen Schlafsack mitgenommen, sondern nur eine Matte und nichts nachts zu schlafen, weil's ja eh heiß ist, sondern die Nächte durchfahren und dann halt irgendwie so... Ich kenne dir diese Strecke ja schon.

00:08:18: in diesen Radstrecken an diesen ewigen Radwegen sind ja oft immer so kleine Bänke oder Hütten oder sowas.

00:08:24: Das ist mir einfach Nachmittags-Mittags wenn es heiß ist eh halb Stunden hinlegen, wieder vier Stunden fahren, zwanzig Minuten hinlegen.

00:08:29: Also so den Schlaf natürlich

00:08:30: arbeiten.

00:08:32: Aber so hast du es gemacht?

00:08:33: Ja, ja.

00:08:34: Ich habe nie länger als eine Stunde Standzeit gehabt, glaube ich.

00:08:37: Krass!

00:08:38: Also... Es ging aber genau so bis drei Tagen kann man das für nicht machen.

00:08:46: Glaubst du, zwölf Kilometer vom Ziel?

00:08:48: Habe ich so einen kurzen Sekundenschlaf auf dem Radweg gehabt und dann so... Oh!

00:08:51: Okay.

00:08:52: Hab einfach das Rad hingelegt, nämlich instant einfach mitten auf den Radweg gelegt irgendwie um fünf Uhr morgens.

00:08:56: Und da hat er gesagt, ne, ich blicke jetzt zehn Minuten hin.

00:09:00: Zehn Minuten weghergestellt, sieh Minuten aufgestanden weitergefahren hat wieder funktioniert aber also zwölft Kilometer vorm Ziel.

00:09:04: Krass.

00:09:05: Boah, das klingt als wärst du schon ganz schön an dein Limit gegangen.

00:09:08: So war ich mir das gar nicht bewusst.

00:09:09: Also vor allem was diese Schlafkomponente angeht.

00:09:12: Das ist nicht so schwierig, das zu sagen, aber ging echt gut.

00:09:15: Also, ich hätte keine... Es ist natürlich anstrengend.

00:09:20: Ja klar!

00:09:21: Das erwartet man ja auch.

00:09:22: Zweites Ziel, oder?

00:09:24: Also ich hätte schon nicht mehr arg wie mehr geben können.

00:09:26: Aber im Nachhinein ist es immer easy zu sagen, ob er schon was gegangen hat.

00:09:29: Ja.

00:09:29: Bei dir nicht?

00:09:30: Es gibt schon so Rennen.

00:09:31: zum Beispiel beim TCR letztes Jahr und ich glaube das hat auch meine Entscheidung dieses Jahr beeinflusst habe ich schon das Gefühl... Ich weiß nicht, ob ich das hätte noch besser machen können.

00:09:38: also am Anfang vielleicht aber die letzten drei Tage hätte ich auf gar keine... Ich bin mir sicher jetzt nicht besser machen kann!

00:09:43: Ich war so maximal effizient mit dem Schlaf und der Kraft, den ich auf dem Rad noch hatte.

00:09:48: Und ich bin mir ziemlich sicher, dass ich nicht besser.

00:09:50: Vielleicht

00:09:51: sind wir wieder bei der Mann-Frau-Confidenz-Gab.

00:09:53: Vielleicht, ich weiß es nicht.

00:09:55: Ja... Auf jeden Fall aus...

00:09:58: Ich will da ganz kurz einagen!

00:09:59: Ich finde nämlich auch mega interessant jetzt da zu sehen.

00:10:01: Voll viele Leute fragen ja also viele Leute die mir Fragen stellen.

00:10:04: sie zielen darauf ab was so die Schlafstrategie ist und wie man das macht oder wie man es trainiert oder was die beste Sache isst.

00:10:10: Und für mich persönlich ist es so dass sich mich am besten erholen und dann am effizientesten die Pausennutz wenn ich so drei Stunden am Stück schlafen Also so zwei Schlafzyklen ungefähr mindestens.

00:10:22: Und vielleicht dann noch ein bisschen Puffer um einzuschlafen, also irgendwie ... das weiß ich, hundert Minuten oder sowas?

00:10:28: Mindestens für einen Schlafzyklus quasi... Oder halt dann dreieinhalb Stunden oder sowwas.

00:10:32: und du hast ja jetzt gesagt, dass du total gut durchgekommen bist mit dem nicht die Nacht durchfahren und am Tag immer wieder neppen.

00:10:41: Ich glaube, dass es da keine Lösung gibt sondern auch super individuell ist!

00:10:46: Und natürlich auch von der Länge des Rennens abhängig.

00:10:48: Ich meine, man kann natürlich keinen TCR fahren mit der Strategie wie du das jetzt gemacht hast.

00:10:52: Auf

00:10:52: keinen Fall!

00:10:52: Also ich wusste ja dass ich in Richtung drei Tagen fahren werde und länger kann man das nicht machen.

00:10:57: also von dem Schlafen her war das wirklich Limit.

00:11:00: Das würde dich nicht bei einem längeren Rennen machen.

00:11:02: Und konntest Du die Route genießen?

00:11:04: Also was war so der coolste Abschnitt?

00:11:06: Die Strecke ist mega nice.

00:11:07: Das war so funny, weil viele haben... Was mir gar nicht bewusst war und das war wieder ein sehr schöner Moment.

00:11:14: Viele haben den Film natürlich gesehen bevor sie das Rennen gefahren sind.

00:11:17: Und was mir gar noch nicht bewusst waren, dass es eine richtig schlechte Referenz für die Streckel war.

00:11:23: Weil wir haben zero blockigen Käse und so eingebaut.

00:11:27: Ich schneide meine Filme ja immer nicht dramatisch sondern eher immer.

00:11:31: Na ja und du filmst dich halt auch nicht, während du dein Rad grad irgendwo tragen musst oder wie auch immer es gelässt.

00:11:36: Das geht ja einfach gar nicht!

00:11:37: Ja doch eigentlich schon.

00:11:38: also das ist mir auch schon wichtig oder ich würde Joschka filmen oder sowas aber irgendwie... Also ich hab' ja so paar Aufnahmen Aber ich habe den Film halt weil ich dachte Boah ich hab kein Bock auf zwei Jungs die jetzt wieder als härteste Ding ihres Lebens fahren.

00:11:50: So ein Film will ich auf keinen Fall machen Und dann war's halt so.

00:11:52: ja dann machen wir halt einfach Gut Vibes, weil das war's halt auch.

00:11:55: Es ging letztendlich darum, dass wir zwei Spaß haben.

00:11:57: Das Problem war die meisten haben mal den Firmers Referenz gesehen und hat so, oh ja!

00:12:00: Das sieht dann in einer coolen, entspannten Strecke aus für mein Gravelbike.

00:12:04: Ist es aber nicht?

00:12:05: Es ist einfach eine Bockharte Streckel mit übelst viel verblockten Downhills- und Abhills.

00:12:11: also man muss wirklich extrem viel sein Bike schieben wenn man ein Gravelbike hat.

00:12:14: Auch mit Mountainbikes sind einfach viele Single Trails oder so die noch nicht fahren kannst Und das war ziemlich witzig im Ziel dann so Ja, das sah eigentlich anders aus.

00:12:26: Weil der Film hatte keine gute Rehrenz mehr.

00:12:28: Das ist total witzig!

00:12:29: Aufs Traber habe ich einen Kommentar bekommen, weil ich da halt Fotoshocklern hab vom TCA-Pakur.

00:12:33: und dann schreibt einer drunter, hey bei dieser Beschäftigkeit wäre es doch so viel besser Mountainbike-Schuhe zu fahren?

00:12:39: Verstehe ich nicht.

00:12:40: Und dachte ich so ja... Ja, vierhundert Kilometer am Tag sind wir an der Straße und dann lade ich Fotos von den zwei Kilometern Heikoch.

00:12:48: Weil da hatte ich halt grad eine Hand frei oder so.

00:12:50: Oder das sieht halt spannend aus.

00:12:51: aber bei dir ist man auch umgekehrt.

00:12:55: Ich wusste ja die Strecke!

00:12:56: Ich kannte sie und habe mich wieder für ein Rollbike entschieden.

00:12:59: also wenn du Spaß haben willst auf dieser Streckel dann ist meine klare Empfehlung Hardtail bisschen Federweg vorne und schön dicke Reifen.

00:13:07: Dann macht es Spaß.

00:13:10: Erst gestern haben wir darüber diskutiert, ob es überhaupt ein Gravel oder welche Gravel-Rennen wirklich Gravelrennen sind.

00:13:16: Oder ob's nicht immer Sinn ergibt lieber einen Mountainbike zu nehmen wenns viel hoch und runter geht.

00:13:21: also Es gibt ja super viele Beispiele von vor allem vermeintlichen Gravel Rennen in den Alpen auch Lex und Knödel zum Beispiel, wo ich mir ziemlich sicher bin dass ein Mountainbike viel sinnvoller ist.

00:13:34: Aber Badlands zum Beispiel ist schon sehr gravel habe ich gedacht.

00:13:37: also da war ich froh um gravel bike zu haben als wir das da gemacht haben.

00:13:40: dann dieses bohemien borderbash glaube ich auch gravel oder?

00:13:44: safe

00:13:46: auf jeden fall gravel.

00:13:47: ja

00:13:47: ich wollte es auch ganz sagen du bist sogar reingekrätscht

00:13:50: sorry.

00:13:54: Der Dritte ist ein Mountainbike gefahren und er hat auch gesagt, ich habe ihn gefragt.

00:13:57: Er war für sich eine gute Entscheidung und meinte, naja sobald es aber quasi ins Tal immer ging diese... ...vierzig Kilometer was du jeweils immer so ein bisschen Transition hast da ziehen die halt ab also leicht abschüssig durchs Tal runter mit dem Gravel Bike auf dem Radweg.

00:14:11: Da wird einfach Kilometer gemacht.

00:14:13: Da meinst du, da waren die Leute immer weg.

00:14:15: Also wenn du Spaß haben willst fahren mountain bike Und wenn du es gewinnen willst und dir hart einschenken willst, sehr gut angepasstes Gravel-Bike würde ich sagen.

00:14:25: Also wenn du's dir geben willst aber für neunzig Prozent der Leute, die mitfahren, würd' ich sagen Mountainbike.

00:14:30: Jetzt hat ich schon ein siebenvierziger Reifen drauf den Rombos von Specialized.

00:14:34: Und Stadvan hat Leute gestanden mit einem Achtentreißiger mit Schlauch drin.

00:14:38: also was ist nicht wie Fibar?

00:14:39: Alter Stahlbik, Achtendreißige Reifen.

00:14:43: Ja krass!

00:14:43: Schon auch von der Übersetzung denke knädiger oft.

00:14:48: Außer man hat eine Mountainbike-Bersetzung an seinem Gravelbike.

00:14:51: Genau, ich hatte eine XTR dran mit die zwölfere XTR vorne lob三zig und hinten elfundfünfzig.

00:14:59: Und die war auf jeden Fall notwendig.

00:15:03: Tracker Adventure war auch ein richtiges Gravelrennen.

00:15:06: also finde

00:15:09: Es gibt schon Gravel-Rennen.

00:15:10: Ich will nicht sagen, dass alle Gravel mit dem On-Bike zu fahren sind aber das Problem am Munich-Milan... Hey, ich muss es leider ein bisschen Kritik üben!

00:15:18: Bei der ersten Ausgabe hat er letztes Jahr gesagt ja ist alles fahrbar was halt hartne Lüge ist.

00:15:23: Das ist überhaupt nicht alles fahrbar, es ist ja russisch schiebbar und vor allem wenn du halt nicht so konfident auf den Bike bist viel müsst noch bergab abschieben.

00:15:31: Bin mir sicher.

00:15:33: Und dieses Jahr steht immer noch Munich Milan Gravel Challenge drin also Gravel und ja, es ist schon gravel aber das ist halt blockiger gravel der mindestens fünfzehn Jahre große stein hat also.

00:15:45: Deswegen ist die klar.

00:15:46: der Name klingt schön und es ist klar es ist eine challenge weil so kannst du es auch verkaufen als ein challenge mit einem gravelbike die harte Strecke zu fahren.

00:15:52: Aber es waren halt viele mit am start waren halt.

00:15:55: Wenn du die Stadtliste anschaust, das sind jetzt keine bekannten Fahrer dabei gewesen.

00:15:58: Und viele sehr, viel junge, junge Fahrer.

00:16:01: Also es war ein sehr junges Feld und mit den meisten, die ich geredet habe, die das zum ersten Mal fahren oder zum ersten mal ihr Rennen fahren.

00:16:07: Ich musste während dem Rennen die ganze Zeit denken, oh fuck!

00:16:10: Die müssen da ja auch durch, die kriegen eine tolle Erfahrung.

00:16:13: Hast Du mit ein paar von denen noch gesprochen?

00:16:15: Wie ist dann für die so wahr?

00:16:17: Ich glaube bis Platz dreißig oder so war ich noch in Mailand.

00:16:21: Aber ja, ich glaube es ist aber auch der falsche Zeichen und wenn du im Ziel ankommst dann sind Gutweibs vor allem wenn du noch relativ weit vorne ankommest dann meckert man glaub ich erst mal nicht.

00:16:31: Also jeden den du gefragt hast auf jeden Fall Mountainbike.

00:16:35: also das hat wirklich fast ausnahmslos jeder gesagt.

00:16:39: Jede falls ihr vorher das zu fahren würde dich auf jeden fall Mountainbike nehmen oder?

00:16:42: Nick passt die Strecke ein bisschen an, weil was er halt auch macht ist der belohnt dich nicht nach einem blockigen Teil.

00:16:47: Also dann schickt er dich auch wieder einen Graben durchs Meisfeld oder weiß das ich?

00:16:50: Also es ist jetzt keine enjoyable Streckel.

00:16:53: Das ist eine Streckeln wo Challenge schon drin steht und sie schon geben wollen.

00:16:57: Aber also wollen wir mal vielleicht ganz kurz beschreiben... also ich mein Munich-Milanis ging von München nach Mailand.

00:17:03: offensichtlich wohnt denn so durch oder wie ist die Route?

00:17:08: Zuerst wäre man so durch das Münchner Voralpenland, da geht es eigentlich auf viel so normalen Feldwegen halt bis nach Bad Tölz runter.

00:17:14: Diesmal ging's weil ein Grieß rein und nicht bei Garmisch rüber also nicht beim Staffel sie vorbei.

00:17:21: Und bis dahin kennt man sich dann über Silvenstein, Speicher, Mittenwald, wie über die Leutarsch.

00:17:26: das kennt man ja auch glaube ich schon viel.

00:17:28: du kennst es sicher auch.

00:17:29: Da gibt es die eine Straße die ganz geil ist.

00:17:31: Das Geistteil wahrscheinlich.

00:17:33: Der Bus hat er dadurch im Bus aber der ist nächstes hin.

00:17:36: Danach sind wir ehrweit?

00:17:37: Ja

00:17:38: Ja, genau.

00:17:38: Also von Leutarsch nach Erwald ist das Geisthaar.

00:17:41: Bei Kilometer Neuen habe ich mal eine Verhuhalterung verloren.

00:17:44: Das habe ich gesehen!

00:17:44: Ich hab ein Foto von dir auf Instagram gesehen mit dem Baru im Mund.

00:17:50: Ja, ich hatte so ne Verhohalterung gekauft wo halt man unten so einen Licht mit einem GoPro Mount dran machen kann.

00:17:55: und das Licht war halt ein bisschen zu schwer wahrscheinlich und es waren nur zwei kleine Schrauben drin.

00:17:59: und es wurde dann immer lockerer.

00:18:00: und irgendwann bei Kilometer neun ist einfach hat sich der verabschiedet Wenn ich gerade noch so aufgefangen, wie sie runtergefallen ist.

00:18:05: Hat Licht eingesteckt halt beim Fahren und dann die Bahu-Haltung irgendwie so ... Und den Bahuvendissen im Mund genommen und dann so ja kacke was mache ich jetzt?

00:18:12: Ich wollte nicht stehen bleiben!

00:18:13: Ich wollte ja fahren also ich hätte keinen Bock jetzt stehen zu bleiben und dann äh... Also ich war ja voll dem Drive.

00:18:18: Also so ich sagte mir gesagt hey die ersten Hülkemille werden nicht stehen geblieben aber das hat er dabei nicht funktioniert.

00:18:22: Ja.

00:18:23: Und da bin ich tatsächlich die ersten sechzig Kilometer bis Bart Hölz in Bahunmund gefahren und immer wenn ich die Strecken wissen wollte ich kurz die Hand genommen.

00:18:31: Ich hatte auch keine Tasche, wo ich den besser verpacken konnte.

00:18:34: Das war die einzige Option, die ich gerade so gesehen habe und ich hab den ganzen Verhufolges aber dann hinten zu Sillen drin von meinen Zähnen... Und wenn es halt Downhill geht, dann denkst du, das ist nicht zu fest beißen.

00:18:44: War ich schon nachdenken?

00:18:46: Die ersten sechszehn Kilometer waren eigentlich vier Stunden lang Verholmung.

00:18:51: Es ist auch so witzig!

00:18:51: Ich war immer am Start von einem Ultra-Denkmann.

00:18:54: man verliert da jetzt ultra viel Zeit und Rückblickend ist es so dumm.

00:18:58: Ich kenne das Gefühl ganz genau.

00:18:59: Wir haben einfach zwei Kalbminder genommen, es hat zwei Minuten gedauert.

00:19:02: Ja und

00:19:02: dann ist das Problem gelöst.

00:19:03: Aber

00:19:04: das Gehirn sagt nein!

00:19:06: Das nicht anhalten.

00:19:06: Beim TCA als es dann so kalt war habe ich auch bei den minus zwei Grad mich viel zu spät angezogen aus dem gleichen Grund weil ich halt nicht anhalten wollte und erst als es so richtig schlimm kalt waren.

00:19:15: dann dachte ich okay jetzt muss ich... Doppel schlecht?

00:19:18: Ja eben.

00:19:19: Du hast da nur die Nachteile aber die Zeit brauchst du trotzdem auch wenn's nur zwei Minuten sind ja

00:19:23: Und länger weil du dann kalte Finger hast und dein Jacke nicht mehr anziehen kannst.

00:19:27: Okay, aber du hast dann den Waho mit den Kabelbindern so an deinen Lenker gemacht oder an den Vorbau?

00:19:33: Fun Fact beim Losfahren habe ich noch gedacht.

00:19:35: Ach, Kabel binden nimmst du nicht mit.

00:19:36: Ganz ehrlich brauchste eh nicht.

00:19:37: Ich brauche keinen Bock jetzt einen Keller zu laufen und noch Kabelbilden zu holen.

00:19:39: Woher das passiert?

00:19:40: Ich brauch Kabel-Binder!

00:19:41: Ja, da ist sie mitgenommen.

00:19:42: Nein, nein!

00:19:43: Ah ja... Wir sind dran festgewarnt.

00:19:45: Deswegen hat der Bartholz bei deinem Fahrrad laden auf so fast neben der Strecke was sich ein Kilometer hat.

00:19:49: Also er hat gesagt sehr perfekt wärs dir hin und dann so.

00:19:51: ja ich brauche einen Wahomount.

00:19:52: Ja haben wir nicht.

00:19:53: Herr Fark bitte Kabel Binder.

00:19:55: Dann habe ich halt für ein paar Euro einen Mikabel wieder geholt und das dann gefixt, aber hat funktioniert zum Glück.

00:20:00: Und da hat er dann gehalten?

00:20:02: Er hat dann dort gehalten am Lenker oder

00:20:05: okay?

00:20:05: Besser als davor der war richtig.

00:20:06: bombenfestern ja.

00:20:07: Okay

00:20:08: uns um Laden Ja, um den Wahhut zu laden kannst du ja nicht mehr abmachen oder?

00:20:12: Nein, nein ich habe die Halterung.

00:20:13: Die hab' ich noch gehabt.

00:20:13: Ah

00:20:14: das ist die Haltern... Das hat

00:20:14: nur genau die Schrauben am gefehlt und halt jetzt ein bisschen unteres Plastikteil.

00:20:18: Und wo hast du es Licht dran gemacht?

00:20:20: Auch wieder in den Beruhreiter dran!

00:20:21: Okay, dann hat's funktioniert.

00:20:22: Der war fester als davor deutlich fester.

00:20:24: Okay

00:20:24: cool

00:20:25: Ich hatte halt einen richtig hässlichen Bobbel da vorne dran, weil ich auch noch ein bisschen Gaffer-Tep rumgemacht

00:20:28: habe.

00:20:29: Egal.

00:20:30: Ja, hat funktioniert.

00:20:31: If

00:20:31: it works It Works.

00:20:32: Ja und einfach so gelassen.

00:20:34: Ich glaube er ist heute noch dran.

00:20:35: Cool

00:20:36: Lass einfach.

00:20:40: Okay, okay.

00:20:41: Also so waren es die ersten neunzig Kilometer und dann bist du da Richtung Leutern.

00:20:45: Die

00:20:46: ersten sechszehn?

00:20:48: Ja.

00:20:48: Und dann geht's halt einfach an dieses Münchner Forwarding so rein.

00:20:51: das kennen viele die aus München sind.

00:20:52: da ist eigentlich alles geil.

00:20:53: also da kann man sagen macht Spaß bis nach Ehrwald und alles easy schöne Trails keine Besonderheiten und dann kommt man ja über den Fernpass aber halt nicht mit der Straße sondern über dem Grableweg.

00:21:05: Der ist auch hoch easy, vielleicht eine normale Forststraße.

00:21:10: Runterwitz hat ein Single Trail mit, keine Ahnung, ja gibt es Gäbe schon Stellen zum Absteigen aber kann man auch fahren je nach Gusto und

00:21:19: können.

00:21:19: bis da nicht alles cool kommt ihr im Strain und dann fährst du durch dieses Tal, aber dann schickt er dich halt auch nicht durch dieses Taltal sondern geht's halt links.

00:21:26: die ganze Zeit so ultra steile Forststrasen hoch und runter und ja anstrengend Kommt immer wieder was verblocktes, immer wieder etwas zu wandern.

00:21:34: Dann

00:21:35: kommst du da Richtung Rechenpass oder?

00:21:37: Was ist der Rechen Pass?

00:21:38: Von Imms Richtung Italien ist der Resschen Pass.

00:21:41: Imms-Richtung Landeck und dann geht's aber Richtung Putz.

00:21:44: Genau ja.

00:21:46: Da war ich am Wochenende.

00:21:49: Ich bin Kaunertaler Gletscherstraße gefahren gestern.

00:21:52: Genau, da waren wir im Funs.

00:21:53: Im Funs habe ich gehört wurde ein Pony von einem Bär gefressen.

00:21:57: What?!

00:21:58: Ja, Fun Fact von der Seite!

00:21:59: Hat es da doch Bären?

00:22:01: Scheint,

00:22:01: also die haben den Bärwoll nicht gesehen aber die DNA-Spuren an dem was vom Pferd übrig war.

00:22:06: Also schön wo ihr da rum gecrabbelt seid.

00:22:09: Ja gut!

00:22:09: Du hast keinen Bär gesehen?

00:22:11: Nee du fährst... ich hab schon mal einen Bär gesiehen beim Grabbeln.

00:22:14: Aber das war woanders.

00:22:15: Nee der fährste eigentlich so dich des kommst in diesem Tal schickte dich jetzt nicht weit irgendwo rauf sondern du fhrst immer an der Seite diese Gravelstraßen halt so entlang.

00:22:22: Hauptsache halt nicht unten.

00:22:24: Das war schon mal ein Teil auf Straße.

00:22:25: Aber genau sonst bucklst du dahin und mein Ziel war halt bis nach Skoll zu fahren.

00:22:31: Da dachte ich eigentlich, Penn da!

00:22:32: Das war Kilometer dreihundert.

00:22:34: Der ursprüngliche Plan gewesen dazu Penn, so dass die Sache war.

00:22:37: Links da war gerade ein Gewitter davor und es war ultra kalt.

00:22:40: Ich kann mich nicht Penn, weil ich habe halt auch keinen Schafsack dabei.

00:22:43: Und das Ehe ist ein bisschen... Ich hätte auch keine Downen dabei also nur so einen Zeichen von Christian abgeschaut.

00:22:48: So diesen Fluffy-Pulli hatte der mal dabei.

00:22:51: Falsch

00:22:52: voll geil.

00:22:52: Alpha-Pully ja

00:22:54: aber jetzt auch voll geil halb so groß wie eine Downe und das Rad war super.

00:22:58: Ja, genau, dann stand ich ins Rollen und ich so okay fuck was machst du jetzt?

00:23:01: Okay hier ist sowieso nix mehr auf also du kannst auch nichts buchen oder so und es ist alles kreit.

00:23:05: Naja was ist die einzige Option?

00:23:06: fersert über Ferserlein?

00:23:08: Fersern in den Berg rein weil da kam der erste wirklich größere Anstieg.

00:23:11: Ich wusste vom letzten Jahr wo's drüber geht und das war so oh fuck!

00:23:16: Das wird schon zäh.

00:23:17: Dann bin ich da reingefahren und es wurde immer kälter und immer kärter und kälder Und wie Du schon sagst man zieht sich zu spät an Keine Ahnung, bin dann nach zwei Stunden da hochgefahren.

00:23:27: Okay jetzt muss ich mir was anziehen und dann war ich schon so ausgefahren dass das was nichts mehr gebracht hat.

00:23:32: Und hab ziemlich lange darüber gebaucht... Aber es ist eine mega geile Strecke!

00:23:36: Ja cool, das kenne ich ja.

00:23:37: Bist du darüber

00:23:38: gefahren?

00:23:39: Ja.

00:23:39: Da geht es ja ewig lang erstmal so den Fluss darauf und dann kommst du in so ein kleines Schweizer Dörfchen da oben, und dann geht's ja über diese Hütte hoch.

00:23:47: und oben muss man dann einmal so einen Signetrail fahren.

00:23:49: Ja das ist mega cool!

00:23:50: Das habe ich schon ein paar mal gemacht in beide Richtungen mit dem Mountainbike aber...

00:23:53: Ja genau also ich mit dem Bril Bike schon dreimal.

00:23:56: Und in dem Dorf der oben steht ein Bär aus Holz geschnitzt.

00:24:01: Ja.

00:24:01: Da

00:24:01: ist so ein großer Brunnen in der Mitte, gell?

00:24:03: Ja.

00:24:04: Genau.

00:24:04: Ich

00:24:04: denke, so ein Museum ist da auch oder sowas...

00:24:06: Ein Restaurant war ich mal ziemlich gut.

00:24:09: Die Schweizer essen irgendwie so Nudeln mit Apfelmus.

00:24:12: Das war sehr toll!

00:24:12: Jaaa!

00:24:13: Das riecht gut!

00:24:14: Ja und das habe ich dort gegessen.

00:24:15: Hatte ich damals als ich privat gefahren bin auch aber nicht da.

00:24:18: Und

00:24:19: dann oben kommt dieser Single Trail danach also so einen Transfer zuerst auf so einem Plateau, dann dieses Single Trail und dann kommt so ein mega steiles Schotterstück ganz kurz back up, wie sie es ist.

00:24:29: Habe ich geschoben?

00:24:29: Ja, habe ich hoch und runter geschoben.

00:24:31: Ja also vor allem da war ich ja um vier Uhr nachts und es war so leicht angefeuchtelt jetzt kein Burg da alleine auf die Fresse zu verdiegen.

00:24:38: das wäre ein bisschen gefährlich.

00:24:39: Ich hab allgemein relativ schnell immer abgestiegen weil ich dachte du gewinnst einfach nichts.

00:24:42: Also wenn's dich auf die Nase legt.

00:24:46: also lieber ein bisschen langsamer

00:24:48: Dieser weiße Spruch da kannst du das Rennen verlieren uns sehr wenig gewinnen.

00:24:52: exakt so ist es.

00:24:54: Aber stimmt halt

00:24:55: Okay, dann bist du runtergefahren in das Tal.

00:24:56: Oder ist eine ganz schön lange Abfahrt?

00:24:58: Nicht so weil du fährst nicht... Das Tal liegt höher des Nächste also nur halb so tief und meine Hoffnung war ja da.

00:25:04: es hat ein bisschen wärmer.

00:25:06: Da fahre ich runter, dann komme ich unten an und so fuck!

00:25:08: Es ist noch kälter als oben.

00:25:10: Aber es ist wirklich kalt.

00:25:13: Ich muss mich jetzt kurz hinlegen.

00:25:14: Ich bin wirklich jetzt tierisch müde Und dann fahr' ich da ab und irgendwann hab die haben solche... Das sind einfach kleine Holzhütten und das sind aber Müllräume.

00:25:23: Wir sind rechts und links, außen sind die aus Holz.

00:25:28: Es gibt hier nichts, es ist saughaltig.

00:25:30: Es war neben dem Fluss eine Delirium-Situation.

00:25:34: Dann mach ich da auf was sich zehn Stapel Pizzakartons liegen darin.

00:25:39: Das ist perfekt!

00:25:40: Da kann ich mit ein Bett machen und die Dinger so die Seiten abdenken.

00:25:46: Die Pizza-Kartonne überall verteilt und dann meine Mathe drauf gelegt.

00:25:49: Und dann halt alles angezogen, was ich hatte... ...und lag dafür eine Stunde und es war... Ich hab gar nichts Auge zugemacht eigentlich!

00:25:56: Also das war viel zu geil!

00:25:58: Oh Mann!

00:25:59: Veräust du keinen Schlaussack mitgenommen zu haben?

00:26:01: Da wär ja schon gut gewesen.

00:26:03: Ich

00:26:03: habe so ungern soviel dabei beim Radfahren.

00:26:06: Ja.

00:26:06: Also eigentlich brauche ich's.. Ne.

00:26:07: Es war die einzige Sitzung, die ich gebraucht hätte können.

00:26:09: Ich hab's aber auch überstanden und deswegen würde ich sagen ne.

00:26:12: Das wäre mir mehr auf den Geist gegangen hinten noch ein Eumel dran zu haben.

00:26:15: Okay

00:26:16: Okay, das heißt du lachst aber nur so eine Stunde und dann bist du weitergefahren oder?

00:26:19: Ja

00:26:19: also nach zwei oder sechs Uhr morgens gehe ich so aus meinem Müllraum raus.

00:26:24: Und in dem Moment ging gerade zweimal zum Hund vorbei und ich so, und morgen, und die sagen, und morgen, nicht so was.

00:26:30: Der Tiefdamm wird sein Fluffy-Pulli und so voll durchgenudelt kommt auch schon den Müllrahmen raus.

00:26:38: Aber wenn du dich ganz normal verhältst, sind die Leute ja nicht auch ganz schillig.

00:26:41: Ja?

00:26:41: Und sie wieder einfach normal begrüßt.

00:26:43: Ich muss ganz kurze Side Story erzählen.

00:26:45: beim Mittelgebirge... ich weiß nicht mehr welcher Fahrrad das war im Ziel erzählt hat dass er sich an so einen öffentlichen Ort gelegt hat.

00:26:53: Ich weiß nicht ob es in einem Bankfilialer war was natürlich auch ein bisschen uncool ist aber habe ich ja auch schon gemacht.

00:26:58: auf jeden Fall wurde der von der Polizei geweckt und die haben halt gefragt hey was machst Du hier?

00:27:02: und dann hat er geantwortet ja ich warte dieses Rennen.

00:27:04: Und deswegen, ich war so müde und musste kurz ein Auge zu machen.

00:27:08: Die haben gesagt, Rennen!

00:27:10: Wo sind die anderen?

00:27:12: Dann erklär das erst mal alles.

00:27:14: Oh Gott... Ja, das

00:27:15: ist kompliziert.

00:27:18: Okay, weiter sorry.

00:27:19: Ich hab niemand gefragt was es ist.

00:27:21: Was machst du hier?

00:27:22: Auch wenn jemand fragt, ich erwähne nie einen Rennen weil das ist dann so kompliziert zu erklären.

00:27:26: Und auch wie man fragt wofür hast du denn sag ich irgendwie den nächsten Ort?

00:27:28: Weil ich habe keinen Bock.

00:27:30: Ich fahre nach Meilen also.

00:27:31: Wenn man sich die ... Ja, das fand ich auch, weil sie interessant war.

00:27:36: Irgendwann haben wir gesagt, wir fahren nach Kalamata und dann haben die so gesagt, ah nice trip!

00:27:41: Have you been tried?

00:27:43: Aber halt weißt du wenn es nur noch hundert Kilometer sind, dann sagen die das aber die wissen ja nicht dass du schon viertausend, siehundert gefahren bist.

00:27:52: Das ist der Unterschied, das stimmt.

00:27:54: Und dann geht's weiter...

00:27:56: Du fährst dann hoch ins Valmora-Tal oder?

00:27:59: Kanu.

00:28:00: Ja, Valmoratal, genau.

00:28:02: Richtig gute Mountainbike-Strecke, wie du wahrscheinlich

00:28:03: weißt.

00:28:04: So guter!

00:28:04: Das ist so schön ja.

00:28:05: Mountain Bike Strecke.

00:28:08: Ich war da auch... ich glaube drei Mal insgesamt mit dem Mountainbike.

00:28:12: Ja, ich war dreimal mit dem Gravebike.

00:28:14: Cool Ich lerne nicht dazu, ich lerne dich dazu.

00:28:17: Ja, auch wieder verblockter Singletrail an diesen ausgewaschenen Flussbettern entlang wo du dann...

00:28:21: Ja das ist aber so geil Mit Mountainbike ist mega spannend.

00:28:23: Ja

00:28:23: es ist mega geil mit Mountainbike da, ja Mit Mountainbikes ist geil Ist wirklich

00:28:26: zehn von zehn.

00:28:27: Ja mit Mountainbiking ist geil da.

00:28:31: Anyway, für die Harten die Fun-Hide-Rollbike bis er dies noch

00:28:35: hat.

00:28:35: Für die Challenge?

00:28:37: Ne genau.

00:28:37: und dann ging es da rein und an diesen Seder entlang und oben am See war dann auch Checkpoint zwei.

00:28:42: also Checkpoint eins war Fernpass hast du einen Stempel geholt und also war nur ein Hinks und Stempeln da

00:28:48: nicht bemannt sondern du hosset den Stempels selbst.

00:28:50: ne der zweite Checkpoint war dann so ein Ferefugio.

00:28:55: Ich fuhr gefahren und habe eigentlich für halb Stunden meine Sachen aufgeladen.

00:28:58: Und hab Unmengen an Zeug gegessen, eine heiße Schokolade getrunken...

00:29:03: Sehr gut!

00:29:03: ...und bin dort weitergefahren.

00:29:05: Ohne zu pennen?

00:29:07: Dann geht es ewig!

00:29:08: Boah das war so crazy!

00:29:09: Das war ja dann Sonntagmorgen oder Vormittag.

00:29:13: Da gibt's so ein Tärpass hoch auf der anderen Seite.

00:29:15: So eine Tärstraße.

00:29:16: Ultra vieles erpentinen da sind gefühlt zweihundert dreihundert Italiener Radfahrer hochgefahren Geil.

00:29:24: Also einfach so ein normaler Sonntag, glaube ich war das.

00:29:26: Ja.

00:29:26: Es ist

00:29:26: wirklich absurd!

00:29:28: Ich habe keinen Rennen sonst gar nichts und unterschiedliche Leute... Aber

00:29:31: nicht der Stelvio weil er geht da ja hoch.

00:29:32: Nee, nee, nee.

00:29:35: Ne,

00:29:35: sondern der

00:29:37: wäre mir schon

00:29:37: aufgefallen.

00:29:38: Ganz viel Seventeen.

00:29:40: Der wär mir schon aufgefallen glaub ich.

00:29:42: Okay, ja.

00:29:43: So einen Lokalpass halt irgendwie.

00:29:46: Okay,

00:29:46: keine Ahnung.

00:29:46: Du musst mir auf der Karte anschauen und wo bist du dann hingefahren?

00:29:49: Dann ging es anscheinend nach P&D North.

00:29:52: So runter fährst du quasi dann wieder so nicht im Tarall entlang sondern so wuckelt hat sich die ganze Zeit grabbelig.

00:29:58: dadurch

00:29:59: an welchem an welchem sie habt ihr die Fähre genommen?

00:30:01: weil das war so der nächste Meilenstein den ich auf der auf der karte gesehen habe genau komo.

00:30:07: da wird jetzt meine erinnerung auch ganz schlecht.

00:30:09: also Wenn du diese ... Wie heißt der Pass noch mal?

00:30:13: Wo hast du gemeint, wo wir das Grubel-Bike-Stück

00:30:16: haben?

00:30:16: Weil Mora.

00:30:17: Genau.

00:30:17: Da fährst du herunter und dann kannst du links nach Bormio.

00:30:20: Fährst aber nach rechts und dyppelst da so durch die Wallachai, durch die Berge dadurch... Und kommst dabei ins gleiche Tal bei Tirano und sowas.

00:30:29: Du musst

00:30:30: aber da nochmal echt einen miesen verblockten Trail runter.

00:30:33: Der war so mies, dass ich ein Cut hatte!

00:30:35: Bei meinem Hinterrad.

00:30:37: Weil die Steine verschieben sich halt die ganze Zeit, oder?

00:30:40: Da ist es irgendwann kein Bock mehr langsam zu fahren.

00:30:42: Jetzt fährst du ein bisschen schneller.

00:30:43: Konjunktion gelernt und war dumm.

00:30:44: Hinten schön einen Cut geholt.

00:30:45: Dann dachte ich, ja, ist tubeless!

00:30:47: Passt schon, fährts weiter.

00:30:48: Hat nicht gehalten.

00:30:49: Das sind wir leer geworden.

00:30:50: Ja okay scheiße, mach's luftrein das wird schon halten.

00:30:52: Ich hab aber auch gar nicht geguckt wo der Cut ist.

00:30:54: Darf ich noch gar nicht geschaut werden?

00:30:55: Soja, das wird dann irgendwann abdichten so total... wird schon passen.

00:30:58: Ja.

00:30:58: Und wenn ich mich angehalten habe, sehe ich, okay, es geht nicht.

00:31:00: Es geht immer mehr raus und dann schaue ich so, ja aber es kommt auch n Dings wo Milch raus.

00:31:05: Ja scheiße aufziehst du den Schlauch rein?

00:31:06: Dann mach' ich's so auf und dann so... Ah!

00:31:08: Da ist gar keine Milch drin.

00:31:09: Hä?!

00:31:11: Ich hab eh nicht nachgefüllt.

00:31:12: Das war schon total staumtrockend.

00:31:14: Oh Mann!

00:31:15: Ja und das war vor allem an der Seite kannst du auch keinen Plack rein machen weil es ja Kakasse ist.

00:31:20: und äh ja wie ein Schlau rein gemacht.

00:31:22: und da ich so frag.

00:31:23: Okay

00:31:23: Reminder vom Rennen oder vor einer größeren Tour Milch nachfüllen.

00:31:27: Auf jeden Fall!

00:31:28: Und dann machst du ja einen Schlauch rein und ich hätte nur ein Turbolito, der geht ja nicht so geil auf... Also er bläht sich nicht so auf in TPU-Schlauch wie ein Botül.

00:31:36: Er blähte sich nichts auf im Betühlschlauch.

00:31:38: Das heißt die ist nicht in die Felge gesprungen, der Mantel?

00:31:42: Und dann hast du ja so einen Wupp wupp wup wup ... Oh shit!

00:31:45: Ich hab so viel Druck herangemacht, als ob ich jetzt platzt mit dem Ding gleich.

00:31:49: Das ist nicht draufgesprungen.

00:31:50: Bin dann zum Grunde ins Tal gefahren und dann ging's eh nicht ewig lang back up auf so einem Radweg.

00:31:54: Und du immer so

00:31:56: woop-woop-woop-woops?

00:31:58: Ja.

00:31:58: Und hab dann gesagt okay, ich brauch ein Radladen das haut so nicht hin.

00:32:02: Es war aber Sonntag, acht zu Uhr.

00:32:05: Okay no chance.

00:32:06: Nächste größere in Ort.

00:32:08: Da hattest du ja auch einen Radverleih.

00:32:09: Vier Stunden offen stand Google drin, nicht nur safe, vierzeitig Stunden offen!

00:32:14: Roll da hin.

00:32:15: und dann ist einfach neben diesem Radverleih ein Fahrradgeschäft, ein hochwertiges Fahrrad-Geschäft wo die Besitzer gerade vor der Tür standen und ein geraucht haben.

00:32:24: Da dachte ich so, oh geil, Checkport!

00:32:26: Krass!

00:32:27: Dann kam da an und hab gesagt ja hey Jungs könnt ihr mir Tubeless nicht reinmachen?

00:32:30: Die so Ja klar komm rein kein Problem

00:32:32: Cool Full

00:32:33: Service durfte dann seine Werkstatt benutzen weil der dann mit dem Kunden beschäftigt war hat dann einfach eine Werkstatte für mich gehabt.

00:32:39: Geil, also hast du einfach den Schlauch rausgemacht und es ist wieder tubeless?

00:32:42: Ja genau weil ich nicht so viel Druck fahren wollte.

00:32:44: Weil wenn Schlautern hast musst du dir Druck machen und

00:32:46: dann... Ich

00:32:46: hatte keinen Bock auf Field-Luftdruck!

00:32:48: Ich

00:32:48: würde auch immer lieber tubeless fahren.

00:32:50: Vor allem bei dem Rennen.

00:32:51: Also weil ich hatte hinten einen Fünfvierziger drauf.

00:32:54: Ich glaube ich habe nicht mal eins Kommaachbarler so gefahren.

00:32:57: Ich hab so oft die Felge gespürt aber das war mir herzlich wurscht.

00:33:00: Also ich wollte einfach.. Ich hatte kein Bock auf ein harten Reifenhänden.

00:33:05: Aber voll geil hat funktioniert.

00:33:06: Zehn Euro hingeklatscht für die Kaffeekasse.

00:33:09: Was hat da kamen du im Brandladen?

00:33:11: Wie cool!

00:33:12: Never happens in Germany.

00:33:13: Ja,

00:33:13: manchmal muss man auch Glück haben.

00:33:14: Vor allem das war pures Glück.

00:33:17: Genau und dann fährst du da weiter durch diese Tal durch.

00:33:19: Dann schlauch ich euch wieder mitgenommen.

00:33:20: so habe ich mega Sauerei also ein bisschen angeschubt was schon von dem ganzen Tube sitzt.

00:33:23: Man kann es ja nicht leisten den dazu lassen.

00:33:26: Auf keinen Fall.

00:33:27: Ich

00:33:27: hab sogar noch einen weiteren gekauft den ich natürlich nicht gebraucht habe.

00:33:30: Das ist

00:33:31: wie Joschka der gleich zwei Luftpumpen gekauft hat.

00:33:34: Wenn man einmal die Erfahrungen hat dann lieber doppelt sicher.

00:33:37: Ich

00:33:38: hatte so eine E-Pumpe.

00:33:41: Ich habe schon zweimal verballert, weil ich dachte das dichtet schon ab.

00:33:44: Die war für den Rest der Zeit leer, aber ich hatte noch eine Kartusche dabei also eine.

00:33:47: Also

00:33:47: wäre noch ein bisschen was gegangen.

00:33:49: Ja, das stresst mich mental so dass sich diese E-pumpen nicht will.

00:33:52: Ich nehme dann lieber die Pumpe mit den Reliables so oft wie ich es halt brauche bei Nutzballs.

00:33:57: Verstehe ich?

00:33:57: Ich finde die Kombi aus Kartuschen und E- Pumpen aber ganz gut!

00:34:01: Aber

00:34:01: Kartusches Abfall ist so unnötig für die Umwelt.

00:34:04: Voll!

00:34:04: Das ist ja quasi der Last Instance... Ich fahre die auch seit vier Jahren rum.

00:34:09: Also die werde ich nicht, hoffe ich benutzen, weil immer hat es funktioniert und ich finde das einfach... Es ist so ein krasser Komfort diese E-Pumpen.

00:34:16: also steckst du drauf, für dreißig Sekunden ist der Reifen voll.

00:34:19: Ja,

00:34:19: das versteh' ich.

00:34:21: Und dann hast du gar kein Bock mehr und so?

00:34:24: Ja, ich will irgendwie lieber meine Handpumpe von der ich weiß dass die funktioniert aber... Verstehe

00:34:29: ich.

00:34:29: Ah

00:34:30: Funfect!

00:34:30: Ich hatte die neuen Klickwalz drauf und da geht die Handpumpe nicht mehr.

00:34:32: Na ja stimmt oder man braucht einen Aufsatz dafür.

00:34:35: Habe ich nicht.

00:34:37: Ja,

00:34:38: ja.

00:34:38: Witzig!

00:34:38: Ich habe nämlich vorm TCA auch neue Schläuche gekauft, diese Ultraleitschläuche und die gab es alle nur noch mit Klickwallf und dann hab ich die alle Ventile getauscht, dass sich meine Oldschool Radpumpe benutzen kann.

00:34:48: Also die Ventile können wir einfach tauschen.

00:34:50: Du hast

00:34:51: die Klick-Wallf abgemacht?

00:34:52: Ah, ich find dir was richtig

00:34:53: gut... Ja, ihr könnt dich das schenken.

00:34:54: Ich brauch den nicht.

00:34:55: Ah, gut.

00:34:56: Sehr gut.

00:34:57: Perfekt.

00:34:59: Okay Weiter, weiter.

00:35:02: Und dann musste man sich entscheiden ob man den Tierpass oder ein Girlpass wert.

00:35:06: Tierpass wäre ein bisschen länger gewesen aber hätte auch eine Zeitstreife von zwei Stunden gegeben weil tier halt und alle so, oh der girl passen ist richtig krass!

00:35:15: Das ist richtig schlimm.

00:35:16: Und letztes Jahr bin ich mit Joschka den Tier Pass gefahren weil wir kein Bock mehr hatten da so was halt anstrengend war Und der ist übrigens sehr schön.

00:35:22: Also wenn du Spaß haben willst, würde ich denen empfehlen was der Passo San Marco heißt.

00:35:25: da glaube ich.

00:35:26: Der ist super schön.

00:35:27: zum Fahren also hoch fässt er eher recht straight und recht steil aber die Abfahrt ist richtig schön.

00:35:32: Habe ich auch diesmal nicht gemacht weil ich ja schneller sein wollte und habe den Gravel Ding gefahren und der ist halt einfach... hochfahren ist kein gravel sondern so.

00:35:40: eigentlich hast du die ganze zeit diese betonplatten diese rillen haben

00:35:44: ja das klingt aber nach steil

00:35:45: es ultra steil der ist ultrasteil aber er ist nicht technisch schwer zu fahren oder sowas geht einfach noch steil berg auf.

00:35:51: für was waren das tausend acht hundert höhenmeter am stück oder so?

00:35:55: wow da ist richtig und hinten runter hast du eigentlich auch nicht lange gravel.

00:35:59: halt oben ist hat gravel der auch also sich Bierkasten große steine Verblocktes Zeug und dann kommst du in so ein Ski-Ort.

00:36:09: Und fährst eigentlich nur noch Straße runter, also ich finde... Ich würde auf jeden Fall den Gravel wieder fahren weil der ist jetzt nicht so einen Hexenwerk.

00:36:15: Er wird schlimmer angepriesener als er ist, finde ich.

00:36:17: Das finde ich oft.

00:36:18: Den Effekt war ja bei uns beim TCR auch so dass wir Angst hatten vor diesen Offroadparcours.

00:36:22: wenn man denkt das wird zu ultra krass und die Leute und was die so erzählt haben im Podcast und dann ist es meistens gar nicht so schlimm.

00:36:30: Ich glaube viele wollen halt erzählen, dass es krass war weil man dann selber krasser ist vielleicht?

00:36:33: Ich weiß nicht.

00:36:34: Ja, auf jeden

00:36:34: fall aber nicht so krass!

00:36:37: Also Verhältnis zur restlichen Strecke ist das quasi.

00:36:39: Wenn du den Rest machen kannst, kannst du das auf jeden Fall auch machen.

00:36:42: Ja und dann bist du zur Fähre.

00:36:43: wie viel Uhr warst denn da?

00:36:44: Du warst ja schon ziemlich lange wach mit mega wenig Schlaf.

00:36:47: Also

00:36:47: ich hab dann zwischendurch mal wieder zwanzig Minuten gepennt oder so.

00:36:51: Immer wieder an diesen Zwischenstellen wo es direkt immer wieder geht auf einen schönen Radweg, einen schmälleren Radweg und da sind halt immer so Bänke oder weißte sich... gibt's halt auch viele Brunnen und so und habe mich immer da eine halbe Stunde hingelegt.

00:37:03: Und da scheiße ich mir auch nix weil Das ist halt Fahrradumgebung, das heißt viele Radreisende fahren da eh vorbei.

00:37:10: Und wenn du dann einfach auf deiner Isomatte liegst, das hat nichts Besonderes.

00:37:12: Es fährt kein Ding wie auf und es ist eh mittags.

00:37:15: Da denkt ihr jeder, der pennt halt kurz.

00:37:17: Dann macht

00:37:17: Pause.

00:37:18: Völlig

00:37:18: normal diese Ultrafahrer?

00:37:20: Ich hab mich sehr in den Normal gefühlt!

00:37:22: Ja, ist doch gut!

00:37:23: Genau, das ging so die ganze Zeit dahin... ...und es ist eigentlich nichts mehr Schlimmes passiert.

00:37:27: Wann um wie viel warst du dann bei dieser Fähre?

00:37:29: Stimmt, da kommt noch CP-Drei dazwischen.

00:37:31: Da geht es nochmal zu den Rivugio hoch.

00:37:34: Ewig lange Gravelhochfahrt auch wieder super verblocked alles und beim Rivugium habe ich einfach mit Steppe geholt und bin einfach weitergefahren.

00:37:43: Das war ganz witzig weil ich war ja... Ach so ja!

00:37:45: Ich war ja relativ weit vorne was für mich selten ist dass ich zum ersten Mal das vordere Pack erlebt.

00:37:51: also ich war nie weiter hinten als Zehnter Platz Und durch meine unterschiedliche Strafstrategie war ich ab und zu auch mal vierter.

00:37:58: Aber logischerweise, wenn die ausgeschlafen weiterfahren überholen sie mich logischer Weise.

00:38:02: Das war superfunny weil ich bin zum CP-III hoch und da war ich ganz kurz vierter... ...und dann, weil ich halt durchgefahren bin Hochstempeln und ich habe oben eine Hüte kannst du pennen, die bieten halt anders noch an.

00:38:12: Da gab es einen Schlafform oder sowas.

00:38:14: Ich glaub duschen kannst du auch!

00:38:15: Und genau, ich bin halt weiter gefahren, hab mich wieder in den Graben gelegt und dann war ich wieder neunter.

00:38:20: Hast du nie geduscht während der drei, vier Tage?

00:38:23: Ja,

00:38:23: ich habe nie geduschet und nie mal eine Bib ausgezogen.

00:38:26: Ja kann man so machen!

00:38:28: Und auch nicht mein Trikot oder gar

00:38:29: nichts.

00:38:29: Hast du keine Sysprobleme bekommen?

00:38:31: Ja doch aber es geht also im Verhältnis in Ordnung.

00:38:35: Also da es ja saugravelig und holprig war, war sowieso schlimm.

00:38:40: Aber ich sage im Verhältnis was in Ordnungen klar hatte ich danach.

00:38:44: Aber jetzt spinnt's jetzt nicht erwähnenswert, das ist nur im normalen Maße.

00:38:47: Krass Es sind schon Leute, Danathole.

00:38:50: Das TCR gefahren zwölf Tage ohne ein einziges Mal die Bib auszuziehen?

00:38:54: Ah ja das check ich nicht!

00:38:55: Ich war hier immer dreintage und dachte mir schon, das geht nicht.

00:38:58: Ja, ich checke auch nicht... Ich

00:38:59: habe das alles nur gemacht, nicht pennen und nicht ausziehen weil ich dachte es sind nur zwei Tage und dreinzehnte Stunden.

00:39:03: also es werden nur drei Tage.

00:39:05: Aber

00:39:06: keine Stunde länger.

00:39:08: Also wahr, nee.

00:39:09: Oh, Danatone ey krass.

00:39:10: Antibiotiker danach.

00:39:12: Ich weiß auch nicht aber für mich ist dieses Dieses beim TCA mich jeden Tag duschen und waschen.

00:39:18: Und mein Kettwaschen hat auch sowas psychologisches, also ich will auch... Ich fühle mich dann auch frisch und irgendwie besser und stärker.

00:39:25: Ja.

00:39:25: Ich hab das jetzt am eigenen Teil erlebt?

00:39:27: Ich kann es komplett verstehen!

00:39:29: Also frisch-und sauber fühlt man sich einfach auch.

00:39:31: Konfident, fitter, schöner.

00:39:34: Wie gesagt wäre's ein Tag länger gewesen, hätte ich das auch so gemacht.

00:39:36: Dann wär die Strategie gequatscht

00:39:37: geworden auf jeden Fall.

00:39:38: Schöner.

00:39:39: Ja tatsächlich.

00:39:40: Ja ist schon so.

00:39:41: Ja ja ja voll natürlich.

00:39:42: Man fühlt sich irgendwie mehr konfident.

00:39:44: Absolut Ja, nicht so Rack.

00:39:46: Nee!

00:39:47: Dann ging es halt zur Fähre und wie wir gesagt haben jedes gute Bikepacking-Abenteuer braucht eine Fähra.

00:39:52: dabei war halt Italien-Heiß-Season am Kummersee.

00:39:55: Hast du mit ganz viel Touris auf der Fähree oder?

00:39:57: Das ist

00:39:57: immens wie viele Leute auf so einer Tourist-Fähre gehen.

00:40:00: aber ja das war ganz gut.

00:40:01: ich glaube es waren also siebzehn Uhr Fähri drüber Und dann ging's los mit wassersicht.

00:40:06: fünfundundrissig Grad heiß Anstiege hochfahren Ganz funny weil also der sehr große Unterschied war ja Ich bin noch nie so weit im vorderen Feld gefahren.

00:40:16: Ich habe immer ein psychologisches Ding

00:40:20: erzählt,

00:40:21: wenn man lieber... ich bin kein kompetitiver Typ und weiß nicht ob es in Konfidenz ist oder ich weiß nicht, aber wenn ich jetzt das Gefühl gehabt hätte, ich würde um den ersten Platz gefahren, wäre ich lieber zweiter geworden auch wenn ich wahrscheinlich von der Leistung her erste hätte werden können.

00:40:35: Das klingt weird!

00:40:36: In dem fiktiven

00:40:38: Szenario?

00:40:38: Genau, wäre es so gewesen Dann glaube ich, ich kann nur gegen mich selbst kompetitiv sein aber irgendwie nicht gegen andere.

00:40:46: Aber was hast du denn gefühlt wenn du den so begegnet bist?

00:40:49: Wie war das?

00:40:49: Da war es mir herzlich egal weil ich war einfach neunter.

00:40:52: Also es war so hey cool!

00:40:54: Du bist schnell, aber keiner erwartet von dir jetzt dass du quasi vorne fährst.

00:40:59: Weil für mich wäre vorne so Platz vier gewesen.

00:41:01: Ich habe mich sehr wohlgefühlt in der Position.

00:41:04: Nicht jetzt das All eyes on me, aber oha da kann er schon ganz gut fahren.

00:41:08: also mit dem Level bin ich schon zurecht gekommen.

00:41:10: Ja, cool!

00:41:11: Und ich muss sagen es war schon eine sehr schöne Erfahrung.

00:41:14: Also das war eine positive Erfahrung die du daraus mitgenommen habt.

00:41:16: mal im vorderen Feld zu fahren... Das ist schon

00:41:18: gut!

00:41:19: Ich würde dir einen Selbstvertrauen meinst du?

00:41:20: Ja ja

00:41:21: voll!

00:41:21: Ich

00:41:22: bin dieses Jahr super fit und ich weiß zwar dass da jetzt nicht die Weltelite vom Gravel-Racern mitfährt oder sowas aber ich kann mir so sagen ich habe das schon ganz gut gemacht.

00:41:32: Ja auf jeden Fall klingt so!

00:41:35: Cool!

00:41:36: Ja, war eine gute Erfahrung.

00:41:39: Auf jeden Fall was ich sagen wollte genau also Fähre bist du halt alleine und letztes mal waren wir halt irgendwie so zu acht oder so.

00:41:45: Und das ist mir dann da erst wieder klar geworden weil ich ja noch nie soweit vorne gefahren bin wo du nie jemanden siehst.

00:41:50: Also ich habe ja nie jemand gesehen und du hast ja beim tcfh gemacht dass man ab und zu mal Leute sieht.

00:41:55: Das ist

00:41:57: komplett anders.

00:41:58: und nehmen wir es jetzt auch voll klar wir diskutieren die ganze Zeit über Regeln.

00:42:01: Ab Platz vierzig existiert es nicht.

00:42:04: Also, das ist nicht vorhanden!

00:42:06: Da wird zu acht in Gruppen halt Berghochen runtergefahren und dann gemeinsam Essen gegangen und man buchen die meisten sich nur im Hotel zusammen und erleben das halt einfach zusammen als Gaudi.

00:42:17: Das ist so witzig diese Realisierung.

00:42:19: wir versuchen hier irgendein Etrus zu vertreten aber das passiert da nicht.

00:42:23: Und es ist so nachvollziehbar.

00:42:25: ich sage das jetzt nicht weil ich's kacke finde sondern macht total Sinn.

00:42:28: Weil die meisten wollen es halt einfach schaffen und Spaß haben.

00:42:34: Keiner kann den Übel nehmen, dass wenn du auf Platz irgendwas egal fährst da jetzt nicht irgendwie an den Ethos denkst

00:42:40: Ja ich hatte einen ähnlichen Erfahrung natürlich auch beim TCA weil für mich wie Du weißt die Regeln ja schon wichtig sind.

00:42:47: vor allem nachdem ich am ersten Tag dort auch das Gefühl hatte Ich kannte es so innerhalb der Regeln mit Christian im gleichen Rennen fühlt sich das komisch an.

00:42:56: Es fühlt es sich so künstlich, Abstand zu halten und nicht zu sprechen, obwohl wir ein Zehen usw.

00:43:03: Das war ja dann mit einen Grund, warum ich aus dem PC ausgestiegen bin, weil ich dachte ... Ich halte es nicht aus.

00:43:09: Es fühlt sich so komisch an, das aufrecht zu erhalten.

00:43:12: Das will ich nicht

00:43:12: machen.".

00:43:13: Und dann später mitpackt dazu sein im Polen wo Leute einfach so erzählen, ah ja gestern Abend haben wir uns da zusammen den Schlafplatz gesucht und dann haben wir da zusammen übernachtet und heute Morgen sind wir losgefahren und die fahren dann da stundenlang zusammen weiter und erzählen das auch einfach so.

00:43:29: Dann habe ich selbst gemerkt wie ich so kurz zauber wurde weil ich dachte Mist genau deshalb ist der Grund warum ich ausgestiegen bin.

00:43:35: Warum ist es euch nicht bewusst?

00:43:37: Und auf der anderen Seite, ich habe dann natürlich nichts gesagt und so.

00:43:41: Und dann hab' ich da schon ein paar Stunden auf dem Fahrrad, hat man ja auch Zeit darüber nachgedacht... ...und damit genau die gleiche Erkenntnis sowie du okay?

00:43:48: Für die ist es eine ganz andere Erfahrung als ich das TCA für mich kannte oder wie ich das für mich einordne.

00:43:57: Ich weiß aber jetzt nicht im Nachhinein Das ist ja beim Transcontinental Race schon auch besonders, dass es verfolgt wird.

00:44:04: Also ich bin mir nicht sicher ob zum Beispiel die zwei, die mir das erzählt haben, ob sie da für eine Zeitstrafe kriegen weil bei dort wird ja kontrolliert welche Punkte wie lang zusammen sind und so geht's weg.

00:44:12: Ich glaube es ist ihm

00:44:13: herzlich egal!

00:44:14: Ich weiß es nicht, bei den allermeisten Rennen ist das sowieso nicht auf dem Schirm.

00:44:18: Auf der anderen Seite fände ich auch ein bisschen unfair wenn es jetzt so mit zweierlei Maß gemessen wird.

00:44:23: also wenn man jetzt sagt okay die ersten zwanzig dürfen jetzt auf gar keinen Fall länger als fünfzehn Minuten zusammenfahren und die anderen dafür kriegen jetzt keine Zeitstrafe weil das eh in eine andere Herangehensweise.

00:44:34: das finde ich irgendwie auch.

00:44:34: doch ehrlich gesagt.

00:44:36: Das ist ein Thema was man tatsächlich mal David oder Andrew da so fragen kann.

00:44:39: oder hat eine Redsveranstaltung?

00:44:41: Die muss es ja bewusst sein wie die damit umgehen.

00:44:45: Entschuldigung, dieses Jahr selbst mitgefahren und der war ja im Mid-Pack also der musste es ja auch erlebt haben.

00:44:49: Ja

00:44:49: ich frage mich einfach aus Interesse das ist so ein Ding was was interessant ist eigentlich?

00:44:53: Ja weil ich habe auch die Erfahrung gemacht dass es etwas anderes ist für die Leute die vorne fahren.

00:45:00: Ich will's gar nicht anprangen ich hab das auch nicht gemacht oder nicht gesagt aber wo ich gemerkt habe oh Hopla!

00:45:05: Es ist anders.

00:45:07: Also wenn so ein Schwarmding entsteht dann Bildet sich quasi der Teilnehmer seine eigene Regel.

00:45:15: Also da kann er jetzt, wenn er veranscht hat und sagt, ihr seid alle disqualifiziert, dann denkt sie sich halt alle so okay?

00:45:20: Egal!

00:45:21: Ja genau.

00:45:21: Voll wie wenn wir von heute auf morgen entscheiden würden Geld ist nichts mehr wert.

00:45:25: Richtig, wir glauben ans Geld also funktioniert ja auch nur durch Glauben.

00:45:29: Aber genau es war interessant mal vorne zu fahren.

00:45:32: Und du bist dann einfach so wie waren die letzten Kilometer ins Ziel?

00:45:36: Du hast schon gesagt auf den letzten zwölf bist du eingeschlafen aber bis dahin...

00:45:40: Der Geck ist halt.

00:45:41: Man denkt dann, das war letztes Jahr genau so bei Kilometer, letzten hundert Kilometer.

00:45:45: Ja, hunderte Kilometer geil ist nur noch eine Tagesausfahrt!

00:45:48: Aber Nick hat schon hart Bock dir auf keinen Fall was zu schenken.

00:45:52: also der zieht wirklich auf den letzten... Also Nick ist der oder Nick und Sandra haben die Ute geplant Und er zieht bis zum letzten Kilometer durch dass du immer wenn die Straße kommt sofort wieder in Graben fährst.

00:46:03: und ich bin es jetzt beides mal nachts gefahren und dachte mir so wow das ist so bescheuert.

00:46:07: aber dann ist mir ein Ding gekommen.

00:46:09: alles was wir gefahren sind war extra im Wald geplant.

00:46:12: Und wenn du das Tagsüber fährst in der Po-Ebene, da hat es vierzig Grad, dann willst du gar nicht offen fahren.

00:46:16: Also wenn du tagstab

00:46:17: wirst... Da würdest du nicht auf dem Tamag in den Sonne fahren?

00:46:19: Auf keinen Fall!

00:46:20: Ich bin so jetzt zweimal zur selben Zeit nachts gefahren und ich bin beides mal nicht mehr gekommen um fünf Uhr morgens oder so angekommen.

00:46:25: Und ja trotzdem eigentlich im Mountainbike Trail sind irgendwelchen durch ein Maisfeld durch und so ein Zeug.

00:46:30: Das ist schon wild.

00:46:32: Wie war denn dein Ankommen?

00:46:33: Ja ich bin so nüchterter Typ also ich bin kein emotionaler Ankommer.

00:46:40: War da jemand oder wie?

00:46:42: Ja, Nik und Sandra sind extra aufgestanden.

00:46:43: Also die haben wirklich jeden einzelnen Empfang.

00:46:46: Wie war sie ja genau fünf Uhr morgens.

00:46:47: Das war schon schön dass die da waren

00:46:52: Und dann hast du deine Bib ausgezogen oder hast du dich einfach so auf die Straße gelegt?

00:46:56: Nein!

00:46:58: Warte mal gute Frage... ...vierundzwanzig Stunden Hotel.

00:47:01: Ah nee!

00:47:01: Ich bin so halb sechs eingekommen und dann war es irgendwie schon sieben und dann hat sich die Rezeption auch schon besetzt.

00:47:06: das ich saß dann da noch ein bisschen rum Und dann bin ich halt morgens gleich zu dem Hotel der Station und dann war da auch schon jemand da.

00:47:11: Okay, cool!

00:47:12: Dann ein bisschen gepennt.

00:47:15: Zu ersten Frau wollte ich dann unbedingt wieder da sein.

00:47:17: Also ich hab dann so vier Stunden geschlafen, bin dann wieder zum Start-Ziel... ...und habe die erste Frau willkommen geheißen.

00:47:24: Die war nämlich immer kurz hinter mir bis in Schweiz oder irgendwann wurde sie müde geworden.

00:47:30: Aber ja genau, das war noch cool dass sie noch angekommen ist und gesehen hat.

00:47:35: Ziel war super Cool mal mit den vorderen Fahrern dazu sein.

00:47:41: Normalerweise sind wir ja immer weg, wenn ich schon weg bin und ankomme.

00:47:44: Dann

00:47:45: habt ihr euch da noch ausgetauscht?

00:47:47: Ja, das war super cool!

00:47:48: Ich habe es dieses Mal sehr genossen, dass das alles unterwegs auch echt coole Leute getroffen ist.

00:47:54: Also genau Max Wieling – ich hab uns ein paar Mal gesehen – der hat auch schon relativ viel gefahren.

00:47:59: Das hat gut mit denen irgendwie abzuhängen.

00:48:01: Und ach so eine Sache noch… alle die da waren und gesagt haben, coole Podcast der ich liebste.

00:48:07: Das war so viel Leute.

00:48:10: Ja ist total schön weil dem Podcast irgendwie noch einseitiger als Instagram oder so.

00:48:14: also man hat ja nicht so eine richtig ne Vorstellung voll

00:48:17: schön.

00:48:17: Eine wichtige Sache du Radfahrer in deinem ich glaube blauen Trikot an der Strecke irgendwo bei Erwald hast mir was zugerufen.

00:48:27: er hat an der strecke gewartet und halt gechirrt Und er hat mir was zugerufen und ich hab's nicht ganz verstanden, aber ich glaube es war wichtig.

00:48:34: Er hat gesagt du und Jana habt... und ich weiß das nicht mehr!

00:48:39: Also wenn du das hörst schreib mal in der DM.

00:48:41: Ich würd's gern wissen weil ich glaub' es war dir wichtig und ich habe's einfach sofort in meinem Brace Modus verdödelt.

00:48:47: Ich bin gespannt wie uns neugierig ist.

00:48:48: Ja ich will sie auch wissen.

00:48:50: Vielleicht

00:48:50: hat er auch gesagt du Nia ihr habt so

00:48:55: ein scheiß Podcast.

00:48:58: Ja, das bleibt spannend.

00:48:58: Wir werden es raus für nächste Woche und nächste Folge sagen wir es dann.

00:49:02: Schön!

00:49:03: Ich finde total cool wie positiv du daraus gehst.

00:49:06: Würdest du sagen... Das ist ein bisschen wie die Interviews, die ich jetzt immer geführt habe für die Studie.

00:49:10: aber würdest Du sagen deine Konfidenz also Dein Selbstvertrauen hat sich vorwährend und nach dem Rennen verändert?

00:49:18: Also ich fühle mich jetzt im Nachgang deutlich konfidenter.

00:49:23: Praktisch gesehen logischer gesehen, wenn du bei einem Rennen neunterwirst und dein Vorhaben funktioniert hat dann fühlt sich das natürlich gut an.

00:49:31: Ja also das heißt dein Erfolg schreibst auch dir zu, du sagst jetzt eine andere Möglichkeit damit umzugehen wäre zu sagen ja ich hatte ja auch voll Glück zum Beispiel dass dieser Radladen offen war oder ich hätte ja auch total Glück mit dem Wetter oder wie auch immer so einen Du bist es

00:49:47: Kommt alles mit rein?

00:49:47: Nein aber ich schreibe mir das selber zu.

00:49:51: Ich wusste, wann ich was machen soll.

00:49:53: Ich weiß nicht wie viel ich pushen kann.

00:49:55: Ich hab rausgefunden, wann brauche ich schlafen und wann nicht?

00:49:57: Also... ...ich habe schon das Gefühl, dass deshalb habe jetzt ich gemacht!

00:50:00: Ja

00:50:00: du hast gute Entscheidungen getroffen

00:50:02: Genau Und es fühlt sich an auf die geile Anweis ist halt ein Self-Support Backpacking Racer.

00:50:05: Wenn du es wirklich selbstsupported fährst, ist das beste Gefühl, was du haben kannst, es ankommen zu wissen.

00:50:09: Ey, das war wirklich nur ich!

00:50:11: Also eigentlich ist das Rennen perfekt dafür gewesen.

00:50:14: Cool Viele Viele Bausteine, viele Hürden.

00:50:17: Alle irgendwie gelöst und dann auch noch solide angekommen.

00:50:20: Fühlt sich schon gut an!

00:50:21: Genau die Confidence kannst du mitnehmen.

00:50:23: zum Transpyrinäs Ja

00:50:25: wobei das so fett ist dass sie gleich wieder ganz unten ist.

00:50:30: Hast Du Respekt?

00:50:31: Auf jeden Fall!

00:50:33: Vor keinem Rennen habe ich mehr Respekt.

00:50:35: also TCR schreibe jetzt mal ganz hinten weg aber das schon... wird mein Fettest ist.

00:50:40: Und vor allem habe ich Respekt, weil es sehr recht spitt im Jahr ist, sehr echt kühl auch.

00:50:43: Ja man muss sich schon so für alle Temperaturen vorbereiten ja.

00:50:46: Ja das ist eine Sache die mir glaube ich eher schwer fällt und da muss man Zeug einpacken.

00:50:50: Das war super

00:50:51: schön!

00:50:51: Ja also sehr intensiv.

00:50:52: Ich bin ja das Rennjahr vor vier Jahren schon mal gefahren und es war auf jeden Fall schon ein Brummer aber ja auch sehr intensif.

00:51:00: Aber ich freue mich mega drauf.

00:51:01: Ich mich auch.

00:51:02: Ich

00:51:02: hab sicher Sachen die ich noch erzählen wollte, die ich nicht erzählt habe,

00:51:10: Als Rahmenbedingung?

00:51:11: Als Rahmen-Bedingung, ein Mountainbike-Ramen.

00:51:13: Falls ihr Fragen habt an Stefan zu seinem Rennen oder psychologischer Art oder wie auch immer könntest du ja in die Kommentare schreiben.

00:51:20: Psychologischer Jaht eher Jana zum Rennen mich und ich hatte auch so'n bisschen... Das muss doch ehrlich sein!

00:51:26: Ich hatte auch nur mal Butter bei den Fischen.

00:51:28: Die meisten hören den Podcast wegen der Jana Und ich bin ja so ein bisschen das Heid klickt.

00:51:34: Die Position gefällt mir eigentlich sehr gut, weil es ist ja wieder dasselbe.

00:51:36: Ich kann nicht kompetitiv verhandeln.

00:51:38: Das heißt ungern stehe ich da so ein bissel im Mittelpunkt.

00:51:40: und aber ich dachte mir so wenn's jetzt wirklich um mich gehen soll dann zieh' ichs auch durch?

00:51:45: Also machte an jetzt nichts so einer... Hast

00:51:47: du es sehr gut gemacht finde ich!

00:51:49: Ja sonst ist es ja anstrengend zum Zuhören.

00:51:53: Ich hatte ein bisschen Angst, dass ich so die ungeduldige Fragestellerin bin.

00:51:57: Die nie deine Antworten aushalten kann und dann immer direkt schon das nächste fragt und reinkrätscht und so weil... Hast du ein

00:52:02: bisschen gemacht?

00:52:05: Eben!

00:52:05: Ich hatte die Angst, es wäre doch viel schlimmer.

00:52:08: Also super, dass wir das auch mal selbst reflektieren jetzt.

00:52:10: Ja.

00:52:11: Alle mal aus unserer Haut rausgegangen also ist keine Ahnung.

00:52:14: Das ist schon... Erzählt halt jetzt irgendwie Leuten, die wahrscheinlich eher wegen dir hier sind von meinem Zeug.

00:52:21: Ja, ich hoffe es hat Spaß gemacht.

00:52:23: Also falls ihr jetzt immer noch zuhört dann wir sind beide aus unserer Rolle... ...aus der Komfortzone geschlüpft.

00:52:30: Genau

00:52:30: das ist eigentlich der beste Beweis, was bis hierher geschafft hat.

00:52:33: Zugehört!

00:52:34: Nächstes Mal reden wir mit Sarah Bosslett.

00:52:37: Der Plan war eigentlich dass wir das jetzt zur Sarah Bosslitz-Ding dazupacken.

00:52:41: Wie

00:52:41: so lange?

00:52:42: Wir machen es nicht mehr, wir machen nicht.

00:52:43: zwei Stunden folgen Immer wobei manche Leute gesagt haben oh das hört die ruhig noch länger gehen können.

00:52:47: Nee weil's für mich so anträgt um Schneiden.

00:52:50: Ja.

00:52:50: Saga Bostet, wer genau wollt, kommt, nehmen wir trotzdem die Woche auf.

00:52:54: Wer nicht weiß, sie hat das Transcontinental Race dieses Jahr gewonnen und die ist wie du bei der ersten Three Peaks bei Grace mit dem Fahrrad nach Hause gefahren von TCR.

00:53:04: Sie

00:53:04: ist immer noch unterwegs?

00:53:05: Immer noch unterwegs aber wenn sie zurück ist, spricht sie mit uns.

00:53:09: also auf jeden Fall eine Frau, die Fahrt fahren liebt würde ich sagen.

00:53:12: Ja, lieben wir!

00:53:14: Okay

00:53:15: Und von meinem persönlichen Side-Project von der Musik erzähle ich nächstes Mal auch.

00:53:20: Musst du durch, ist auch eine Horizonte Erweiterung für dich.

00:53:22: Ist

00:53:23: gut!

00:53:23: Gleich überlege ich mir auch noch ein Song.

00:53:25: Ja mach das mal.

00:53:26: aber ich dachte mir dann auch ob ich das vorschlagen soll weil weiß nicht ob du der Typ dafür bist?

00:53:30: Doch

00:53:30: ich habe schon so ein paar prägende Songs.

00:53:32: Sollen

00:53:33: wir Sarah nach einem Song fragen?

00:53:34: Ja machen wir.

00:53:35: Wir machen alle drei.

00:53:36: Also meine Idee war, gewisse Musikstücke haben ja auf manche Menschen gewisse Auswirkungen oder eine wichtige Phase im Leben abgedeckt.

00:53:43: Oder eine gewisse Prägung oder wo sie viel rausziehen oder mitnehmen oder gewisse Gefühle auslösen und ich finde es schön also das ganz eigener Sache die auch mal zu teilen aufgrund von der Schnelllebigkeit der Musik heute weil man gar keine Tracks mehr kennt.

00:53:57: Man weiß ja nicht mehr wer was ist aber früher hatte Welcher CD, welche Nummer welcher Song ist.

00:54:03: Und die Seele wollte ich so ein bisschen wahren was sich bei meinen Filmen ja auch versucht dass sie jetzt nicht wie real sind sondern halt Filme zum Anschauen sind und daher die Motiverziehung.

00:54:11: Gut!

00:54:12: Nächste Mal

00:54:13: Ich bin noch so exaktet irgendwann die große Carp Drink Test Folge zu machen.

00:54:20: Das muss ich noch ganz kurz erzählen.

00:54:21: Ich habe am Wochenende eine Schweineplämpel mit diesem Mountain Geschmackspulver gemischt.

00:54:27: funktioniert.

00:54:29: Das Geschmackspuckverzog ist aber ultra teuer!

00:54:31: Ja, ich hatte das halt daheim rumfliegen weil ich habe das umsonst ein paar Dinger irgendwo mitgenommen.

00:54:35: Ich ärgere

00:54:36: mich so ein bisschen dass ich die Schweinpläne mit rein gegeben hab, denn eigentlich muss man Zitronensäure rein machen und es ist wirklich der Game Changer.

00:54:41: Echt?

00:54:42: Assisiurironsäule, du kennst ja von Putzen... Aber

00:54:44: es ist dann nicht so sauber im Magen.

00:54:45: Du brauchst dann weniger als einen halben Teelöffel in eine Flasche rein.

00:54:52: Das blockiert halt den süßen Geschmack so krass.

00:54:54: Ja, und

00:54:54: diesen pappigen Geschmacks.

00:54:56: Okay ja, jedenfalls am Wochenende das hat funktioniert...

00:54:59: Also ganz kurz, aber nicht das von Putzen reinkippen!

00:55:01: Es muss ein Ernährungs-Grade sein?

00:55:04: Ja, es ist schon das Gleiche, aber manche sind Ernährungskrader, manche nicht.

00:55:08: Okay, also nicht das Putzmittel in die Schweinegräbe machen bitte.

00:55:11: Gut haben wir das auch noch geklärt.

00:55:13: Ich habe mir auch schon überlegt wie wir diesen Geschmachstest machen können.

00:55:15: ich mische die Pulver ins Filmdosen dann schicke ich dir die Und dann machen wir das so live im Podcast, müssen wir echt nummerieren die.

00:55:23: Achso!

00:55:23: Du und ich?

00:55:24: Achso?

00:55:25: Ja.

00:55:25: Ah ja... Und da machen wir es so den Test über Geschmack und wie gut sich das verdünnt und dann müssen wir raten welches welches ist und so.

00:55:31: Es

00:55:31: wäre nicht geil mehr davon zu machen, da kann man quasi mit dem Handy aufnehmen.

00:55:34: also halt Tonaufnahme was man anderen Leuten das macht, die halt wirklich gar keinen Kontakt dazu haben.

00:55:39: Nein, ich würde das für dich auf jeden Fall blindmachen oder Einfach Freundinnen fragen, ob die das macht, dass ich es nicht zuordnen kann.

00:55:46: Das machen wir jetzt zum nächsten Winterprojekt?

00:55:48: Ja!

00:55:49: Das wird des Winterprojekts der große Carp-Test.

00:55:52: Okay.

00:55:52: Bis nächstes Mal mit Sarah the Boss... Bosslet.

00:55:55: The Bossbosslet.

00:55:57: Ich freue mich.

00:55:57: Ich mich auch.

00:55:58: Tschüss Casey.

00:55:58: Ciao.