Folge17 - Gästin Marei und die Professionalisierung des Ultrasports

00:00:07: Guten Morgen!

00:00:08: Guten Morgen.

00:00:10: Zwei Frauen hier drin.

00:00:12: Marais und unsere Gästein heute, Hallo Mariei.

00:00:15: Hi ihr beiden Wie

00:00:16: hast du dich erholt seit dem Tracker?

00:00:18: Da haben wir uns das letzte Mal gesehen.

00:00:21: Und das erste mal gesehen.

00:00:23: Stimmt ja Ja, endlich.

00:00:26: Eigentlich ganz okay würde ich sagen.

00:00:27: es war ein bisschen holprig.

00:00:28: Ich war ja schon auch doll verletzt am Arm.

00:00:31: das hat mich ein bisschen gestört und habe mich dann noch ein bisschen erkältet.

00:00:36: Das war dann irgendwie alles so ein bisschen.

00:00:37: Ich bin ehrlicherweise ein bisschen in den Loch gefallen nach dem Tracker aber jetzt bin ich wieder fit und auch wieder ein bisschen glücklicher jetzt wo die Sonne scheint.

00:00:50: Existiert wirklich, oder?

00:00:51: Also ich hab das auch gemerkt.

00:00:52: Wenn man ein Ultra gefahren ist, dass man danach... also umso länger der ist, kommt so eine bisschen demütige Stimmung rein für ein paar Tage,

00:00:59: oder?!

00:01:00: Ja!

00:01:01: Ich hatte es jetzt bei dem gar nicht erwartet weil's ja eben nicht so lange ist.

00:01:06: Es lag eher an den Umständen auch, dass dann normalerweise bleibe ich nach dem Finish noch etwas länger und dann spricht mir mit den ganzen Leuten, teilt die Erfahrungen und irgendwie hebt mich das immer noch recht lange auf so einem Hoch, weil man irgendwie so viel teilen kann.

00:01:22: Und diesmal bin ich ja dann doch relativ schnell heimgefahren und dann war hier das Wetter so schlecht und ich dann irgendwie noch ein bisschen erkältet.

00:01:27: Und dann war es natürlich vielleicht auch die Umstände dieses Mal aber so ein bisschen habe ich das schon auch jedes mal.

00:01:33: Ja wollen wir die Maraj einmal ganz kurz vorstellen.

00:01:35: also Ich bin mir ziemlich sicher viele Hörerinnen kennen sie oder zumindest den Name vom Dot-Watchen Weil Sie ist der Szenejahr nicht unbekannt sondern schon seit einigen Jahren treu am Fahren

00:01:47: Mit kurzer Pause.

00:01:48: Genau, Mariah hat schon einige Self-Supported Ultra Cycling Rennen gemacht und auch gewonnen.

00:01:54: Ich weiß nicht, dein Einstieg war vielleicht sogar das TCR vor drei Jahren oder?

00:01:59: Ja, also das Zweite Rennen war das Tcr.

00:02:02: Mein erstes war das Taunus Bikepacking und davor bin ich so kürzere... Also schon ein bisschen in Richtung ultragehende Sachen gefahren, also die dreihundert Kilometer, fünftausend Kilometer.

00:02:13: Aber das erste richtige Event war dann das Taundus.

00:02:17: Oh nee, Steppenwolf.

00:02:19: Stimmt gar nicht!

00:02:21: Sie ist ja da aus Dritte.

00:02:24: Aber das war ... Äh, zwei und... Dreiundzwanzig?

00:02:27: Drei und zwanzig, oder?

00:02:28: Ah, das ist ja ... Nee.

00:02:29: Ja doch, krass, das kann ich so lange her eigentlich.

00:02:31: Nö,

00:02:32: nö.

00:02:32: Aha.

00:02:33: Genau,

00:02:34: seitdem hast du ziemlich abgeräumt.

00:02:36: was würdest du sagen is dein?

00:02:38: Worauf bist du am meisten stolz?

00:02:39: Was ist deine beste Ultra-Erfahrung bisher?

00:02:44: Es ist schon das Atlas Mountain Rays letztes Jahr.

00:02:48: Dass du gewonnen hast?

00:02:50: Dass ich gewonnen habe, genau!

00:02:51: Da lief einfach alles ziemlich gut und es war auch so von der Erfahrung irgendwie, so würde ich sagen, das Krasseste.

00:02:57: Ja, ich glaube da bin ich schon irgendwie stolz drauf.

00:03:00: Der Grün, warum Maraj und Jana sich wahrscheinlich auch selten jetzt so gesehen haben und jetzt zum ersten Mal ist weil Jana fährt viel Straße und Maraj liebt ihr Mountainbike.

00:03:09: deswegen ist hier nicht auch Atlas Mountain Race gefahren Und Maraj wir kennen uns... vom Munich-Milan Gravel Race.

00:03:15: Wobei wir uns da auch nicht gesehen haben, sondern wir haben nur am Ende kurz telefoniert und dann waren wir im Trainingslager in Girona.

00:03:21: Ja

00:03:22: genau!

00:03:24: Ich hab mit dem TCR nach dem Tcr irgendwie... so ein bisschen mit den Straßenultras abgeschlossen.

00:03:30: Ich glaube, das stimmt nicht ganz weil ich werde bestimmt noch mal an Straßen ultra fahren aber ich merke einfach dass es mich schon eher Offroad hinzieht und der Mountainbike jetzt noch gar nicht so viel aber eben jetzt relativ viel gravel und perspektivisch auch gerne mehr mountain bike.

00:03:43: noch

00:03:44: genau und so kam das dass wir uns beim Tracker beim Start zum ersten Mal begegnet sind und es war total cool.

00:03:49: wir sind da also der start war ja gestaffelt Wir waren in dem gleichen Startblock Die letzten, die gestartet sind.

00:03:57: Von denen erwartet wurde, dass sie die schnellsten sind.

00:03:59: No pressure!

00:04:00: Da sind wir direkt beim Punkt.

00:04:02: Wir sind losgefahren und haben uns dann recht schnell nebeneinander gefunden also wissen so die ersten Kilometer nebenein gefahren.

00:04:08: das war ja auch nur trotzdem dass es quasi eine Staffel waren ganz schöner Pulg.

00:04:12: Da haben wir auch relativ schnell gemerkt, dass das mit dem No-Trafting so nicht gelebt wird.

00:04:18: Und ich glaube, wir beide haben uns da zwischendurch mal aufgeregt und dann warst du vorne und du hattest den Schweif hinter dir, dann war ich vorne und ein ganzer Schweif in mir... Und irgendwann bist du davon gezogen wie eine Dampflok und da war ich schon ziemlich beeindruckt!

00:04:29: Ich dachte, okay.

00:04:30: Sie kann jetzt einfach alleine wegfahren weil sie die Sache hier so nervt und ich dachte, ich habe mir das nicht so ganz zugetraut da dann zu alleine wegzufahren.

00:04:37: aber ja, da dachte ich zum ersten Mal ok wie Marei, die ist auf jeden Fall in richtig guter Form.

00:04:42: Danke!

00:04:44: Das liegt daran, dass ich diese Trainings-Weltmeisterin bin also schon beeindruckend.

00:04:49: Ich hab es ein bisschen mitbekommen.

00:04:50: Da wird etwas aufgeschrieben vom Trainer und dann wird das knallhart durchgezogen und Marey liebt Dinge abzuarbeiten.

00:04:56: Habe ich recht?

00:04:57: Das stimmt ja, das ist tatsächlich richtig.

00:05:01: Gute Beschreibung!

00:05:02: Wir haben uns dann so ein bisschen unterhalten schon da und da war ein Mann neben uns, erinnere ich mich und er hat gesagt hey können wir ein bisschen lauter sprechen?

00:05:07: Es ist gerade wie ein Podcast.

00:05:12: Stimmt, dass was nicht ist.

00:05:13: Ja,

00:05:13: es ist eigentlich eine hervorragende Idee.

00:05:15: Wir holen einfach die Mariah wirklich einen Podcast an diesen Herren falls ihr hier zuhört.

00:05:20: Jetzt bin ich hier.

00:05:22: Es ist nämlich schon da dann recht schnell so bisschen philosophisch geworden in unserem Gespräch also was dieses Rennen angeht und so weiter.

00:05:30: Davor würde ich kurz noch mal einen reinschmeißen oder beziehungsweise fragen, warum ich gesagt vorhin gesagt habe mit keiner Pause.

00:05:37: Marie ist ja eigentlich du hast ja eigentlich jetzt gerade oder sagen wir mal du bist am Ende deiner Regeneration von einem Kreuzbandriss.

00:05:43: Noch etwas Schlimmeres?

00:05:44: Ich weiß irgendwo was angewachsene Sammknochen das ist da richtig weg geburbselt.

00:05:48: Wie lange es jetzt gedauert hat bzw.

00:05:49: kannst du mir ganz kurz zusammenfassen wie von wann bis wo und wie's dich mitgenommen hat?

00:05:53: also Letztes Jahr, eine Woche nach dem Atlas Mountain Rise bin ich Skifahren gewesen mit meinen Kolleginnen aus der Klinik und da habe ich mich dann verletzt.

00:06:02: Also ich hab mir das Kreuzband Knöcher an ausgerissen ist im Prinzip eigentlich sagt man so die bessere Verletzung weil knochen besser heilt als Wender.

00:06:10: Aber letztendlich war es dann doch eine ziemlich lange Geschichte, weil ich die erste OP Anfang März hatte.

00:06:17: Dann die ganze Reha gemacht habe, dass sich irgendwie ziemlich gezogen hat und auch ... Ich mit dem Arbeiten echt wieder Probleme hatte, weil das Gehen- und Stehen so schwierig war.

00:06:26: Erst dachten wir, das ist vielleicht normal und dauert einfach noch ein bisschen.

00:06:31: Man hat dann, wenn das so passiert, man hat eine Menge Blut im Knie.

00:06:35: Das ist alles ziemlich reizend Also auf jeden Fall eine schwere Verletzung, muss man ganz ehrlich sagen.

00:06:41: Endlich stellte sich dann mal so nach sechs, sieben Monaten raus dass es wahrscheinlich doch nicht so ganz normal ist und das man eben eigentlich nochmal reinschauen muss ins Knie und gegebenenfalls das was ich da zeigt noch reparieren.

00:06:53: und dann war's tatsächlich so das Derminiskus also das wie ein Kissen zwischen den beiden Knochen unter Schenkel und Oberschnitte-Schenkelknochen der Das quasi festgewachsen ist am Knochen und der war bei mir nicht mehr festgewachsen.

00:07:04: Der konnte sich zur Seite weg bewegen, sobald Druck draufkam.

00:07:08: Deswegen war auch das Gehen- und Stehen schwierig.

00:07:10: Dieser Druck ist beim Radfahren deutlich geringer, deswegen ging es gut.

00:07:15: Dann musste er noch festgenäht werden.

00:07:17: Auch das waren wieder sechs Wochen Krücken.

00:07:20: Und zweitmal waren's wieder sechs.

00:07:22: Dass man alles an Muskulatur was im Bein verliert.

00:07:26: Das war irre wie schnell das geht.

00:07:28: Bist du?

00:07:29: Und dann habe ich...

00:07:30: Bist du zwischen rausgefunden, dass der Mindestruß Agripput ist?

00:07:34: War das nicht, dass du Miniguelan gefahren bist oder

00:07:36: was?

00:07:36: Ja genau.

00:07:38: Ich sage jetzt mal aus meiner Sicht lustig!

00:07:41: Also du hast auch gewonnen und man hat immer beim Instagram verfolgt von dem, Wenn du kommst auf die Fähre gegangen bist, hast du auch übers Gehumpelt.

00:07:50: Aber Radfahren bist du auf Platz eins aber immer wenn du gehen wirst das zahlt es aus.

00:07:55: Das Gen war wirklich schwierig und deswegen dieses ganze dann noch mal.

00:07:59: Ende September hatte ich dann die zweite OP habe dann aber eigentlich schon relativ schnell gemerkt dass es jetzt besser ist.

00:08:04: also da sich irgendwas verändert hat was sich jetzt besser anfühlt musste natürlich trotzdem wieder alles an Muskulatur aufbauen.

00:08:10: also hat er in sechs Wochen Krücken dann wieder langsam einsteigen und so bin dann als wir im Jahr Manua in Girona waren da eigentlich zum ersten Mal wieder draußen gefahren.

00:08:20: Ohne

00:08:20: Klickschule?

00:08:21: Genau, mit Sportschuhen.

00:08:23: Du

00:08:24: hast sie schneller als Alana.

00:08:28: Na ja, aber genau.

00:08:31: und dann

00:08:31: ... Dann warst du fünf Monate lang Trainingsweltmeisterin.

00:08:35: Ja, genau, als ich ... Und

00:08:36: dann habe ich gleich

00:08:37: abgerufen!

00:08:39: Wenn ich mir so was in Kopf setze, dann bin ich da schon relativ strikt.

00:08:44: Das hat mich auch durch die Physio gerettet.

00:08:46: Die Zeit war ultra schwer für mich, das muss ich ganz ehrlich gestehen.

00:08:49: Wenn man wirklich nichts machen kann ... Am schlimmsten ist die Zeit auf dem Sofa, die sechs Wochen, wo du einfach auf Krücken unterwegs bist.

00:08:55: Für mich war das ganz fies, weil ich mich sonst im Leben viel bewege.

00:08:58: Mein Job ist viel auf den Beinen... bewegt mich immer Alltag viel.

00:09:03: In meine Hobbys sind alle irgendwie in Bewegung so ... Ich hab mich jede Woche eigentlich jeden, immer wenn Physio war, hab ich mich übelst drauf gefreut.

00:09:10: Es war das Highlight der Woche und da habe ich natürlich voll lockt in einfach genau das gemacht was man machen muss.

00:09:15: Und natürlich dauert es trotzdem also... Das klingt jetzt wirklich so als klingt das wirklich schnell gerade im Rückblick so ah ja!

00:09:21: Jetzt ist es fünfmal halb Monate her dass ich von den Krücken runter bin und ich fahr halt echt wieder Fahrrad.

00:09:26: Ich bin Kraft seitengleich inzwischen aber das hat schon echt.

00:09:30: Während man das macht, dauert es wirklich lange.

00:09:33: Und es ist nicht leicht.

00:09:35: aber irgendwie bin ich da... Ich bin ein bisschen dick kopfig und das ist glaube ich das hilft mir da ein bisschen.

00:09:40: Moment mal erkenne ich ja noch jemanden.

00:09:42: Halb!

00:09:44: Vielleicht ist das das Rezept zum Ultra-Finischen gewinnen?

00:09:49: Ja ich glaube

00:09:49: nicht ganz so.

00:09:51: So wenn jetzt war jetzt meine Diskussion.

00:09:52: gerade dann wird's aber spannend wenn zwei Dickköpfe ineinander knallen.

00:09:56: Nein.

00:09:56: So wie du das beschreibst, klingt natürlich super hart und ich kann mir vorstellen dass man sich ganz viele kleine Ziele setzen muss um da bei der Sache zu bleiben.

00:10:04: aber ich kann mich auch sehr gut irgendwie dahinein versetzen dass man dann sobald man quasi die Krücken los hat und so eine Reha hat und wie du sagst dass man sieht auf die Physiofreut und sodass man da richtig was hat um dran zu arbeiten und zum Plan verfolgen kann.

00:10:17: und ja das hast du glaube ich gezeigt dass du das sehr gut kannst.

00:10:20: also herzlichen Glückwunsch dass du es so cool Jetzt natürlich von außen betrachtet, easy stark zurückkommen konntest.

00:10:28: Aber sie wissen viel Arbeit an deiner

00:10:30: Stecke.

00:10:31: Ja danke!

00:10:32: Also ich bin selber ehrlicherweise sehr überrascht.

00:10:34: Ich hätte nicht gedacht dass das so schnell... also klar hatte ich gehofft dass es schnell geht aber dass ich jetzt auch schon wieder dann relativ fit bin.

00:10:41: Klar da fehlt auf jeden Fall noch was zu dem wo ich herkomme.

00:10:45: Aber

00:10:46: es ist auch für alle fast das erste Rennen der Saison, also wenn man nicht gerade etwas schon gefahren ist.

00:10:51: Und ich glaube für alle ist es so ein bisschen nicht der Höhepunkt des Saisons.

00:10:55: Deswegen ist es vielleicht vom Timing ganz gut.

00:10:57: Also ich denke für viele die Periodisierung von Training und von Leistung sollte eher so je nachdem man seinen Rennhighlight hat aber so im Juli vielleicht... beim High sein oder wo man seinen Schwerpunkt setzt.

00:11:11: Ich weiß nicht was du, was wird dein Highlight dieses Jahr rennt technisch?

00:11:15: Im Oktober war das Taurus Mountain Lays.

00:11:17: Ja cool!

00:11:18: Genau also hast Du ja auch noch... Also wie alle wahrscheinlich jetzt in der Ultra-Szene war das Tracker jetzt für viele der einstiegenden Sessor und so ein bisschen Test.

00:11:26: Ja voll ich habe noch ein bisschen Zeit.

00:11:28: ist es gut.

00:11:28: Total

00:11:28: cool.

00:11:29: Dann werde ich gesagt dass Mariah beruflich macht.

00:11:31: So gesagt, er ist Ärztin.

00:11:32: Also du bist in der HNO in der Klinik in Freiburg.

00:11:37: Als Naseohren.

00:11:38: Ja!

00:11:40: Ich hab übrigens erfahren, weil ich hab mir Reha erzählt, dass ich gerne meine Ohren putze und so weiter Stäbchen.

00:11:46: das sollen wir nicht so oft machen.

00:11:47: Das ist nicht so gut, am besten gar nicht.

00:11:49: Gar nicht?

00:11:50: Ist nur gut für zum Reinigen von den Bremskletzen wenn man die immer wieder... Dafür sind sie gut.

00:11:59: Marei, mich würde voll interessieren.

00:12:00: Wir haben gerade angesprochen dass du Ärztin das Beruf bist und trotzdem bist du hier super erfolgreich im Ultra Cycling über auch relativ kurze Zeit geworden und inzwischen bist du Teil von diesem Canyon Team.

00:12:12: Mich würde total interessieren wie sich diese Professionalisierung für dich also so wirkt es von außen?

00:12:18: Wie ist dazu kam oder genau wie die Sponsoren dazu kamen ob ob das immer so dein Plan war und wie es sich auch die Veränderung für dich anfühlt.

00:12:27: Also, wie kam's denn dazu?

00:12:28: Dass du inzwischen vielleicht fast zweigleisig bei mir ist ja so ähnlich beruflich unterwegs bist!

00:12:35: Es war eigentlich sogar so dass ich dachte, im Jahr von dem Staatsexamen fertig war und dann das TCR gefahren bin.

00:12:41: nur, jetzt hab' ich mal die Zeit dazu und vielleicht habe ich die Zeit danach nie wieder was nicht ganz falsch ist glaube ich... irgendwie gedacht auch, das ist jetzt mal so ein Rennen.

00:12:50: Dass ich jetzt einmal mache und dann war es so dass ich mir dann während des also als ich dann angefangen habe zu arbeiten dann auch einen Coach gesucht haben.

00:12:58: mich will schon irgendwie dabei trainieren weil er bei mich auch nicht überlasten.

00:13:02: Da muss ich dann jemanden haben, der mir das sinnvoll plant.

00:13:05: Damit ich es aus dem Kopf hab und das war echt richtig gut.

00:13:08: Vor allen Dingen hat's mir sehr viel Spaß gemacht.

00:13:10: Und irgendwie konnte ich nicht weniger machen des Radfahrens.

00:13:14: Es ist auch dadurch für mich ein super Ausgleich zu arbeiten.

00:13:17: Das hättest du vielleicht auch, Jana?

00:13:18: Ich find, wenn ich so einen stressigen Tag hatte ... Den ganzen Tag bewegt mich auf der Arbeit schon auch viel.

00:13:25: Ist jetzt nicht so'n richtiger Bürojob, wo man soviel sitzt.

00:13:29: Aber trotzdem einmal raus irgendwie einmal in die Natur und den Kopf frei kriegen ist für mich halt ultra wertvoll.

00:13:36: So hat sich das glaube ich gegenseitig so ein bisschen bedingt auch, dass mir das total geholfen hat irgendwie von der Arbeit abzuschalten.

00:13:42: und dann wollte ich natürlich auch weiter Rennen fahren.

00:13:44: Du wolltest

00:13:45: nach dem TCR nicht einfach quasi aufhören sondern hast gemerkt, dass es ein guter Ausgleich zu deiner Arbeit ist?

00:13:50: Genau, dann bin ich natürlich weiter Rennen gefahren.

00:13:54: Natürlich!

00:13:57: Und das ging irgendwie auch ganz gut.

00:13:59: und dann kam irgendwann letztes Jahr... Das war für mich überraschend, dass dein Canyon auf mich zukam und mich gefragt habe ob ich da Lust drauf hätte habe ich mir das kurz durch den Kopf gehen lassen und dann eigentlich relativ schnell entschieden, dass es mir sehr helfen kann.

00:14:15: Gerade im Kontext, dass ich eben auch arbeite.

00:14:17: seitdem mache ich das jetzt.

00:14:19: Also ich denke da werden wir noch drüber reden.

00:14:21: sicherlich geht das schon mit einem gefühlten Mehrdruck einher.

00:14:25: bevor bin ich die Rennen einfach irgendwie in Anführungsstrichen für mich gefahren.

00:14:27: Ich hatte zwar auch mal hier und da ein Sponsor aber ihr mehr also das war dir mir ein bisschen Material geschickt oder so und ein bisschen irgendwie nicht das Gefühl Relevant ist, ob ich jetzt hier erste bin oder letzte.

00:14:40: Ich frage mal so ein bisschen...ich glaube es ist mich recht interessant und viele wissen gar nicht wie das aussieht.

00:14:44: Du kannst zu viel darüber reden wie du willst oder auch nicht aber wie wirst du unterstützt?

00:14:47: Also was ist die Art der Unterstützung von Canyon?

00:14:50: Welchen Part übernehmen sie?

00:14:51: Ich krieg natürlich ein bisschen finanzielle Unterstützung und Materielle natürlich.

00:14:55: da gibt's ja noch die Partnersponsoren vom Team.

00:14:57: Das ist dann wie ein ganz klar schüchstes Partner also Klassisches Fahrrad-Team, wo du die Kleidung hast und die Fahrradcomputer.

00:15:05: Das heißt das ist sehr wertvoll für das ganze Material und dann hilft es mir natürlich auch bei dem Zusammenstellen der Räder und bei der Planung davon.

00:15:13: so weil das habe ich vorher immer alles parallel selber überlegt wie ich das jetzt irgendwie alles zusammenbauen soll und das natürlich schon sehr viel einfacher wenn da jemand ist der mich da ein bisschen unterstützen kann in dem Aufbau der Rräder macht man das.

00:15:26: Was gibt es da für Möglichkeiten?

00:15:27: So was zum Beispiel, dass ist schon sehr, sehr wert.

00:15:29: Das heißt so sind komplett der Material in der Schützung.

00:15:31: Das heisst keine Ausgaben mit dem Sinne, was den Sport mehr angeht.

00:15:35: Ja minimal, weil dich irgendwie selber irgendwas gestürzt ist.

00:15:38: Aber ich mein so ein Fahrrad!

00:15:41: Ja klar, auf jeden Fall.

00:15:43: Wenn du zum Tracker fährst, was machen die?

00:15:46: Also ich denke mal über die Reisekosten der ganzen Geschichte oder...

00:15:51: Ganz genau über die Vertragsinrelte kann ich tatsächlich nicht reden.

00:15:54: aber beim Traker jetzt speziell ist es vielleicht nochmal besonders weil da ja auch das ganze Team ist, weil die anderen das halt auch fahren, die kürzeren Distanzen dann und bei meinen anderen Rennen wird das sicherlich anders sein.

00:16:04: Da fahre ich dann weiterhin alleine hin.

00:16:06: Habt denn da auch niemanden, der mir irgendwie das Rad noch umwaut?

00:16:09: Oder muss ich schon alles vorher oder selber machen oder irgendwie gucken.

00:16:12: Also so ganz genau ist es auch nicht klar und das war jetzt das erste Rennen.

00:16:18: Ich weiß ja auch noch nicht genau wie's läuft aber zumindest aktuell hab' ich nicht geplant dass jetzt zum nächsten Rennen jemand will kommen oder so.

00:16:24: Das ist aber voll fein!

00:16:25: Ich habe früher auch alles allein gemacht und da brauche ich jetzt auch nicht unbedingt Mechaniker dabei.

00:16:28: Es

00:16:29: wird eben die Frage gewesen weil wenn wir jetzt relativ am Anfang von der Zeit wo diese... vielen Sponsor-Fahrer, ich meine ja gibt es schon länger.

00:16:36: Aber wenn man gleich mal so checkt wie die Art der Unterstützung ist in einem Sport, der eigentlich ziemlich hobo war wo es er quasi nie irgendwie einen Support gab.

00:16:44: Deswegen ist es nicht ganz interessant da gleich einmal Verständnis zu kriegen wie das dann im Ultra Cycling aussieht?

00:16:48: Ich finde eine Sache super besonders die ich auf jeden Fall ansprechen will und zwar du hast Stefan mir ja schon gesagt dass es Sponsoren schon immer gab also schon... Die allerersten TCA-Gewinnerinnen, die hatten auch relativ schnell Sponsoren.

00:17:00: Auch finanzieller Art.

00:17:01: Aber was schon neu ist oder einzigartig bisher ... Wie du angesprochen hast, Mara in diesem Canyon-Jahren Team seit aus mehreren FahrerInnen und aus einem Zusammenschluss von auch mehreren Friends.

00:17:12: Ich weiß nicht wie sehr... Mich würde persönlich interessieren, wie es sehr erlebst du das wirklich als Team?

00:17:17: Also jetzt beim Tracker-Seite natürlich zusammen dahin gefahren weil viele aus diesem Team das Rennen gefahren sind.

00:17:22: aber wieviele Fahrerinnen sind in diesem Team und wie sehr identifiziert ihr euch so als Team?

00:17:28: Also was ist der Teamgedanke dahinter?

00:17:30: oder weil eigentlich sind ja alles individuelle SportlerInnen.

00:17:34: Ja, das ist tatsächlich eine spannende Frage finde ich bei geradezu Teams mit dem Ultraschalklinge auch wirklich... Ja, untypisch sind.

00:17:39: Ganz kurz dazu wir sind dreizehn Fahrerinnen.

00:17:41: Davon sind zwei Ultra-Fahrerinnen also ich und der Alex Und die anderen fahren alle klassische Gravel-Rennen.

00:17:46: Das heißt da ist auch schon der Riesenunterschied.

00:17:49: Die verstehen sich auf jeden Fall sehr stark als Team würde ich sagen.

00:17:52: Ich glaube für mich ist das so ein bisschen... Ich glaube es ist ein bisschen auch was ich draus mache.

00:17:56: Ich glaube mir liegt schon etwas daran jetzt die Rennen der anderen mir anzuschauen und zu gucken, wie es läuft.

00:18:02: Und den dann auch das Zuverfolgen, die zu beglückwünschen, weil ich eben gerade diesen Teamgedanken total schön finde.

00:18:08: Also ich fand das irgendwie auch total angenehm da beim Tracker zu sein und einfach so das Gefühl zu haben man macht das irgendwie zusammen und sich für die anderen zu freuen wenn sie irgendwie Erfolge haben oder so dass das finde ich irgendwie total einfach... Das ist einfach schön!

00:18:20: Auch wenn das eigentlich ja gar nicht mein Sport ist aber das ist einfach ein schöner Gedanke.

00:18:24: deswegen find' ich persönlich Also ich möchte selber eigentlich fördern, dass ich diesen Team Gedanken auch habe.

00:18:30: Ich glaube das ist aber auch ein bisschen dann Aktivität von mir selber.

00:18:32: Ich glaub wenn ich einfach ignoriere was die anderen machen, dann könnte ich da auch einfach irgendwie so mitlaufen und gar nicht das Gefühl haben, dass sich der Großartig in einem Team bin weil ich ja schon auch meine eigenen Rennen fahre.

00:18:40: wie gesagt also jetzt bei den nächsten Renten sind die anderen ja auch nicht dabei und ich bin jetzt bei denen anderen auch noch nicht dabei.

00:18:45: Das könnte ich leider auch einfach gar nicht leisten mit meinem Job also diesen jetzt gerade beim Rennen in Niederlanden zwei Wochen bis anbauen zu den USA.

00:18:53: Hey ich hab kurz eine Frage an dich Anna.

00:18:55: Ja?

00:18:56: Die seid kein Team bei Rafa.

00:18:59: Das wäre jetzt meine nächste Frage gewesen, also bei Raffa zum Beispiel hatten wir dieses Teamcamp alle zusammen was ja ähnlich ist auch die Leute die die zwei Hundert drei Hundert Sechzig vor allem fahren dann Victor Ich und Leil die halt die die langen Sachen machen Und ich fahr schon das Gefühl dass es ein krasse Teamgedanke so war.

00:19:14: Natürlich hat man dann auch danach kommuniziert und sich getroffen, über die Rennen gesprochen und wie es bei allen so lief.

00:19:19: Ich habe es schon ganz anders verfolgt als sonst hätte mich jetzt wahrscheinlich das Rennen dieser Leute davor nicht wirklich interessiert.

00:19:25: Und natürlich wenn man die gleichen Sponsoren hat und sich kennenlernt, verbindet das natürlich und ich finde den Gedanken schön.

00:19:32: Der Assisi von Rafa ist schon eine Art Team in dem Sinne aber ich glaube es wird weniger so kommuniziert wie jetzt bei euch bei Canyon zum Beispiel?

00:19:39: Genau!

00:19:39: Die Auswahlnehmung ist ... Canyon hat ganz klar gesagt Das ist jetzt unser Team für diese Saison.

00:19:44: Und bei Rafa seid ihr quasi einzelne Athleten, die halt zusammen

00:19:47: kommen.".

00:19:48: das

00:20:03: Training periodesiert, alleine irgendwo hinfährt um irgendwie Trips zu machen zur Vorbereitung und so.

00:20:07: Und dann auch davor vor dem Rennen allein nach seinem Fahrrad schaut und so.

00:20:11: jetzt fand ich schon beim Tracker... Ich glaube jetzt auch wie du dass es natürlich einmalig ist niemand wird mit zum TCA kommen oder so.

00:20:17: also da werde ich danach davor auch mein Fahrrad alleine richten und meine Sachen alleine waschen und sowas pass auch immer.

00:20:22: aber ich fand schon auch krass in einem Teamcamp dann zu sehen wie das professionell für viele Leute völlig normal ist.

00:20:28: Also in einen Teamcamp zu fahren fahren und unterwegs bringt uns jemand Snacks und Kaffee.

00:20:35: Und dann kommen wir zurück, es gibt direkt gutes gesundes proteinreiches Essen so dass da gar keine Zeit vergeht sondern einfach ideal Kannst direkt im Pool springen.

00:20:45: Gibt's deine Klamotten ab, die werden gewaschen?

00:20:46: Gibt es dein Fahrradab?

00:20:47: Das wird geservist!

00:20:49: Der Mechaniker macht noch den frisch gewachsten Kette drauf... Die hatte ich mitgebracht weil ich ja dachte, ich müsste dafür ehe es.

00:20:55: also ich müsste mich sowieso wie immer darum kümmern und habe eine Massage bekommen.

00:20:59: Und das alles ist natürlich so wow total.

00:21:02: Es ging halt so was wir sonst als Ultrascycling Solo-Leute kennen.

00:21:08: Ich bin mir auch ziemlich sicher, dass war einmalig für Trakazus.

00:21:12: Ich würde jetzt mal sagen, Tracker ist auch kein richtiges Ultra-Rennen.

00:21:15: Also steile These aber ich sehe es nicht so, sondern es ist ein bisschen

00:21:20: gravel-resistant.

00:21:23: Es ist eine Frage an euch beide quasi, gucken wir mal die Zukunft und ich spinn mal?

00:21:27: Also sagen wir mal fünf Jahre in der Zukunft ihr kommt zu einem Ultra- Rennen sag' ich mal, was is ich?

00:21:33: Redlands oder TCA oder Atlas Mountain Race?

00:21:37: Es wird sich entwickeln, also wir sehen ja jetzt schon eine krasse Entwicklung.

00:21:40: Aber wie würdet ihr das sehen?

00:21:42: Dass dann plötzlich ihr mit einem Teamhandfahrt und vor- und nach dem Rennen ebenso bepinselt werdet?

00:21:49: Ist es was, was sie seht?

00:21:50: oder wie seht ihr in der Zukunft das Ultra Race?

00:21:54: Also weil die Entwicklung ist ja offensichtlich in eine Richtung als persönliche Wahrnehmung.

00:21:58: Wie würde es ihrem liebsten Sehnen fünf Jahren?

00:22:03: Ich sehe da gute und schlechte Dinge.

00:22:06: Als Sportler ist es auch, ich habe das letzte Mal schon kurz gesagt sehr schön dass sich der Aufwand und den Erfolg auf dem man stolz sein kann wenn sich das irgendwie auszahlt.

00:22:17: also ich finde total schön wenn es gesehen wird und wenn man Anerkennung dafür bekommt was man investiert klingt egoistisch, aber ich bin mir ziemlich sicher jeder Mensch würde das genießen.

00:22:29: Also natürlich ist es eine Art von... Es fühlt sich gut an dass es gesehen wird und dass auch manchmal denke ich mir weißt du im Pro Cycling Leute die die World Tour fahren natürlich investieren die auch super viel in ihr ganzes Leben und trainieren superviel.

00:22:44: Aber wenn man das Atlas Mountain Race gewinnen will oder das TCA dann Bedarf das inzwischen schon ganz schön viel Commitment für ziemlich viel Zeit?

00:22:52: Also ich glaube, dass es auch was ist mit der Professionalisierung natürlich einhergeht.

00:22:56: Das ist vielleicht vor ein paar Jahren also no offense.

00:22:58: Vor ein paar Jahre war einfach die Dichte an Leistungen noch nicht so hoch wie sie jetzt ist und jetzt sehen wir das ja vor allem auch im Männerfeld sowieso aber auch bei den Frauen.

00:23:07: Also wenn wir's sehen beim Tracker und die ersten vier Frauen haben alle die schnellste Zeit bisher unterboten usw.

00:23:14: dass es Frauenrennen auch kompetitiver wird, was total cool ist.

00:23:17: Aber man muss auch einfach schon richtig viel investieren große Teile seines Lebens um das halt zu schaffen oder um da dabei zu sein.

00:23:25: und ich finde auch schön wenn es einen Wert hat Auch wenn man für Brands wirbt mit seinem Gesicht Mit seiner Persönlichkeit, mit seiner Story dann finde ich, dass es ein Wert hat Und deswegen finde ich auch gut wenn es dafür quasi auch eine finanzielle oder wie auch immer einen Gegenwert gibt und das fühlt sich gut an.

00:23:44: Ja, auf der anderen Seite wird dadurch vielleicht halt auch die... wie soll ich sagen?

00:23:48: Ich weiß nicht ob's unfair, nicht unbedingt weil mit Sponsoring gehen noch viele Dinge einher, die die Leute glaube ich von außen nicht so sehen.

00:23:53: Marei Du hast es gerade schon so angesprochen auch mit dem Druck mit Verpflichtungen, die damit einhergehen.

00:23:58: Auch die Entscheidung sich als Person quasi so öffentlich zu machen.

00:24:01: Also ich kann auch einfach Radfahren und alles nicht teilen und für mich behalten.

00:24:05: Und manchmal ist es ja auch nicht nur schön sondern man wird vielleicht auch Zielscheibe oder man muss sich diesen Fragen so stellen oder man wird im Alltag erkannt.

00:24:13: wie auch immer das ist ja auch alles cool manchmal.

00:24:16: Manchmal ist es auch bisschen stressig und einfach eine zusätzliche Sache zu.

00:24:19: Ich habe schon Volltime-Job also Vollzeitjob genau deswegen Pros und Cons.

00:24:25: Ich weiß nicht, Mariah wie du das siehst?

00:24:27: Genau Mariah, wie siehst Du das?

00:24:29: Ja ich glaube ich würde dir im Große und Ganzen voll zustimmen Jana.

00:24:32: also ich glaube sowieso die Frage ist ein bisschen dass sich die Frage gar nicht so sehr stellt weil ich glaube wir haben es sowieso nicht so ganz unter Kontrolle wie sich das entwickelt

00:24:40: Und wir drei tragen

00:24:41: ganz

00:24:41: schön dazu bei.

00:24:43: Ja, weiß nicht ob das wirklich oder vielleicht eine Illusion ist.

00:24:46: Ich glaube vieles entwickelt sich auch einfach so wie es sich entwickeln wird und die Professionalisierung kommt weil das Geld kommt rein und die Leute die die Marken entdecken dass sich da auch irgendwie eine Plattform bietet und ich glaube dadurch wird sich vieles einfach so entwickeln wie sich entwickelt.

00:25:01: man sieht es vielleicht bei anderen Feldern im Trail-Warning Ja, ich meine um Gravel-Bereiche auch.

00:25:08: Das war ja auch vor Jahren noch irgendwie so ein Anführungsstrichen.

00:25:11: So ein Hipster-Grandsport und vielleicht gar nicht so richtig als Sport hat gesehen und da bin ich ganz klar bei meinem... Punkt.

00:25:18: Was ich wirklich mag an der Professionalisierung und was ich einen guten Vorteil finde, ist dass es halt tatsächlich auch als Sport gesehen wird oder mehr als sportgesehen würde.

00:25:26: Ich erlebe das schon immer wieder, dass das also nicht so ganz ernst genommen wird, was man da so macht und die Leute überrascht sind, dass man überhaupt trainiert und wie man trainiert für diese Rennen.

00:25:34: Und ich bin dann irgendwie meinerseits wieder überraszt, dass die Leute denken, dass sie einfach so fahren kann.

00:25:38: aber das war vielleicht auch früher so.

00:25:40: Also vielleicht konnte man früher einfach sich aufs Rad setzen und wenn man nicht geschlafen hat, dann ist man irgendwie schon in Top Ten gefahren.

00:25:46: So ist es halt heute nicht genau.

00:25:48: Und ich glaube, da finde ich's irgendwie schon schön, dass das auch irgendwie gewertetzt wird inzwischen mehr und mehr, was man da auch sportlich einfach macht.

00:25:56: Ich find's grad ja irgendwie wichtig als Frau, weil das glaub' ich so das Gesamtbild auf uns ganz insgesamt verändern kann.

00:26:05: Es hat einfach zwei Seiten und es verändert sich.

00:26:08: Das genauso ist jetzt im Team mit der etwas professionelleren Umgebung.

00:26:12: Es ist schon auch so.

00:26:13: vorher war es halt auch ... Egal, wenn mein Fahrrad nicht ganz perfekt war.

00:26:16: Weil ich hab's halt dann so gut gemacht wie es gerade hingekriegt hat zum Rennen und dann war's halt so wie es war.

00:26:21: Und jetzt habe ich schon das Gefühl dass der Anspruch auch eher ist Dass es halt einfach wirklich alles passt.

00:26:25: Das erzeugt irgendwo natürlich auch einen gewissen Ja, eine Anführungsstrich-Performensdruck.

00:26:29: Den ich mir auch viel selber mache.

00:26:30: Aber ja ... Ich gab so ein ganz gutes Beispiel von dem Tracker jetzt speziell.

00:26:35: Ich hatte ne Woche frei.

00:26:37: Das heißt, ich war da schon früher da und hatte dann irgendwie Urlaub.

00:26:40: Und das ist mein Jahresurlaub so.

00:26:43: Dann hatte ich mir vorgenommen noch genau zu schauen, wo genau sind die Brunnen?

00:26:48: Wie genau ... Wo genau kann ich nachfüllen, wo macht das Sinn?

00:26:51: Und... Ich hatte dann schon auch die Brunnen in meine Karte übernommen.

00:26:54: Aber da kommt jetzt vielleicht irgendwie auch wieder mein Dickkop raus.

00:26:56: Ich hab dann irgendwie auch gedacht so, dass ist jetzt halt auch irgendwie meinen Urlaub und ... Ich habe jetzt in der Woche, wo ich beim Tracker war, habe ich zwei Bücher gelesen weil ich auch irgendwie so, ich will jetzt halt irgendwie auch meinen Urlaub haben und jetzt irgendwie auch Bücher lesen und nicht nur Karten studieren!

00:27:09: Ich habe dann schon das Gefühl gehabt, das wäre natürlich jetzt auch nicht so ganz ideal.

00:27:11: also da hätte ich jetzt irgendwie schon deshalb ein bisschen professioneller machen sollen wahrscheinlich.

00:27:16: Ich

00:27:16: würde mal meine Text dazu reinschmeißen.

00:27:19: Die ursprüngliche Frage war ja, wie könnte es sich entwickeln?

00:27:22: Wo sieht man das von fünf Jahren.

00:27:23: Was voll nachvollziehbar ist, ist diese Bestätigung die man bekommt oder diese Anerkennung für den Für die Leistung, die er bringt.

00:27:30: da wir jetzt mein erstes Hortag ist was meine Wahrnehmung ist dass hey ich bin nicht schon seit zehn Jahren in dieser Szene drin aber meine Wahrneehmung war bisher Das Ultra Cycling und das Safe Supply By Packing Race waren eine wahnsinnig intrinsisch getriebene Sport, also da war gar nicht die Motivation von außen so stark wahrgenommen zu werden.

00:27:47: Von der breiten Masse sondern vielleicht von einer kleinen Szene, die sich untereinander sehr schätzt und das entwickelt sich hin zu einer extrinsischen Motivations.

00:27:54: Also alle sollen mitbekommen wie viel Leistung ich bringe.

00:27:58: Das ist sowas was ich wahrnehme.

00:27:59: Dann hast du gesagt erneut dass oder nie?

00:28:01: Mareidos gesagt es entwickelt sich selbst und wir haben da gar nicht so richtig Kontrolle.

00:28:06: Das wird es nicht beeinflussen können, wie sich die Szene entwickelt.

00:28:09: also ja wahrscheinlich mein point ist money always wins.

00:28:11: das sehen wir im Ultrasport, im Laufsport.

00:28:14: der UTMB hat eigentlich die komplette Szene verschluckt und alles kostet fünfmal so viel wieder vor und hat andere Regulierungen und sonstiges.

00:28:21: aber trotzdem haben Kraft, so wie wir Jana ausversehen mit dem Three Peaks Film relativ viele Menschen erreicht haben.

00:28:29: Trotzdem haben wir die Möglichkeit oder die Macht es zu beeinflussen.

00:28:32: ganz aufgeben will ich in meiner aktuellen Sozial-Solution gerade nicht auch wenn ich mich jetzt nicht als der Prophet des Urteils darstellen will aber Ich habe darin eben etwas gefunden und der Grund warum ich da so reingeplatzt bin und gar nicht so der Fahrer bin.

00:28:43: Aber was ich so schätze ist eben diese diese Magic davon Und was mich grad ein bisschen treib ist die Professionalisierung.

00:28:50: Und ich sitze aber jetzt mit zwei Athletinnen da und kann eure Punkte zu hundert Prozent nachvollziehen, sehe er trotzdem irgendwie was bedroht?

00:28:58: Was ja nicht mir gehört, aber was irgendwie so eine Preise nicht, so eine Magic hatte!

00:29:01: Aber glaubst du also... meine Frage wäre jetzt so ist ... Die Magic ist das wirklich bedroht dadurch.

00:29:10: Ich glaub, da hast du wahrscheinlich recht und wir haben das schon irgendwo in der Hand aber ich glaube es ist ja dann irgendwie auch wieder in unserer Kontrolle weil ich finde, dass kann auch ein bisschen unabhängig davon sein, ob jetzt Leute Geld dafür bekommen, dass sie in einem bestimmten Fahrrad fahren oder eine bestimmte Kleidung tragen oder so.

00:29:27: Oder ob jetzt einen Team mitkommt... Zum Start oder nicht?

00:29:33: Ich glaube, ich seh das ehrlich gesagt so.

00:29:34: Das Tracker ist vielleicht ein bisschen strittig weil wie wir uns alle einig waren es kein wirkliches Ultra in dem Sinne sondern eher ein Extended Scrabble.

00:29:42: aber bei Rennen sagen wir jetzt mal wie Atlas Mountain Race oder WTCA und so weiter die so unfassbar hart sind dass man auch wenn ich halt am dritten Tag nach zum vier irgendwo mit meinen müden Augen auf dem Bildschirm schaue, sodass die nicht zufallen und mir Wasser ins Gesicht spritzt.

00:29:59: Dass ich nicht einschlaf und vor irgendwelchen Hunden Flüchte oder gegen die Hitze kämpfe oder wie auch immer dann ist es gerade echt total egal ob

00:30:08: ich jetzt...

00:30:10: ein Sponsorvertrag habe oder nicht.

00:30:12: Also es hilft mir in der Situation wirklich überhaupt gar nichts und ich hab das Gefühl, dass es dadurch die Rennen so lang und hart sind, dass man das noch immer durch die extrinsische Motivation angesprochen hat.

00:30:22: aber ich habe das Gefühl diese Art von lange Rennen nur um einen Sponsore-Vertrag zu bekommen oder nur um fünfzehntausend Euro Fahrrad zu fahren.

00:30:32: Würdest du dieses Rennen nicht gewinnen?

00:30:33: Das

00:30:35: wird nicht klappen, man muss es wirklich wollen.

00:30:39: Ich rede auch nicht vom Fahrrad oder vom Sponsorseland von der Anerkennung also die Anerkendung der Breitenmasse, die extrinsische Motivation meint ich

00:30:45: Aber selbst die glaube ich gerade bei so langen Rennen.

00:30:48: Also meine persönliche Meinung dazu ist Die bringt dich nicht mal an die Ziellinie, glaube ich.

00:30:53: Also wenn das deine Motivation ist dann glaub' ich wirst du es nicht finnischen.

00:30:56: So funktioniert vielleicht mein Kopf

00:30:58: aber... Nee!

00:30:58: Du hast so recht und du bist ja auch der Titel.

00:31:00: Ich würd aufgeben.

00:31:00: Ich kann das

00:31:00: ja richtig sagen.

00:31:01: Also du bist in der Position das zu sagen, stimmt dir auch?

00:31:03: Also ich finde auch dass allein diese ... also die Motivations zu gewinnen alleine egal was damit einhergeht, die ist oft sehr falsch weil sie sich nämlich einen anderen Person richtet.

00:31:12: Ja

00:31:12: Also zum Beispiel mein TCR letztes Jahr mit der Cynthia, dass sie einen Kopf an Kopf fern war.

00:31:16: Ich wollte es gerade sagen!

00:31:18: Und

00:31:18: ich glaube wer meine einzige Motivation gewesen zu gewinnen dann wäre spätestens als die mich in der Nacht überholt hat und nicht geschlafen hat und ich habe halt pausiert und geschlaft und sie war dann irgendwie sechs Stunden vor mir mit einer Gap Spätestens.

00:31:30: da hätte ich dann irgendwie gesagt Ach ja, also keine Ahnung.

00:31:35: Wenn die einzige Motivation ist zu gewinnen dann hat sowas einen richtig großen Hebel auf dich.

00:31:39: Wenn aber deine Motivion ist ich will das so gut wie möglich für mich finnischen und ich versuche in jedem Moment die beste Entscheidung zu treffen für mich und für mein persönliches Rennout kommen dann wirst du damit viel weiterkommen und sich an anderen Personen da abzuarbeiten führt einem im Rennen so nix.

00:31:58: Das Prestige zu gewinnen ist sehr unweigerlich damit verbunden, sich an anderen Personen zu orientieren und das funktioniert auf lange Sicht nicht.

00:32:06: Vielleicht sehe ich auch das so ein bisschen... Also vielleicht ist es da Grund warum ich dich so gerne mag, Anna?

00:32:11: Weil ich bei dir eben diese intrinsische Motivationen so stark sehe!

00:32:14: fühlt sich dann das auch ein bisschen bedroht an, dass dieser Externe-Input jetzt eben auf dich einkommt.

00:32:18: Aber ich finde es schön, dass du das nochmal angesprochen hast, weil das ist das was ich so schön finde und das finde ich, dass es so krass viel schwerer selber zu erhalten oder zu erreichen in intrinsisch Motivation festzuhalten anstatt wenn man externe Input bekommt, weil der ist einfach viel leichter oder viel kurzfristiger geil anstelle seine eigene intrinsische Motivations hochzuhalten.

00:32:36: Deswegen find' ich das eben so cool im Ultra Sport, dass die alle ohne dem auskommen aber eigentlich so krasknallhart selbst motiviert sind oder intrinsisch motiviert.

00:32:46: Das ist ein bisschen, wenn du lange Ultras fahren willst über mehrere Jahre und auch mehrere Rennen fährst die auch so lang und so hart sind.

00:32:54: das glaube ich sonst gar nicht meiner Meinung nach nicht möglich.

00:32:57: Ja

00:32:57: da hast du vollkommen recht!

00:32:58: Wir

00:32:58: haben jetzt

00:32:58: darüber gesprochen dass natürlich macht es auch Druck rennen gewinnen zu müssen.

00:33:04: Marja was du auch gesagt hast und ich muss jetzt ganz am Anfang vom Podcast habe ich kurz angefangen dass unser Gespräch am Anfang von Tracker so war.

00:33:11: Ich würde dazu jetzt gern ein bisschen einsteigen.

00:33:13: Stefan, außen du hast direkt was dazu?

00:33:15: Ja nein ich lass dich einsteigern.

00:33:16: Ich möchte noch eine Sache mal kurz sagen.

00:33:18: Ich habe lustigerweise gestern Abend der E-Mail an Tracker geschrieben an die Veranstalter weil ich einen YouTube Video machen will zu dem ganzen Regelthema und ich hab jetzt gerade eine sehr sehr sehr lange E-mail zurückbekommen.

00:33:31: aber was sich jetzt als Gossip gleich einmal raushauen will das relativ oben in der E mail steht ist es wird kein fünf sechzig mehr geben.

00:33:38: haben wir das

00:33:38: öffentlich machen?

00:33:40: Das habe ich auch schon gehört, ja.

00:33:42: Ja, ich mache das öffentlich weil ich hab die E-Mail den so geschrieben dass ich ein Video darüber machen will und wenn sie die Informationen geben für dieses Video ist es öffentlich.

00:33:50: also wenn man auf die Website schaut findet man auch mittlerweile gar kein sixty mehr.

00:33:54: das heißt so wie Sie's geschrieben haben sind sie haben sie was gemerkt macht mich ein bisschen glücklich muss ich sagen.

00:34:00: nicht böse gemein im Traker gegenüber sondern vielleicht ist eine guter step back.

00:34:04: erst mal

00:34:06: Ja, ich glaube

00:34:06: da am Beispiel Tracker wurde jetzt einfach sehr deutlich dass dieses die Professionalisierung vom Sport also von Zeiten Athletinnen so wie wir jetzt darüber sprechen auch damit einhergehen muss das Rennformat sich professionalisiert.

00:34:20: Also wenn Wenn es unklare Regeln gibt, Regeln zwar dastehen aber nicht verfolgt werden und so weiter.

00:34:26: Ich meine das ist seit längerem ja immer wieder ein Thema Und ich habe das Gefühl in der Vergangenheit war das oftmals gab viele Beispiele wie zum Beispiel mit Anatole und Sebastian im TCA die wo sehr viel emotionale Debatte über die regeln gab dann über das Cola geht was sie auch so ein bisschen ulkig da war beim TCA und ich hatte immer das gefühlt die Wut richtet sich dagegen Organisationen also gegen die rennenveranstalt.

00:34:52: Und beim Tracker habe ich zum ersten Mal erlebt, dass sich Fahrerinnen gegenseitig beschimpfen oder mobben.

00:34:58: Oder Fehler suchen bei anderen und so weiter.

00:35:01: Das fand ich ein Resultat davon, dass die Organisation leider in dem Sinne für das Fünfsechzig nicht wirklich professionell war.

00:35:07: Und gut wenn daraus...

00:35:10: Marie nickt und macht es so.

00:35:11: aber ich würde nur sagen, die Marie ist zustimmend im Video!

00:35:16: Ja, stimmt.

00:35:17: Hey, wir sollen mal vielleicht lieber auf die Fragen zum Reihe eingehen.

00:35:19: Wir sind gerade viel auf ganz schön allgemein geworden, weil das

00:35:21: Thema doch irgendwie krass präsent ist.

00:35:22: Voll, voll, voll!

00:35:23: Wir wollten

00:35:23: auch gar nicht dieses Tracker-Thema so sehr aufmachen, aber das ist einfach ein krasser Aufhänger für viele Dinge, die wir jetzt besprochen haben.

00:35:29: Ich will kurz sagen was wir da... Also ganz willkommen zurück, wir sind gerade beim Tracker gestartet.

00:35:34: Um sieben Uhr zwanzig in der Früh fahren wir los und Marc und ich begegnen uns zum ersten Mal.

00:35:39: Wir waren dann ein bisschen nebeneinander gefahren.

00:35:43: Es war mega viel Staub in der Luft Weil es waren zwar nur irgendwie zwanzig Leute oder so, aber es war ... Wir waren direkt paniert.

00:35:50: Direkt ganz viel Staub in der Lunge und wir haben noch geschärzt.

00:35:52: das ist ganz cooles dass wir nicht die drei sechzig fahren weil dann wäre es nämlich ständig so

00:35:56: Ja Stimmt.

00:35:59: Und wir haben auch darüber gesprochen wieviel Motivation oder Überwindung es schon gebraucht hat sich überhaupt zu diesem Rennen anzumelden weil Wie gesagt?

00:36:06: Ist Es ein Rennen das anders ist als Die Ultras die wir sonst Fahren und es ist sehr medial aufgeladen Super,

00:36:16: super crazies.

00:36:18: Allein das Gelände mit so viel Bühnen und Brands und auch am Ende haben wir ... Als wir dann auf dem Podium waren, haben wir erst mal besprochen wie man es mit dem Champagner überhaupt macht.

00:36:28: Es gibt so ein Video von uns, wie wir da dieses Champagnschauer machen und man sieht immer nur so, wie ich immer nach rechts und links gucke,

00:36:37: aber wie macht man das jetzt?

00:36:39: Ja, klar.

00:36:39: Wir müssen

00:36:43: erst mal rausfinden wie man das überhaupt so macht.

00:36:46: Das ist so nicht ultra!

00:36:47: Jana weißt du noch deine Mama was die Japanische Flasche aufmachen wollte?

00:36:50: Ja und du hast sie gesagt nein es passt nicht.

00:36:53: Jetzt ist es passiert.

00:36:55: Es ist ja auch kein Ultra.

00:37:01: Ja, wir haben auf jeden Fall schon beim Losfahren gecheckt wie viel Mut dazugehört sich überhaupt anzumelden weil der Druck natürlich groß ist.

00:37:08: Also vor allem du hast auch angesprochen dass natürlich Erwartungen vom Sponsor oder von den Sponsoren werden nicht unbedingt ausgesprochen aber man spürte es halt oder man bildet sich das ein.

00:37:18: Das natürlich mit der Vorbereitung bis da mit einem Team bei alles was ich vorher angesprochen habe.

00:37:23: Ich meine, wenn ich es jetzt verkackt... Also die haben schon so viel Vorarbeit geleistet quasi um mich da bestmöglich ins Rennen zu schicken.

00:37:30: Und wenn ich jetzt das nicht ernst nehme oder einen Fehler mache dann fühlt sich das anders hätte ich versagt.

00:37:35: Wobei natürlich freund ist sich wenn ich da liefer.

00:37:40: aber ich glaube die Sponsoren ein Jahr auch aufgrund dessen dass man eben sich über viele Rennen hinweg bewiesen hat und vielleicht auch für die Person die man isst usw.

00:37:49: Bild' ich mir auf jeden Fall ein!

00:37:54: Aber es geht schon auch viel Druck damit einher.

00:37:56: Wie hast du das so erlebt, Marie?

00:37:57: Es

00:37:58: ist tatsächlich glaube ich... Ich habe das schon als Druck empfunden auf jeden Fall weil ich mir den aber glaube ich auch ganz selber mache.

00:38:05: in dem Moment also dass so ein bisschen wie du sagst Das wird überhaupt nicht ausgesprochen.

00:38:09: Also niemand der sagt hey Marie Wenn du hier nicht erste wirst, dann bist du hier raus.

00:38:13: Also wirklich gar nicht!

00:38:14: Aber natürlich ist es so mein erster Auftritt in Anführungsstrichen in diesem Team gewesen und natürlich denke ich selber, jetzt hab' ich hier irgendwie super Material und so ein gutes Grammarbike hatte ich noch nie und vorher war's halt immer ich selber.

00:38:28: wie gesagt die Einzige, die das interessiert hat ob ich gut oder schlecht abschneide, war im Endeffekt meine Freundin und Familie, den war das egal Und meinen Sponsoren vorher paar hatte, die haben sich auch einfach gefreut dass ich das mache und irgendwie jetzt hat sich das schon angefühlt so als habe ich das also so schon ein bisschen das ich das Gefühl hatte.

00:38:49: Ich wäre jetzt irgendwie schon cool wenn ich da jetzt auch irgendwie gut fahren würde wie gesagt und ich glaube das ist Druck den ich mir absolut selber mache aber der halt dann schon da ist.

00:38:58: und dann ist es natürlich auch so dass jetzt beim Tracker speziell und das wird sicherlich bei Badlands wahrscheinlich ähnlich sein normalerweise bei so einem Ultrarennen, das fand ich beim Atlas schon mehr als sonst.

00:39:08: Aber bei so einen Ultrarennormalerweise stehen da ein Hansel der am Start sagt hey viel Spaß los geht's und am Ziel stehen irgendwie drei Hanseln.

00:39:19: wenn man vorne fährt vielleicht wenn man so ein bisschen später hinten ankommt dann steht da irgendwie einer und dann wird er ein bisschen geklatscht und dann ist es was das oder wird einmal gesagt hey schön dass du da bist hier ist der Stempel Und irgendwie war das jetzt natürlich schon ganz anders.

00:39:35: Dann kommst du da an und dann sind ja so tausend Kameras in Leuten, die irgendwie... Ja, es fühlt sich schon einfach sehr ungewohnt.

00:39:44: Ich bin das wirklich gar nicht gewohnt, dass so viele Augen oder Kameras auf einen schauen.

00:39:52: Das empfinde ich natürlich auch als Druck.

00:39:54: Und es ist mir gar nicht so lieb, also... Ich finde es eigentlich schön, dass das beim Ultra sonst nicht so ist und ich glaube auch, dass sich das gar nicht sehr ändern wird weil einfach die ganze mediale Aufbereitung einfach anders funktioniert.

00:40:05: Es ist viel mehr im Hintergrund durch das Dot-Watching.

00:40:08: vielleicht gibt's irgendwie dann Artikel oder so.

00:40:11: aber es ist nicht so, dass du wie beim Gravel Race jetzt irgendwann die Motorräder hast, die hinter dir fahren, das funktioniert einfach nicht bei einem Ultra.

00:40:18: Das find' ich auch gut so!

00:40:19: Ich finde trotzdem, dass man den Umgang mit dem Druck auch den Mut sich dann da in die Startlinie zu stellen.

00:40:24: Mit dem Wissen gibt es gute Konkurrenz.

00:40:27: Dass das natürlich was anderes ist.

00:40:29: als wenn ich zum Rennen gehe wo vielleicht... Also auch im Hot-Take früher bis zum Renn gegangen waren vier andere Frauen war auch so ein bisschen ... Halt mal sehen oder mal schauen und wenn du gefinischt hast, dann ist schon eher alles cool.

00:40:41: Und jetzt geht man natürlich dahin.

00:40:43: Es gab diese Liste mit den Favoritinnen davor und so die Liste war lang also irgendwie zwölf weibliche Namen die alle super viel Erfahrung in dem Bereich haben Leute die schon erfolgreich auf den kürzeren Distanzen waren usw.

00:40:54: Und dann zu sagen das suche ich mir aber aus und ich finde die Konkurrenz cool und dass es schon finde ich auch ein Schritt der bis hin selbstvertrauen braucht

00:41:03: Ja, ich denke quasi

00:41:04: zu stellen und gleichzeitig also es klingt jetzt so negativ.

00:41:07: Gleichzeitig ist natürlich das Beste der Welt!

00:41:08: Also wie cool ist dass es so viele starke Frauen gibt die da an der Stadtlinie stehen?

00:41:13: Das ist ja die beste Entwicklung überhaupt.

00:41:15: Es ist das was wir uns gewünscht haben und ich hoffe sehr dass es weitergeht.

00:41:19: Und das ist auch der Grund warum mich eigentlich zum Tracker angemeldet habe weil ich dachte Ich fand diese Competition auch letztes Jahr beim TCA die ich da zum ersten Mal über eine lange Distanz so erlebt hab.

00:41:29: Einfach so ein dichtes Feld an wirklich starken Frauen fand ich total toll.

00:41:33: Es hat mein Rennen sehr verändert, also ich habe auch gemerkt dass es auch meine Motivation im Rennen und meine Leistung positiv beeinflusst und ich wollte das einfach wieder.

00:41:41: und deswegen dachte ich will das Drucker fahren weil da kann nicht genau das erwarten.

00:41:45: Und weißt du, was ich auch richtig cool fand?

00:41:47: Das war jetzt tatsächlich das erste Mal für mich, dass ich in so einem ultra-starken Feld gefahren bin.

00:41:52: Sonst war es schon mal ein-, zwei-, drei starke... Aber nicht so!

00:41:56: Also das war jetzt schon echt besonders und deswegen natürlich habe ich diesen Druck auch gespürt.

00:42:00: aber ich fands vorher irgendwie schon den Gedanken total cool.

00:42:03: Auch im Rennen fand ich's so schön wie man das auch spürte, wie sehr wir das feiern, dass das so ist Und ich wusste ja selber nicht genau, wie ich darauf reagiere auf dieses starke Feld.

00:42:15: Es hätte sein können, dass mein Kopf dann total abgeht und ich nur noch deprimiert bin, weil ich da nicht mithalten kann oder mir voll den Stress mache oder so.

00:42:25: Das weiß man ja vorher einfach nicht.

00:42:27: Natürlich wollte ich das nicht.

00:42:28: Ich wollte mich freuen aber man kann natürlich nie vorhersagen, wie man darauf reagiert wenn man im Rennen ist.

00:42:33: Für mich war es die schöne Erfahrung zu sehen ... eher sehr ich das auch feiern konnte.

00:42:40: Allein als wieder zusammen losgefahren sind, ich habe mich so sehr gefreut euch endlich mal kennenzulernen also dich und Leil und wir haben ja dann am Anfang relativ viel geredet und dann bin ich später noch mit der Lizzie gefahren ein bisschen da haben wir uns immer auch so ein bisschen gegenseitig gebettelt an den Bergen in den Anstiegen Und ich dachte erst auch, dass sie gerade die erste Frau ist.

00:43:00: Sie war letztendlich glaube ich ein bisschen vor uns losgefahren.

00:43:02: deswegen war es dann am Ende gar nicht so.

00:43:03: aber auf jeden Fall habe ich richtig gemerkt, sie ist dann immer mal wieder an den Bergen schneller gewesen als ich.

00:43:08: also die Lizzie ist irgendwie letztes Jahr glaube ich National Champion Großbritannien Gravel-Champion geworden oder so.

00:43:14: und jetzt hat sich das erste Ultra rausgesucht und man hat auf jeden fall gemerkt ,dass die ultra stark ist an den bergen.

00:43:20: Die hat dann immer mal wieder so, war sie einfach ein kleines Stückchen vor mir.

00:43:24: Und ich hab mich halt das so motiviert, einfach auch da mitzuhalten und gleichzeitig habe ich das so cool gefunden.

00:43:30: Ich hab mich richtig gefreut, dass die da gerade so wegfährt weil ich das zu schön fand, einfach so viele starke Frauen zu sehen und zu sehen, dass sie das einfach so abreißt an dem Moment.

00:43:40: Und irgendwie war das für mich voll die schöne Erfahrung, dass es für mich auch so funktioniert hat.

00:43:44: Dass sich das einfach ... und dann mich auch freuen kann, wenn andere Frauen stark sind.

00:43:49: Natürlich wollte ich schnell erfahren aber das ist nicht unbedingt damit verbunden dass man jetzt... Also anscheinend für mich nicht damit verbundet, dass ich so frustriert bin oder so.

00:43:57: Das war eine schöne Erfahrung!

00:43:58: Wie gesagt es ist einfach nicht so häufig, dass wir Frauen in so einem Feld fahren wird jetzt wahrscheinlich mehr und mehr passieren für Männer.

00:44:02: Wenn die das jetzt hören, ist das vielleicht irgendwie so.

00:44:04: ja klar immer so.

00:44:06: Ich habe mir auch immer eingeredet ich fahre einfach gegen alle.

00:44:08: natürlich will ich auch gegen.. also ich hab immer gesagt ich fahr gegen die Männer genauso wie gegen die Frauen.

00:44:14: zum ersten Mal so erlebt, mit einer anderen Frau neck-to-neck zu sein.

00:44:18: Dann ist es doch schon was ganz anderes und das ist schon ziemlich cool.

00:44:22: Ganz am Anfang am Rennen erinnere ich mich haben wir auch beide ein bisschen den Druck rausgenommen vielleicht um uns selbst besser damit umzugehen.

00:44:30: und du hast gesagt naja man muss ja auch mal verlieren.

00:44:36: wenn verlieren heißt nicht erste werden dann ist es schon ziemlich krass.

00:44:39: haben wir beide verloren?

00:44:43: Also das muss ich schon sagen, so empfinde ich es eigentlich nicht.

00:44:46: Ich hoffe du auch nicht.

00:44:46: Nein

00:44:47: natürlich.

00:44:47: Wir reden hier von der zweiten und von der dritten, ihr habt leider nicht verloren meine Güte.

00:44:50: Oh Gott diese Handelnis!

00:44:56: Ich dachte, ich habe ja nichts zu melden weil das ist eine Erfahrung die jetzt... Ihr sprecht über Frauenerfahrung und deswegen glaube ich hier nicht nix, also ich sage jetzt nix.

00:45:07: Lass den Raum mal.

00:45:08: Ich bin auch natürlich gespannt, wie sich das entwickelt.

00:45:11: Ich meine jetzt gerade ist es natürlich noch super.

00:45:12: besonders und wir sagen beides ist das erste Mal... Also für mich war das TCR das erste mal so quasi ein enges Frauenrennen auf den Ultras zu fahren und jetzt beim Trucker was wieder so und ich hoffe natürlich dass es normal wird.

00:45:24: also vielleicht ändert sich dann auch unsere Einstellung dazu sodass wir nicht mehr nur feiern wo alles gibt so viele coole stark Frauen sondern ich mein für die Männer ist es offensichtlich normal und ich weiß nicht ob sich das Irgendwann dazu hinentwickelt, dass wir da auch weniger Cheering sind oder wie soll ich das auf Deutsch sagen?

00:45:44: Dass es weniger nicht nur feiern sondern vielleicht noch mehr Konkurrenz entsteht.

00:45:49: Auf der anderen Seite habe ich auch das Gefühl die meisten in der Psychologie sehen wir... viele Männer mehr kompetitiv sind, also mehr Wettkampf orientiert und auch mehr Ellenbogen raus ist auch so ein bisschen das stereotypodes Klischee.

00:46:01: Vielleicht ist es auch sozialisiert dass es bei Frauen weniger erwünscht ist oder weniger sozial akzeptiert.

00:46:06: vielleicht verändert sich das auch.

00:46:07: wenn Frauen Radsport kompetitor wird bin ich gespannt.

00:46:09: Könnte ich mir auch vorstellen ja?

00:46:11: Ich glaube aber auch da, dass ich gleichzeitig tühling bin heißt ja nicht dass ich nicht mehr kompetitiv fahre oder

00:46:19: so.

00:46:19: Ja, am Ende wollte ich dich auch noch einholen!

00:46:22: Gleich hättest du es auch noch geschafft?

00:46:25: Wenn das rein zwanzig Kilometer länger gewesen wäre, hol' aus!

00:46:30: Naja, wenn wir so

00:46:31: eine Karotte zu haben ist doch einfach mega cool.

00:46:33: Also bringt schon Kitzel schon noch mehr Leistung dann raus.

00:46:37: Wie geht's dir denn jetzt mit dem Arm und deine Erholung

00:46:39: usw.,

00:46:40: wie?

00:46:40: du hast gesagt, dass dich verletzt.

00:46:42: wirdst du da drüber gehen oder lieber

00:46:43: nicht?!

00:46:44: Ja, doch.

00:46:45: Hey, nee!

00:46:45: Ich glaube, du ruhig geredet.

00:46:47: Ich habe die Frage dafür.

00:46:49: Was ist mit deinem Arm

00:46:49: passiert?

00:46:50: Der Gossebstärker war wieder da.

00:46:53: Ja ich bin leider nach dem vierten Anstieg also relativ früh im Rennen sogar noch, ich glaube muss er elf oder zwölf Stunden in den Rennen gewesen sein.

00:46:59: Da war diese Abfahrt, die auch als irgendwie eher gefährlich gekennzeichnet war.

00:47:05: Wo

00:47:05: alle ihre Felge kaputt gemacht haben...

00:47:07: Genau, ja.

00:47:08: Und da hatte ich gar kein Problem.

00:47:10: Nee nee, kurz danach.

00:47:11: tatsächlich war eigentlich eine Abfahrt die gar nicht so dramatisch war.

00:47:15: aber das ist halt bei mir also im Training stürzt sich eigentlich nie Und ich bin beim Atlas Eimer gestürzt und hab mir dabei nix getan.

00:47:21: Das sind immer so Stellen gewesen, auch wenn überhaupt, wo eigentlich nichts war.

00:47:25: Es ist halt genau das, was irgendwie gefährlich ... Sie hat es ein bisschen unterschätzt.

00:47:28: Dann war an der Stelle der Gravel ein bisschen loser als gedacht.

00:47:31: Ich bin ausgerutscht.

00:47:32: Es war kein Riesenimpakt da, aber ich bin einen halben Meter über den Boden geschlittert mit meinem Ellbogen voran.

00:47:39: Dort an der Stelle waren einfach sausspitze Steine.

00:47:42: Dann habe ich mir diese sehr spitzen Steine in den Armen gerammt So hier den Unterarm aufgeschnitten.

00:47:50: Über dein Tattoo habe ich gesehen?

00:47:51: Über das Tattoo, genau!

00:47:53: Das ist kaputt jetzt.

00:47:55: Ja es war auch einfach direkt... Ich hab's direkt gesehen und gewusst, dass ist tief.

00:48:00: Da hab ich schon die Erfahrung als Ärztin zu wissen, dass das genäht werden müssen.

00:48:05: Gleichzeitig war es auch sehr dreckig und wie du sagtest alles voll mit Staub und Ehe schon.

00:48:11: Und dann war das natürlich alles super tief da drin.

00:48:14: Ich hatte direkt den Gedanken, Scheiße, das kann man jetzt schon nähen oder sollte man auch nähen?

00:48:19: Das blutet auch ganz schön dolle aber ... Man hat halt sechs Stunden Zeit wenn eine Person wundend dreckiger ist ... nett man das nach sechs Stunden definitiv nicht mehr.

00:48:30: Dann hast du einfach Gas gegeben!

00:48:32: Nee, aber ich wusste irgendwie jetzt... Ich bin da auch schon ein bisschen ab vom Schuss und bis ich jetzt hier irgendwo im Krankenhaus bin kann es gut sein dass die sechs Stunden eh um sind.

00:48:40: Und dann habe ich mich erst mal dafür entschieden und wird jetzt definitiv... Das klingt jetzt immer so blöd wenn man das sagt Macht das nicht, Leute.

00:48:47: Aber ich hab's trotzdem gemacht!

00:48:50: Ich würde es jetzt niemandem empfehlen mit so einer Wunde weiterzufahren.

00:48:53: Das war schon so, dass das grenzwertig war ... Ich hab dann als Ärztin die Illusion, dass ich es einschätzen kann und dachte, okay, ich hab es gesäubert, bin dann ... Es tat natürlich auch Scheiße weh.

00:49:05: Habs dann irgendwie notdürftig verbunden und bin eine Stunde oder anderthalb später in einem Dorf vorbeigekommen, wo ein großer Brunnen war, wo ich es ausspülen konnte.

00:49:14: Und da war der Restaurant.

00:49:15: die sogar Alkoholharten zum Spülen.

00:49:17: Da hab ich es einmal richtig mit Alkuhol durchgespült.

00:49:21: Richtig wie im Film, mit Schnaps oder so was?

00:49:24: Nee das war sogar irgendwie für die Funtistenfiktion nicht... Das ist tatsächlich ein guter Tipp.

00:49:29: Restaurants müssen also wenn sie eine Küche haben, haben die in der Regel eigentlich auch einen ersten Hilfeset.

00:49:32: Das

00:49:32: wäre schon so cool!

00:49:33: Du gehst dann so rein so ab dir whiskey und dann tippst du in

00:49:37: den Arm und... Hätte ich vielleicht auch genommen in dem Moment.

00:49:40: Ich habe mir da schon Sorgen gemacht.

00:49:42: Das ist nicht so ohne.

00:49:44: An dreckigen Wunden kann man durchaus auch mal eine fiese Infektion entwickeln und früher sind die Leute an sowas gestorben, also das ist schon nicht so ganz ohne.

00:49:53: ich war dann ganz glücklicherweise dass es immer noch ein bisschen geblutet hat weil ich wusste okay dann kommt's halt wenigstens raus.

00:50:00: Lieber ein bisschen ... Dann haben wir noch mal zugeklebt, notdürftig und dann bin ich weitergefahren immer so ein bisschen aber auch dann schon... Also man sieht es richtig in der.

00:50:10: Ich habe mal nachgeschaut meine Leistung nimmt ab dem Sturz einfach tatsächlich einmal macht so einen Knick.

00:50:15: Ja klar!

00:50:16: Ich bin einfach weniger gefahren dann.

00:50:19: Ich glaube zum Einen weil der Körper aber auch mit irgendwas beschäftigt ist.

00:50:23: Ich will dann auch ehrlicherweise keine Schmerzmittel nehmen, weil ich weiß, dass das durchaus für den Körper einfach zu viel Belastung ist.

00:50:29: Du hast ja schon eh die Dehydrierung durch das Rennen.

00:50:33: Dann hast du eine riesen Belastungen für den Körper.

00:50:35: Wenn man sich so Studien anschaut, dann ist es nach so Ultramarathons gibt relativ viele Studien dazu also fast alle da irgendwie ein akutes Nierenversagen haben letztendlich in Labor chemisch zumindest.

00:50:45: Dass der hier unbedingt spät folgen hat aber das ist schon nicht ganz ohne und wenn du Ibuprofen noch drauf haust, auch sinnvollerweise keine Studien zu, das macht man einfach nicht meiner Meinung nach.

00:50:55: Das ist ethisch auch wirklich fragwürdig wenn man das machen würde.

00:50:58: Das

00:50:59: Thema Iberium-Utrasport hat man auch

00:51:01: schon.

00:51:01: Ich bin ja in dieser Forschungsgruppe unter anderem mit zwei Nephrologen die dazu auch eine sehr starke Meinung haben.

00:51:07: natürlich

00:51:08: Ja, das glaub ich nämlich auch.

00:51:10: Weil du bist ja mit Aufleger gefahren hast du dann deine wunderschöne Wunde in den wunderschön durchgesippten Auflegerauffläge?

00:51:17: Ich hatte da noch mal mein Armling drüber gemacht damit nicht so viel Staubdrenn kommt.

00:51:21: also ich hatte das wie gesagt verbunden und dann halt noch Armling darüber gemacht.

00:51:26: was vor allen Dingen problematisch waren die Abfahrten wegen dem weil es einfach schmerzhaft war.

00:51:31: Mit der Vibration.

00:51:33: Also jeder Stein hat einfach sauber getan.

00:51:37: Und dann habe ich natürlich auch, ich wusste ja im zweiten Teil kommen die ganzen Flachenstellen wo man die Aufleger gut nutzen kann.

00:51:43: Ich hab das dann noch so zeitweise mal genutzt einfach um die Hände mal zu entspannen.

00:51:46: also da auch ich fahre eigentlich jedes Rennen mit Aufliegern auch weil ich Chirurgien bin oder einfach da ja chirurgisch arbeite und ich einfach aufpassen muss dass meine Hände nicht kaputt gehen Das heißt es war immer so ein Mittelding aus dass ich irgendwie doch meine Hände mal kurz entlastet, aber ich konnte auch immer nur... Ich bin dann immer nur quasi mit dem letzten untersten Teil vom Unterarm so ein bisschen draufgelegen und mit dem linken Arm.

00:52:09: Und das ist durch... Das ist dann auch... Wenn es sobald es irgendwie uneben wird geht das nicht mehr.

00:52:13: Das heißt, ich hab schon so'n bisschen die Auflieger noch genutzt, aber wirklich sehr, sehr wenig und das war definitiv ... auch einfach natürlich überhaupt nicht ideal, weil ich die Dinger dann halt mit mir rumgeschleppt habe.

00:52:24: Aber gar nicht mehr so richtig nutzen konnte.

00:52:27: Ja, einfach auch weiß er natürlich auch weh getan hat.

00:52:28: immer wenn ich draufgelegen hab

00:52:30: umso mehr Schapur für deinen zweiten Platz am Ende und die Leistung ja

00:52:34: also erstmal schön ein hinlegen und dann noch ohne Auflieger erfahren obwohl du sie dabei hast und da noch zwei.

00:52:38: da werden schon kurz gewöhnt.

00:52:39: Ja danke!

00:52:41: Ich weiß nicht wie schlau das insgesamt ist?

00:52:43: Ich habe dann nach dem Rennen Ja, ich hab dann durchaus auch noch ... Das muss man mich wissen.

00:52:50: Also für alle zu Tetanus-Schutz ist schon ein Ding.

00:52:53: Ich war mir ziemlich sicher, dass meiner noch aktuell ist.

00:52:55: Aber ich habe mir das Sicherheitshalber trotzdem die Spritze abgeholt.

00:52:59: Wenn man da nicht sicher ist oder so ... Man will ja sagen, es ist gar keinen Fall sein Leben auf Spielsätzen.

00:53:04: Da bin ich ganz vorne dabei, dass das absolut keinen Sinn macht.

00:53:08: Aber während des Rennens habe ich gemerkt, dass es eigentlich okay ist.

00:53:11: Die Wunde sah jetzt nicht gut aus aber auch nicht extrem fies.

00:53:15: war ich dann eigentlich immer irgendwie ganz abgesehen von dem Schmerz, noch so ganz beruhigt.

00:53:20: Was hattest

00:53:21: du als Erste Hilfe dabei?

00:53:22: Zu wenig!

00:53:23: Das ist mir auch ein bisschen unangenehm das zuzugeben.

00:53:25: Ich hab immer an Erste Hilfeset dabei und ein gutes eigentlich auch Weil es einfach Sinn machte, muss dich ja nicht mal selber verletzen.

00:53:31: Ich hatte beim TCR auch mal die Situation dass da direkt am Anfang einer gestürzt ist auf so Kopfsteinpflaster Und das ist mir immer noch richtig fies im Kopf weil es waren wie nachts um zwei oder drei war einfach überhaupt nicht cool.

00:53:43: Und das war nicht mal irgendwo in den Bergen und trotzdem war, dass du dreißig Minuten bis der Krankenwagen kommt.

00:53:47: Das war sogar ein Krankenhaus, das ziemlich nah war.

00:53:49: Da muss man einfach ausgerüstet sein.

00:53:50: Normalerweise nehme ich immer eine sterile Wundauflage.

00:53:53: also das ist so.

00:53:54: das Basic finde ich ne sterile wund Auflage einen Wund Spray oder es gibt auch kleine Behältnisse wo man Jod drin hat oder irgendwas zum desinfizieren.

00:54:03: Ich habe immer

00:54:04: so Jod-Pads dabei.

00:54:05: die sind eingeschweißt mit Jod drauf und die können wir dann auf die Wunde legen.

00:54:08: ja das klingt perfekt.

00:54:10: Das hatte ich dann am Ende tatsächlich auch überhaupt im Regen des Restaurants.

00:54:14: Aber letztendlich ist das, finde ich, das Basic und dann irgendwie halt was zum Wickeln.

00:54:18: Ich meine es ist ja nicht viel... Das ist relativ schnell eingepackt und ziemlich leicht.

00:54:23: Und eine Rettungsdecke, finde ich auch.

00:54:24: Also irgendwie

00:54:25: dachte ich...

00:54:26: Diese Jod und Alkoholpads find ich ziemlich gut!

00:54:28: Ich finde es ein guter Tipp für alle die jetzt dazuhören.

00:54:30: Ich glaube das ist gut so diese Jod- und Alkolpads dabei zu haben.

00:54:33: Die kann man in der Apotheke kaufen und sie sind so luftig eingeschweißt.

00:54:36: Die können man falten, die brauchen überhaupt nicht viel Platz.

00:54:38: Dann muss man halt entscheiden wie viele man davon mitnimmt.

00:54:40: aber ja...

00:54:41: Ja, so einen Alkohlzeug hatte ich tatsächlich auch dabei.

00:54:43: Es war dann auch das was ich drauf gemacht habe.

00:54:44: Ich hatte nichts zum Wickeln dabei.

00:54:46: Ich hab dann meine Armlinge erst drum gewickelt Damit es auch ein bisschen aufhört zu bluten.

00:54:50: Ganz normale, so'n Wickelverband, der wiegt ja nix.

00:54:52: Also ich hatte einfach irgendwie... Ich hab's sogar noch in der Hand und dann irgendwie gedacht naja ist er kein richtiges Ultra, sehr echt kurz!

00:55:00: Aber das

00:55:02: tut eigentlich alles

00:55:03: bräunig.

00:55:05: Es war letztendlich ziemlich

00:55:07: wenige Leute sowas überhaupt dabei.

00:55:09: Ja,

00:55:09: ich glaube auch.

00:55:11: Apropos Regeln?

00:55:12: Ein Erste-Hilfe-Set verpflichtend zu machen, dass irgendwie die Basics enthält ist für mich eigentlich für so eine Art von Rennen irgendwie keine Frage.

00:55:21: Also auch das unsere Ausrüstung sogar nicht gecheckt wurde wo wir da nachts durch die Gegend fahren in Gegenden wo du teilweise mit dem Auto nicht hinkommst.

00:55:29: Da an der Küste einen Abschnitt, da kommst du gar nicht hin.

00:55:31: Das heißt bis da jemand dich abgeholt hat gegen vergeben Stunden und es ist nicht mal ne Rettungsdecke Pflicht ... ist, finde ich, grob fahrlässig eigentlich.

00:55:40: Ist beim Ultra-Running schon Standard?

00:55:42: Also wird immer hart kontrolliert... Ja!

00:55:44: Also seit ich diesen Kieferbruch hatte, habe ich das immer dabei.

00:55:46: Sogar wenn ich eine lange Trainingfahrt mache.

00:55:48: Also ne Rettungsdecke, ne so ne kleinen Verband Alkohol und Jodhpads Und vielleicht im Notfall noch irgendwas gegen die Schmerzen ist für den äußersten Notfall, wenn man lange alleine ist, glaube ich schon recht wichtig.

00:56:01: Absolut!

00:56:01: Ich hatte das eigentlich tatsächlich auch immer und werde dich jetzt auch wieder immer haben.

00:56:05: also... Vielleicht müssen wir eine Trigger-Warnung aussprechen für diese ganzen Wundreinigungen

00:56:10: usw.

00:56:12: Stimmt!

00:56:13: Das gibt ja schon, ihr habt ja auch gefragt ob es gibt ein Bild von mir auf Instagram von Nils dass er gepostet hat wo ich mich auch schon gefragt habe ob das so Jeder sehen mag.

00:56:22: Er weiß schon echt tief!

00:56:24: Mich wird noch interessieren, wo geht es dieses Jahr noch so für dich hin?

00:56:27: Du hast schon gesagt dass im Oktober das Tauros dein Highlight wird.

00:56:30: was machst du noch bis dahin?

00:56:32: Trainingsweltmeisterin sein oder der Zwischenlauf

00:56:35: andere

00:56:37: Auftritte?

00:56:38: Ja Trainings WeltmeisterInnen auf jeden Fall.

00:56:40: ich war auch lustig vor dem das vielleicht noch kurz als vor dem Tracker habe ich die ganze den Gedanken gehabt dass sich mich irgendwie freue wenn vorbei ist und ich wieder trainieren kann.

00:57:00: Ich fahre noch des Graalps, also gravel across the Alps.

00:57:04: So in der Race Across-Series, so ein Grapplerennen.

00:57:07: Das ist eigentlich eine Strecke Länge, die ich nicht mehr so viel fahren will weil das mit ja doch die meisten Leute irgendwie ohne Schlaf machen, aber es tatsächlich einen Rennen wo man schlafen muss.

00:57:15: deswegen finde ich es auch mal voll cool auszuprobieren.

00:57:18: und dann wollte ich eigentlich Badlands fahren.

00:57:20: da habe ich leider keinen Urlaub gekriegt von meiner Arbeit, deswegen fällt das flach Und dann fahre ich Taurus.

00:57:26: Wenn ich irgendwo Urlaub kriege, wo es Sinn macht, schaue ich mal, ob ich noch einen Rennen fahren kann.

00:57:32: Vielleicht wird vielleicht sogar ein Straßenrennen ausprobieren in Kuzis oder so?

00:57:36: Ja, mal schauen irgendwie...

00:57:37: Ich war noch Dad-Ens mit meinem Papa zusammen.

00:57:39: nicht so richtig im Rennen wird sondern einfach also ... Und dann gibt es noch so zwei, drei Routen die ich gerne schnell fahren will auf der Straße als Vorbereitung fürs TCA.

00:57:50: Nämlich die Setmarschuer Runde da drüber haben wir letztmal schon gesprochen im Podcast und die Tour de Mont Blanc-Runde.

00:57:55: Und dann ist auch schon am neunzehnten Juli statt vom TCA!

00:57:59: Das war nicht mehr lang?

00:58:00: Ja.

00:58:01: Cool Ich freu mich schon auf Startwatching.

00:58:03: Ja, freu'n mich auch aufs Rennen.

00:58:05: Ich dort watche gerade das Lost Out One-O-One und ich lieb's Wir fahren ein, zwei mit, wo ich es interessant finde.

00:58:11: Und jetzt haben wir Mowgli gar nicht mit aufgenommen in unser Ding.

00:58:14: Vielleicht gehen wir da beim nächsten Mal dann doppelt rein ja?

00:58:17: Können

00:58:17: wir machen!

00:58:18: Mowgli ist auf jeden Fall so.

00:58:19: Mowkli und Lisa die beiden, die wir... Die Einspieler euch gezeigt hatten, die ihr bisschen begleiten oder was heißt begleitet, mit dem Podcast begleitend während des Rennens.

00:58:26: leider konnte die Lisa nicht starten weil sie krank geworden ist und konnte gar nicht nach Santiago anreißen.

00:58:30: Und Mowgl hat aber die Reise mit dem Stahlrad geschafft und ist gerade auf der Karte ziemlich abseits vom Schuss wenn man das sieht.

00:58:39: Aber wir haben eine Weiß mehr bekommen über sehr gute Erfahrungen bisher und ja cool zu sehen, dass das Day so abliefert.

00:58:49: Und sich wohlfühlt auch im Pack mit den anderen flinter Personen und es sieht bisher wirklich trotz des wirklich misserablen Wetters wie das aussieht nach einer soliden Leistung aus.

00:59:01: Danke Maraj, dass du heute mit dabei warst und danke für das tolle Gespräch!

00:59:05: Ich habe auch wieder sehr viel Motivation mitgenommen zu trainieren.

00:59:10: Vielen Dank für die Einladung.

00:59:12: Wir wünschen dir natürlich weiterhin, dass Du so gut trainieren kannst, so effizient und an die Leistungen im Rennen abrufen.

00:59:18: Und ich freue mich wenn wir uns mal wieder begegnen.

00:59:20: Ja,

00:59:20: ich mich

00:59:21: auch.

00:59:21: Ich mich alle.

00:59:23: Freuen wir es alles ein.

00:59:24: Das ist gut.

00:59:24: Okay dann sagen wir Tschüss oder?

00:59:27: Tschüß

00:59:27: Oder haben wir noch was?

00:59:28: Nee, haben wir nichts mehr.

00:59:29: Marie, grüße Sie noch?

00:59:30: Ja!

00:59:31: Nein, nein, bin zufrieden.

00:59:35: Gier

00:59:36: ist gleich trainiert.

00:59:37: Perfekt alles klar...